Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть но не получается
2 ответаХочу правильно питаться но не знаю какую диету сдержать и ещё не могу себя контролировать когда ем и не чувствую чувство сытости . Нахожусь в постоянном стрессе и у меня гормональное нарушения. Мне 18 лет
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес?
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, я хочу получить специальный диетический лист из смузи и.тд продуктом с режимом .Мой вес 65 ,рост 1,55. Никаких заболеваний не имеется, анализ сдавала у меня все нормально, хочу без вреда похудеть . Немножко для фигуры не хватает изгибов)
Здравствуйте. Меню составляют даже не все диетологи с грамовками и продуктами, это бесполезно. Вы поготовите ну максимум месяц и бросите это.
Добрый день,я потеряла работу на которой я отработала 24 года,я не понимаю как дальше жить,да и не хочу.
Здравствуйте, Ирина! Разделяю с вами ваши переживания! Вы проработали внушительное количество лет на одном месте, несли ответственность за свою работу, коллектив был уже как родной. И когда,в одночасье, привычный, отработанный годами уклад рушится, человек может испытывать страх, тревогу, депрессивное состояние. Возникает вопрос "Как дальше жить?". А дальше необходимо понимать что жизнь продолжается, и нужно учиться жить с тем что есть. Если есть возможность устроиться на новую работу, значит надо пробовать! Домашние дела, забота о близких. Нужно переключаться, не застревая в том состояние, к которому привела потеря работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с окр
1 ответНе могу справиться с окр он заполоняет все мои мысли, мешает мне спокойно жить постоянно лезут эти негативные мысли с каждым разом это все чаще и больше, хочу пропить какие нибудь таблетки
Здравствуйте. Окр лечат АД + психотерапия обязательно. Диагноз поставил врач? Давно? Опишите подробнее мысли пожалуйста
С молодым человеком уже 8 лет вмести, но нет доверия ( с моей стороны к нему), хочу доверять ему но не могу с этим бороться боюсь чего то но понять не могу чего именно
Александра, здравствуйте! Есть ли основания не доверять молодому человеку? Может быть "звоночки" в его поведении? Бывает и такое, что причин не доверять нет, но в предыдущих отношениях партнёр изменял/предавал и ощущение предательства переносится в новые отношения, либо был пример, когда предавали близких, что стало причиной излишней тревожности.
Здравствуйте! Я прожила с мужем 20 лет. Не давно он мне сказал, что ничего от меня не чувствует, что мы просто живем, и всякое такое. И что он не может больше жить со мной, я ушла к маме, и он на следующей день уже с другой девушкой, уже строит отношения и не капли не...
Доброе утро Возможно, пока вы были ориентированы на семью и развитие отношений с мужем, ваш муж был ориентирован на себя и свои интересы. Чтобы вам научиться получать удовольствие жить дальше, нужно начать делать точно так же: ориентируйтесь на свои желания, на себя. Получайте необходимую поддержку от себя самой. Вспомните все моменты и желания, которые вы исключили из своей жизни ради семейного счастья, чем вы пожертвовали ради мужа, теперь у вас появилась возможность заняться этим. Чем больше вы будете стараться для себя, не опасаясь за то, что это неправильно, тем больше возможностей перед вами откроются - появятся новые знакомства. Откройтесь новому и не бойтесь жить ради себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаМне 40 лет.рост 160 вес 90.постоянно хочу есть.появились проблемы со здоровьем ,но не могу сесть на диету.большинство много кушаю когда нервничаю.да и гордироб трудно выбрать.очень хочу похудеть.проблемы с ногами болят ноги,колени
Здравствуйте! Можете подобрать себе кое что отсюда (очень хороший специалист) https://alphacentr.ru/catalog/korrektsiya_vesa/ Уже сейчас начните это (каждый день, без пропусков, 6 недель) . Это бесплатно https://youtu.be/SupVDUTEl6M
Как жить дальше , страх, боль . Не принятие. Потеря смысла . Страх за детей. Переживания. Подрыв здоровья. Как найти себя
Здравствуйте, Эльмира! Примите мои соболезнования. Сейчас для вас проходит очень болезненный жизненный этап, в котором вам надо отгоревать по мужу. Пройдёт какой-то период и начнут открываться новые смыслы жизни, но для начала вам придется привыкнуть к ситуации и понять, что та жизнь, которая была, к сожалению, уже не повторится. Когда вы пройдете все стадии горевания,придет понимание и принятие, вы будете уже иначе смотреть на те вещи, на которые сейчас вы смотрите через призму боли. Жизнь станет другой. Поддержкой сейчас могут стать родные и близкие. Если вы почувствуете, что не справляетесь даже с поддержкой близких,длительное время не приходит принятие, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет вам найти пути решения для стабилизации вашего состояния.
Я не хочу отношений
2 ответаНормально ли, что я не хочу отношений? Мне 23 года. У меня не было половых отношений. Я испытываю влечение к людям, но будто тема секса и отношений мне не особо интересна, я всегда чем-то увлечена, мне есть чем заняться и я не чувствую одиночества. От детей не отказываюсь,...
Здравствуйте! Если Вам на данный момент комфортно без отношений, то ничего критичного в этом нет. Вы увлечённая личность, потребности в паре сейчас нет, имеются интересы другого плана. Не следуйте шаблонным представлениям, слушайте себя и ведите тот образ жизни, который для Вас комфортен, если это не вредит окружающим и Вам. Со временем Ваши приоритеты могут измениться, а потребности поменяться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременеть, не получается!
11 ответовДобрый вечер! Мне 34 года хочу забеременеть вторым ребенком, первому 7 лет. С середины сентября начали пытаться зачать ребенка, до этого не регулярные месячные, пила Дюфастон 3 месяца, потом бросила, т.к с дюфастоном не получалось забеременеть, с ноября Дюфастон не принимаю,...
Здравствуйте, низкий прогестерон говорит о недостаточности лютеиновой фазы. Поэтому и задержка. Остальные анализы в норме. Все же в таких случаях рекомендуется прием препаратов прогестерона, например Утрожестан 200 мкг 2 р/сутки внутрь с 17-26 день цикла. Также принимать фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки, витамин Д 2 тысячи единиц в сутки на этапе планирования. Также желательно супругу сдать спермограмму, чтобы исключить мужской фактор, а также проверить проходимость маточных труб и выполнить узи органов малого таза