Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала. я ненавижу себя
1 ответне знаю, странно но года 2 назад у меня все пошло очень плохо. я себя буквально ненавидела, даже смерть планировала, резала руки ноги. я выглядела ужасно. потом (этим летом) я решила начать новую жизнь и первый пункт был похудеть.... и знаете я снова зажила, пока на это были...
Здравствуйте, Самоповреждающее поведение , суицидальные мысли, расстройства питания -это все показания дл яобращения за помощью к врачу-психиатру. Такие состяния лечтася обычно приемом антидепрессатнов по назначению врача и при помощи прихотерапии с психологом или психотерапевтом.
Женские вопросы
1 ответЯ не живу полой жизнью и кто я считаюсь девочкой или девушкой и чем мне можно предохраняться от не желательной беременности и какими заболеваниями болеют тех кто живет половой жизнью и откуда берутся эти заболевания женские
Зачем Вам предохраняться, если Вы не живете половой жизнью?
Почему трясет от звонка в дверь
2 ответаЗдравствуйте, когда кто-то стучит или звонит в дверь или домофон, когда никого не жду, я очень сильно пугаюсь, меня начинает трясти и я даже боюсь спросить кто там, что нужно, не понимаю почему так происходит
Дарья, здравствуйте! Когда это началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кто на 36 неделе беременности
6 ответовЗдравствуйте, беременность 36 недель и 2 дня, прошу расшифровать результаты КТГ, я не понимаю. На данный момент лежу в стационаре под наблюдением, нарушен кровоток в артерии пуповины.
Добрый день. Это хороший результат КТГ. Все признаки благополучия, нормоксического состояния плода- налицо, признаков гипоксии нет. Всё хорошо и беспокоиться не о чем. Особенности кровотока в артерии пуповины остаются факторами риска, но на данном этапе они не реализовались.
Страх остаться дома одной
2 ответаЗдравствуйте, есть проблема я боюсь остаться дома одна , когда в квартире кто-то есть я чувствую себя замечательно но стоит мне остаться одной накатывает страх что меня кто-то схватит или утащит до такой степени что я пошевелиться боюсь , еще я боюсь что в темных комнатах...
Ваше описание похоже на симптомы тревожного расстройства, возможно, фобии. Страхи и фобии могут быть очень индивидуальными и иногда не имеют логического объяснения. Они могут быть связаны с прошлыми событиями, воспитанием или же являются результатом других психических состояний. Так как у вас эти страхи возникают даже при наличии других людей в квартире, это может значить, что проблема не только в самом пространстве, но и в вашем восприятии безопасности. Работа с психотерапевтом может быть наиболее эффективным методом в вашем случае. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является одним из наиболее доказанных подходов для работы с фобиями и тревожными расстройствами.
Такой вопрос я нахожусь в армии ,и в воскресенье мой станок бритвеный лежал на тумбочке и в тот же день его кто то убрал в сумку для умывательных принадлежностей,в среду я им побрился ,и подумал вдруг кто то побрился им в воскресенье без разрешения и убрал в сумку. который...
Про гепатит С Во внешней среде вирус живет при температуре около 25 градусов до 4-х суток, при замораживании — около одного года. Про гепатит В При 20 °С он может жить вне тела человека 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я инвалид
2 ответаздравствуйте, я инвалид, мне 18 лет, я сделал группу 3, и хочу от нее отказаться, бессрочно, мне говорят что, с группой нельзя сделать права, и я не знаю что делать, я хочу отказаться от группы, что бы я смог сделать права, как мне поступить? подскажите пожалуйста, я мужчина
Добрый день! Дело не в группе инвалидности, а в наличии диагноза. Обратитесь к заведующему ПНД для рассмотрения вашего случая на врачебной комиссии, с определенными диагнозами иногда бывает возможно получить права
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте! То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками. Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!! Не было ли ранее травимрующего опыта? Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой! Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью: 1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя): 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены). 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды). Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации. 2. Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета. Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему. 3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.
Кто ребенку в 1г10 мес
11 ответовДобрый день. Ребенок упал с дивана, вниз головой, отвезла в приемное, сделали кт, подскажите, насколько опасно что я ребенка подвергла облучению. Такая же ситуация с нами в сентября произошла.
Здравствуйте, дозировка облучения - небольшая, главное что проверили состояние ребёнка. Что касаемо лучевой нагрузки, она однократная, небольшая, для снижения действия лучевой нагрузки и ускорения выведения радионуклидов рекомендую принять сока красного с мякотью любого на вкус: вишнёвый, виноградный, сливовый, гранатовый, томатный и др. и после 2-3 дня так же попринимать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В личном плане. У меня нет друзей, и у меня почти оборвались отношения. Мой молодой человек сказала, что устал от меня, что я никчемная, что я думаю только о работе. Зачем я лезу в организаторские дела, если у меня не получается. Слушаю своих знакомых, его вообще не слушаю....
Здравствуйте. Искренне сочувствую Вам. Всё что Вы делаете, это способы адаптации к жизни. Если они перестали Вам нравится или изжили своё, важно начать их менять. И первое что важно для себя уяснить, то что Вы абсолютно нормальный, даже замечательный, достойный любви человек.