Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планирую начать принимать комплекс витаминов: Омега-3 Цинк Магний Витамин ц Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте! С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача". Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом. Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины: 1. Омега-3. Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение. 2. Цинк. Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды. Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!). 3. Магний. Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна. 4. Витамин C. Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды. Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма. Например, можно использовать такую схему: Утро. Цинк. 1 ый перекус. Витамин С. Обед. Омега 3. Вечер. Магний.
Примерно два месяца назад появились темные пятна на ногтях больших пальцев, спустя время чуть посветлели, не беспокоят. До этого делала педикюр, а именно снимала и наносила гель-шеллак и были периоды ношения тесной обуви.
Чаще всего на фоне отрастания ногтя гематома проходит Сейчас обувь свободную носите ?
Расшифровка ЭКГ
1 ответЗдравствуйте, болею ангиной, на данный момент значительно лучше , 8 день от начала заболевания, пью антибиотики и т.д. было тяжеловато на сердце втосирве периоды. Для контроля сделал ЭКГ , помогите, пожалуйста, расшифровать результаты ЭКГ по фото
Здравствуйте. Фото отсутствует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле
8 ответовЖенщина, 57 лет. Всю жизнь аллергическая астма, обострение в периоды цветения, сенокоса, жары и сухоцветов. После очередного обострения аллергического ринита образовался ком в горле, при глотании слюны он такое ощущение, что пропадает, потом возвращается.
В течение сезона цветения может повторяться,потом должно уйти.
Маме 73 года. Волосы стали сильно тонкие и ломаются. Волосы не окрашены, седые. Какой лечебный шампунь можете посоветовать?
Добрый вечер. Ломкость и тонкость волос связаны наиболее вероятно с возрастными изменениями , снижением кровотока и перфузии тканей. Шампуни к сожалению не могут никак повлиять на эти процессы . в качестве эксперимента можно обратить внимание на шампунь Виши денси Солюшн , он создает эффект уплотнения волос засчет своих компонентов. Возможно заметите некие изменения
Перепады настроения
6 ответовЗдравствуйте, иногда страдаю странными перепадами настроения. 16.04.2021 Утро: настроение обычное. День: настроение депрессивное, неуверенность с себе, я некрасивая, ничего в жизни не смогу добиться, буду всегда бедной, никчёмной (далее последовали ярость и раздражительность)...
Здравствуйте! Учитывая описание несколько сомневаюсь в назначении медикаментов. Да, конечно, стоит обследовать эндокринную систему (сдать ттг, т3, т4), витамин Д, железо. Но в основном тут нужна психотерапия (изменение образа мышления). Чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями! Будьте здоровыт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура
6 ответовРебенку 3 года, второй день температура 39, сбивается Из симптомов простуды вижу только небольшой насморк, нос отечный. В периоды среда температуры, ребенок чувствует себя хорошо, сдали мочу, кровь, посмотрите пожалуйста, очень переживаю, что может быть.
Здравствуйте, по анализам данных за заболевание крови нет. Имеется реактивное повышение лейкоцитов, за счёт нейтрофилов. Чаще всего такая ситуация бывает при бактериальной инфекции, либо когда на вирус наслаивается бактериальная. Повышен острофазовый маркер воспалительного процесса - СРБ. По моче все спокойно, небольшое число лейкоцитов может быть на лихорадку. Контроль срб и анализа крови в динамике через 3 недели после клинического выздоровления.
Проблемы с памятью. Деменция
9 ответовУ моего родственника начались расстройства с памятью, прошлые периоды помнит хорошо, настоящее забывает. Также теряется в обществе, замыкается. Сам не понимает , что он забывает и отстраняется от родственников. Какие необходимо сдать анализы и пройти диагностику ?
Здравствуйте, это похоже на деменцию. Стоит посетить невролога для осмотра, сдать анализ крови, биохимию крови, липидограмму, коагулограмму, пройти УЗИ сосудов головы и шеи и МРТ головного мозга
Прыщи на груди
1 ответЯ мужчина 46 лет,уже около 5 лет у меня на волосатой груди красные прыщики,изредка появляются и белые гнойнички.Половая жизнь регулярная,питаюсь правильно .Были периоды,когда оставалось 2-3 шт. Посоветуйте,как вылечить.Заранее благодарен.
Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет: Готова взять Вас на обследование и лечение. Сейчас в пандемию можно дистанционно он-лайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Об анализах
1 ответС чего начать обследование ЖКТ ? жалуюсь на жжение в горле, ощущение воспаленности, которое не проходит более 3 месяцев, при глубоком вдохе хочется кашлять, хотя простуды нет, а кашля нет по жизни даже в периоды простуженности
Здравствуйте! Температура непвышаеся? ЛОР патология исключена?