Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз есть ли он?
16 ответовМожно ли с таким диастазом заниматься в тренажерном зале, и делать силовые упражнения?
Светлана, здравствуйте. Не только можно, но и нужно. Дело в том, что белая линия живота это динамическая структура, если заняться физическими упражнениями , влияющими на мышцы пресса, то при регулярных тренировках она точно утолится и уменьшится в размере, это Вам любой спортсмен подтвердит.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Рост у меня 191, вес 64. Раньше был 68. Начал заниматься спортом с 2017 года. Занимался баскетболом с 2017 по 2022 год. С 2022 переехал в другой город, занялся силовыми тренировками. Занимался не заходя на высокую чсс. Но с марта 2023 года по...
Здравствуйте. Не переживайте. Синусовая аритмия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения, физической нагрузки. Также рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Пролапс митрального клапана на работу сердца не влияет. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Добрый день! Диагноз МРТ прикрепляю ниже. Хотелось бы услышать мнение Физиотерапевта. На сколько рекомендовано и не опасно ли заниматься по системе Бубновского на тренажерах с моим диагнозом по МРТ? Симптомы следующие: На данный момент при прохождении пешком 200-300 метров...
Здоавствуйте ,да вы можете обратиться в центр и пройти лечение .Также вам рекомендована консультация невролога/нейрохирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регургитация аортального клапана
13 ответовДобрый вечер. Мне 30 лет, 89 кг. 180см рост. С детства ставят диагноз двухстворчатый аортальный клапан (регургитация аортального клапана). Давление 118/83, бывает поднимается: 132/76 не выше. Каждый год делаю узи, слежу за сердцем. Я занимаюсь спортом всю жизнь, последние пол...
Занятия с собственным весом разрешены, если по данным узи сосудов все в порядке, то рекомендуется только дальнейший динамический контроль за давлением, показателями липидограммы, глюкозы, крови не реже 1 раза в год, наблюдение у кардиохирурга не реже 1 раза в год по узи сердца, ЭКГ. Специальных препаратов принимать в данной ситуации не требуется.
У меня длинные густые волосы, (были), но весь апрель и начало мая, заметила очень сильное выпадение волос. Расчесываюсь Пучок снимаю, помыла голову - ещё пучок, высушила волосы - снова пучок. Мне 32. С 2021 переодически болею не сильно, но продолжительно, раньше так часто...
Здравствуйте! Такие изменения в общем анализе крови характерны для перенесённой вирусной инфекции. Анемии нет. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы. Выпадение волос может быть обусловлено дефицитом жирорастворимых витаминов ( витамины А, Е, Д). В рацион необходимо добавить печень трески ( очень хорошо усваивается витамины), печень животных ( преимущественно барана, козы, овец). Можно добавить витамины аевит по 1 капсуле в день. Можно сдать анализ на витамин Д. Или же принимать по 5 тыс МЕ в день, в течение 2 мес, затем пересдать анализ. Так же можно добавить самомассаж головы для усиления кровотока ( усиливается питание корней волос). Как часто моете волосы? Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. Грязные волосы тяжёлые, из-за этого могут выпадать. Так же рекомендуют отказаться от тугих причёсок.
Набор мышечной массы
3 ответаЗдравствуйте! Начинаю набирать мышечную массу, силовые тренировки 3 раза в неделю с тренером. Параметры: грудь 78, талия 60,5, бедра 89. 46 кг рост 166, цель - 52 кг. Стараюсь кушать здоровую еду, но есть ощущение, что на здоровой пище не наберётся вес и нужны добавки....
Здравствуйте. Нужно смотреть состав вашего тела. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! И нужно понять состав тела - если нет лишней жировой массы, то нужно будет калораж умножать на коэффициент тренировок. А потом считать бжу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противовирусная терапия от гепатита с
11 ответовЗдравствуйте, в беременность обнаружили гепатит с , не знаю сколько он у меня лет , вот после родов решила лечить индийскими дженериками На основе моих анализов врач сказал либо курс софдак либо софвел, софвел сказал эффективнее, вот заказала его и больше толком на мои...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашим близким!
Спортивная добавка
15 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи, у меня очень важный вопрос, занимаюсь им сам давно. Мне 16, рост 180, вес 63. Начал заниматься в зале. Отклик на силовые тренировки у организма отличный, прогресс стремительный. Начал изучать спорт. добавки. Меня заинтересовал ибутаморен (mk-677)...
Как правило у молодых людей зоны роста закрываются после 14 лет, в среднем в 15. Но все зависит от начала пубертата, у мальчиков он с 9 до 14 лет норма начала, чем позже начинается , тем дольше растет мальчик, а так же от активности полового развития.
Реакция на повышенные кардионагрузки
14 ответовПолгода назад начала активно заниматься спортом (для меня активно, два раза в неделю, до этого ничего не не делала вообще). Есть такая проблема: если тренироваться медленно, например, силовые тренировки получаются очень хорошо, выносливость есть. Но если поднять темп...
Здравствуйте п по какому поводу тироксин принимаете? Когда бал контроль гормонов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
1 ответДевушка. 32 года, стараюсь питаться правильно. Сахар в чистом виде не употребляю, иногда использую сахарозаменитель. 2 р в неделю силовые тренировки. Повышен холестерин, молярная концентрация в сыворотке или плазме крови 8.17, холестерин липопротеинов низкой плотности 4.12....
Здравствуйте, Катя! Нет, шашлык и кусочек торта накануне анализа не могли вызвать повышение общего холестерина до 8,17 и ЛПНП до 4,12. Это хронический процесс а не реакция на один прием пищи Пересдавать анализ в ближайшие дни смысла нет цифры существенно не изменятся Такая картина в липидограмме чаще всего говорит о генетической предрасположенности (семейная гиперхолестеринемия), а не об ошибках в питании По обследованиям рекомендуют гормоны щитовидной железы ( ттг, т4 св), узи сосудов головы и шеи, сахар, печеночные ферменты, креатинин) Прием кетопрофена столько дней может вызывать лекарственно-индуцированную головную боль (рикошетную), язву желудка, поражение почек и никак не влияет на холестерин После гайморита и ангины головная боль может быть следствием остаточного воспаления в пазухах, невралгии или мышечно-тонического синдрома. Важен очный осмотр невролога Удачи!