Перепады настроения — вопрос №478577

Здравствуйте, иногда страдаю странными перепадами настроения. 16.04.2021 Утро: настроение обычное. День: настроение депрессивное, неуверенность с себе, я некрасивая, ничего в жизни не смогу добиться, буду всегда бедной, никчёмной (далее последовали ярость и раздражительность) Вечер: настроение стало отличным, у меня все получится, я уверенна в себе и красива, строю грандиозные планы на жизнь. Бывает, что настроение меняется несколько раз в день, бывает, что депрессивное состояние длится сутки, двое. Периоды плохого настроения бывают разными иногда просто размышляю о том, какая я никчёмная не смогу ничего добиться в жизни и хочу умереть (пассивное желание умереть), нет энергии и желания как-то активничать. В периоды когда совсем плохо дело доходит до слёз и я активно размышляю о смерти думаю о способах, но не решабсь, страшно, но хочу умереть. Когда настроение хорошее мысли о смерти кажутся дикими, хочется жить, строю грандиозные планы и способы их осуществления, полна энергии. Неделю могу нормально жить, потом наступают такие настроения. Иногда бывает, что вместо депрессивного настроения периоды нармального настроения чередуются с агрессивен остью, раздражительностью от любых мелочей, хочется всех убить, все раздражают. Есть несколько фраз настроения: обычное настроение, спокойствие; дни, когда я в постоянной злости, раздражении от всего и всех; дни, когда я глупая, некрасивая и меня никто не любит, мечтаю о смерти; периоды активности я классная, у меня все получится, я все могу, полно энергии. Живу так уже года 3-4