Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение памяти
17 ответовЗдравствуйте. Примерно раз в 2 года для себя делаю МРТ головного мозга. Имеется шейный остеохондроз и поясничный остеохондроз. В основном весной, в начале лета бывают не значительные головокружения, забывчивость. Видимо не хватает кислорода в головном мозге. Как можно помочь...
Здравствуйте! На самом деле при подобном важно придерживать нормальный режим жизн, то есть соблюдать все профилактические мероприятия: 1) режим труда и отдыха; 2) гигиена сна, ложиться и вставать в одно и то же время; 3) питание с обогащением клетчатки, исключение быстрых углеводов, исключение пристрастия к соленной, сладкой пищи, питьевой режим; 4) гимнастика по шишонину; 5) важно исключать дефициты, проверить ферритин, витамин Д; 6) витаминная, ноотропная терапия 2-3 раза в год.
Здравствуйте! Со стулом проблем никогда не было. Диарея возникает максимум раз в пять лет разово. Стул утренний, ежедневный, иногда два раза в день. Периодически хожу на УЗИ ЖКТ, все нормально, но не была уже года три. На прошлой неделе лечилась антибиотиками. Сегодня уже...
Добрый день выше указанные симптомы могут является проявлением дизбактериоза Хилак форте лучше принимать в течение 1 месяца
Витамины для детей
1 ответКакие можно попить витамины ребенку для улучшения памяти
Здравствуйте!Если проблемы с памятью у ребенка обратитесь к врачу (невролог) для проверки возможных дефицитов и индивидуального подбора коррекции.А самостоятельно можно 1. Сбалансированное питание. Лучший способ получить все необходимое — это средиземноморская диета (много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, орехов, цельнозерновых). 2. Анализ крови. Особенно важно проверить уровень: · Витамина B12 · Фолиевой кислоты (B9) · Витамина D · Железа и ферритина · Гормонов щитовидной железы (их дисбаланс сильно влияет на память). 3. можно рассмотреть: · Витаминно-минеральные комплексы для мозга (часто содержат повышенные дозы группы B, витамин D, цинк, магний). · Отдельно Омега-3 (рыбий жир) · Важно: Не занимайтесь самоназначением !!!!Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов A, D, E, K) тоже опасен. 4. Образ жизни — · Здоровый сон (7-9 часов) · Регулярная физическая активность: Улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей. · Когнитивная тренировка: чтение, головоломки, музыка.меньше гаджета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
2 ответаНехватка дыхания, отдышка, ухудшение памяти, слабость и сонливость.
Оксана. здравствуйте! По анализу снижено сывороточное железо, но при этом запасы его в виде ферритина в норме. Правда ферритин - это еще маркер воспаления, и мог быть ложно завышен, если у Вас в данный момент есть признаки ОРЗ, или какого-то обострения хронического заболевания. Данных недостаточно. Нужно еще сдать кровь на общий анализ с лейкоцитарной формулой и СОЭ. Если в крови обнаружится латентный дефицит железа, то это и объяснит Ваши жалобы на здоровье. Также нужно проверить уровень витамина Д, так как при его дефиците или недостатке может быть похожая симптоматика. Поэтому сдайте кровь и на этот витамин. Ну и конечно сдать кровь на ТТГ и Т4 несмотря на то, что в феврале 2022 года судя по всему была норма. Щитовидная железа, вернее нарушения в ее работе, могут давать похожую симптоматику. ___________________ С уважением, Евгений!
Нервозность
1 ответЧуство постоянной утомленности, нервозность, отсутствие концентрации, памяти, давление
Добрый день. Для того, чтобы исключить органическую патологию, сделайте общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы, половые гормоны и так далее, но если там все в порядке, то ваш врач - психотерапевт, чем быстрее обратитесь к нему , тем быстрее вам станет легче
Головокружение
1 ответКружится голова нет памяти как можно вылечить пожалуйста
Описываете вестибулопатию. К лечению Бетасерк 24 мг х 2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднять железо и ферритин
22 ответаПостоянная слабость Железо 12 Сонливость тахикардия Снижение памяти
Да, ферритин достаточно долго поднимается и с помощью питания его не восполнить, это тканевые запасы железа, они долго формируются, Внутривенные формы железа позволяют намного быстрее восполнить уровень, переносится достаточно комфортно. Пожалуйста! ❤️?все будет хорошо! Здоровья крепкого!
Какие витамины необходимо пить детям? Для памяти, для иммунитета
Можно любой комплекс поливитаминов и минералов, разработанных для данного возраста, в идеале чтобы на них не было написано «БАД, не является лекарством». Должно быть в фармакологической группе указано «витаминный комплекс» или «витамины и минералы»
Бады как их использовать
1 ответкакие бады пить для похудения памяти волос чтобы помогали
Здравствуйте! Прежде всего необходимо проанализировать ваш рацион питания и анализы крови, чтобы определить необходимость назначения каких либо препаратов. Скажите пожалуйста какие у вас жалобы по самочувствию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Провалы в памяти как можно восстановить что необходимо делать
Добрый день. Препаратов для памяти как таковых не существует. Есть препараты, которые непосредственно назначаются при деменции, для замедления прошрессирования. Но просто так их не принимают. Важно оценить тесты и неврологический статус, есть различные тесты и в интернете (типа Мока) на память, также консультация психиатра, и уже тогда устанавливают диагноз. Для памяти и ее улучшения больше всего подходят бытовые методы, в плане заучивания стихов, разгадывание кроссвордов, разных, писать на записки по типу списка продуктов или каких то слов, и в течении дня повторять и пытаться вспомнить что там написано. Чтение разной литературы и потом пересказ краткого содержания и другое Физ активность также хорошо влияет на память, прогулки, плавание.