Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
15 ответовДД. Нам 3 месяца, в ночь уходим 18.30-19.30, просыпаемся в 22.30 и гуляем до часу с истериками, утром просыпаемся 7-8 через 1-1, 5 ч засыпаем до 12-13, потом сны короткие. При этом все сон просыпается через 30-40 мин( даю грудь или качаю). Что делать?
Но с жкт все равно надо подумать, если стул не регулярный и газики плохо отходят. Подавайте Дормикинд для сна.
Трудности со сном
8 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. Лечил простатит, урологи всё антибиотиками пытались, а надо было массаж. В результате - полгода переживаний и жёсткие нагрузки на психику. Сейчас по урологии более менее выравнивания, но плохо сплю и панические атаки начинаются на работе просто...
Здравствуйте. Нарушение сна является следствием тревожного состояния, поэтому точкой приложения лечения должно быть оно. При тревожных расстройствах препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, которые снизят уровень тревоги и нормализуют сон. Те препараты, что вам назначили использовать не рекомендую. Атаракс можно коротким курсом, но раз эффекта нет, то нужно обратиться к психотерапевту для подбора антидепрессанта. Также могу посоветовать книгу Р.Бузунова «Как победить бессонницу». Анализ крови на кортизол сдавать не нужно, он не информативен, так как колебания у человека происходят в течение дня многократно и зависят от множества факторов.
Проблемы со сном
29 ответовДоброе утро! Ребенку 2,5 месяца. Ребенок очень мало спит, иногда взрагивает, очень часто просыпается и начинает плакать. Бывает, что очень долго укладываю спать. Спит очень беспокойно. Были у невролога в месяц, скпзал, что все нормально, по НСГ тоже все нормально, отклонений...
Здравствуйте До 4 месяцев ребенок может спать и 5 и 15 минут, это норма В связи с выроботкой мелатонина После 4 мес идет регресс сна Тут вам потребуется четкий режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
4 ответаПросыпаюсь от триггерных шумов даже минимальной интенсивности, которую другие люди нормально переносят (проверял экспериментально). При этом воспринимаю нормально фоновый шум. К триггерным шумам относятся любые удары и скрипы человеческой или техногенной природы. Хочу, как...
Здравствуйте. В целом у Вас сон крепкий, и если нет определенных триггеров, то всё хорошо? Что значит "стандартная психотерапия"? Если в целом сон у Вас хороший, то всё-таки эта проблема в области психотерапии. Почему определенные раздражители вызывают такую реакцию.
Проблема со сном
1 ответМожно ли пить корвалол с ношпой, для улучшения сна? Мне сказала знакомая, я не верю.И вообще они совместимы? Что то неврологи от плохого сна не очень лечат и проходиться самой пробовать всякие способы
Здравствуйте, Вера, для улучшения сна данные препараты не используют. Можно начать с Меларена по 1 таб за 2 часа до сна, желательно до 23 часов
Проблема со сном
14 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, от чего может быть и что делать. До нового года, в декабре, сильно болела простудой, нос вообще не дышал, от этого я плохо спала. Потом насморк прошёл, я начала спать, но в один день было шумно дома ночью, от психа(как мне кажется) я не...
Серьезного нет ничего, это все поправимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте. Нарушился сон. Один день сплю один плохо, практически сна нет. Если долгое время не могу заснуть или не поспал ночь, на следующую ночь боязнь заснуть, страх когда проваливаешься в сон. Стрессов нет, в семье все в порядке
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про лечение нарушений сна.
Проблема со сном
5 ответовЗдравствуйте, на протяжении двух недель присутствует какая-то тревога, тревога ближе к вечеру. Во время сна, когда засыпаю иногда чувствую, что сердце сначала нормально бьется, а потом замирает. Иногда бывает, когда ложусь спать, какая-то дрожь в теле, в голове, как при...
Если не получается самостоятельно, можно обратиться в поддержку info@sprosivracha.com , они помогут ?
Проблемы со сном
12 ответовУ меня сбился режим 2 года назад. Были летние каникулы и я сидела в телефоне до часов 6-7 утра.Итог :просыпалась в 14:00-16:00 никакая и так до 22:00, а в 22:00 прилив энергии.Потом надо было в школу ити. Приходилось в 6 утра просыпаться ,а засыпала я максимум часов в 3 ночи...
Здравствуйте,попробуйте до учебы пожить по режиму,составьте себе его ,чтобы все в одном то же время,вставайте и ложитесь в одно время,можете днём поспать немного,мелаксен можно пить по целой таблетке на ночь,добавьте к лечению Магне В6 и Мексидол в таблетках, желательно заняться спортом и обязательно утренняя хорошая зарядка и контрастный душ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
9 ответовДобрый день! Нам 4,5 мес. В последнее время стали очень плохо засыпать днём. Только на руках или при сильном укачивании в коляске. Причём видно, что малышка хочет спать, зевает, хнычет, но уснуть не может. Во сне может иногда чуть поплакать как будто приснилось что-то...
Здравствуйте. Судя по описанию регресс сна 4х месяцев. Педиатру на всякий случай покажитесь чтобы исключить возможное беспокойство у ребенка , может что то болит. А так по описанию типичный регресс сна - это такой возрастной период, новые навыки,эмоции, все это нервную систему перегружает. Это самопроходящий период, от 2 недель длится до месяца, чаще 1-2 недели. Можно подавать Дормикинд 1 таб 3 раза в день с водичкой давать после еды - 1 месяц. Режим сна соблюдать - в одно и то же время укладывать на столько на сколько получится, проветривать помещение чаще.