Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в офисе, имею мечты и цели, но будто не хватает решительности или смелости. Одна из мечт- съездить к родственникам. Живут достаточно далеко. Побывать у них интересно и они зовут, но всё какие-то обстоятельства мешали - то денег накопить, то...
Здравствуйте, Анна!
В таком случае хочу порекомендовать метод для принятия решений, называемый "Квадрат Декарта".
Начертите квадрат и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу:
- «Что случится, если это произойдёт?»,
- «Что случится, если это не произойдёт?»,
- «Чего не случится, если это произойдёт?»,
- «Чего не случится, если это не произойдёт?»,
и честно ответьте себе на эти вопросы. Рядом с ответами поставьте отметку «за» или «против» после чего пересчитайте количество Ваших «за» и «против».
Здравствуйте! Ребенок родился с весом 3700, на данный момент возраст 3 суток, вес 3340. Сутки я лежала в реанимации , ребенка кормили смесью, затем 1 сутки я кормила только грудью , но молозива практически не было, 2 сутки сказали докармливать , появилось молозиво, 3 сутки...
Страдаю паническими атаками, депрессией и окр уже почти два года . Так же есть проблемы со сном ( именно уснуть сложно , а сплю долго ) на этом всем фоне появилось куча серьёзных проблем с жкт ( страдают все органы ) мне всего 23 года ! Оказалось что это состояние давали мне...
Здравствуйте!
Учитывая депрессивный эпизод и ОКР, в вашем случае хорошо подойдут сертралин (золофт) или пароксетин (паксил), начинать надо постепенно с маленькой дозировки постепенно повышая до рабочей.
Сертралин первые 7 дней 25мг, с 8-го дня 50 мг и далее уже 100 возможно (зависит от динамики).
Паксил (первые недели по 1/2 таблетки 7 дней, далее с 8-го дня по 1 таблетке 1 месяц).
Антидепрессанты накопительного действия и начинают работать с 3-4 недели приема.
В первые 10-14 дней усиливают тревогу, поэтому прикрывать желательно например атараксом 1 таблетка на ночь 14 дней.
Все препараты хорошие, в частности эсцитолопрам (не тяжелый антидепрессант), просто при ОКР не самый лучший вариант.
Параллельно неплохо бы психотерапию, с целью изменения образа мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Самостоятельно сейчас начинайте читать роберт лихи "Свобода от тревоги", она поможет в плане эмоции.
Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, сейчас в 7 классе учусь, но желания вообще нет. Как бы я себя не заставлял– не могу. Я устал и просто вымотался из-за крайне много домашнего задания и напряжения от учителей, все тело болит от сидения на стуле целыми днями без перерыва. Вот учебный день...
Добрый вечер. Конечно , в интернат вас никто при наличии родителей не отправит. Даже не переживайте. Это не так просто. И нужны специальные условия и показания . чтобы ребенка отправить в интернат.
На счет вашей усталости. Попробуйте расписать себе четко режим дня. Ложитесь спать не позднее 22.00. Это важно,так как с этого времени, во время сна наш организм регенерируется, у вас выделяется гормон роста.
Так же в режиме обязательно уточните время для отдыха. Это может быть просто прогулка, чтение книги, то, что вам нравится.
На счет мотивации и нежелания учиться. Каждому из людей приходится делать над собой усилия и выполнять то, что иногда не приносит удовольствия. Но и у каждого есть любимая деятельность. У каждого есть свои цели. Подумайте, какая цель у вас? Она есть, уверена. Когда вы ее для себя проясните, запланируйте шаги к ее реализации.
Как у вас с питанием? Нужно есть много полезных, богатых витаминами продуктов. Это даст вам заряд бодрости.
Так же сильная усталость может быть связана с вашими гормональными изменениями. Это нагрузка на организм.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны - воспринимайте это, как испытание вас на выносливость и стойкость. Вы непременно победите!
Дочери 1,8, хорошо развивается, активная, любознательная, не признает горшок, но у меня нет цели скорей его освоить, поэтому не настаиваю, нет и нет пока.
Всегда были проблемы со сном, она на ИВ и до сих пор одно кормление осталось, плюс режим постоянно едет, она то...
Здравствуйте.
Скажите, а до этого ночного кошмара не случалось чего необычного громкий звук, ссора при ней или резкая смена обстановки??
Я бы предположила страшный сон или испуг от полусна…В 1,8 психика очень хрупкая((Мозг просто не справился с переработкой дневных эмоций!! И теперь сработала защита что кровать = большая опасность..(((Ваша мудрая тактика не настаивать на горшке теперь пригодится и тут!!
Не тащите её в кровать насильно, это усугубит панику ((. Сделайте игру. Пусть поезд из одеял и подушек идёт в гараж, а кровать станет пещерой с фонариком. Попробуйте спать в другой комнате или на полу…Смените обстановку совсем, чтобы разорвать этот страх.
Если она кричит не хочу сп... Перефразируйте-Ладно, просто полежим, посмотрим фонариком на потолок. Сбросьте важность момента. И обязательно верните ритуал за час до сна без гаджетов и шума. Этот кризис пройдёт…если вы не будете давить и сами не станете бояться её истерик ((. Держитесь!!
Добрый день! Помогите расшифровать заключение узи почек у ребёнка 3,5 месяца (мальчик).
В заключении указано: эхопризнаки асимметрии размеров почек (левая почка увеличена), пиелэктазии правой почки; мегауретра справа; дилатации дистальнлго отдела левого мочеточника.
Особенно...
Первое,что из диагнозов можно предположить-это ПМР.Да,вам необходимо дообследование в условиях стационара,чтобы определиться с диагнозом и решить вопрос с хирургической коррекцией,либо же динамическое наблюдение
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девушка, 28 лет. На 7 день задержки менструации - положительный тест на беременность. При этом - тянуло низ живота все 7 дней. Сразу посетила врача и сделала узи (20.05). На узи эмбриона не увидели ни в трубе ни в матке. В матке было небольшое потемнение. В пр...
Хорошо, что всё прояснилось и назначили соответствующее лечение.
5 дней после операции болит сильно.
Можно использовать свечи кетопрофен 100 мг х 2 р/сут ректально 5 дней, далее будет легче.
Добрый день! Ребенку 2 года. В марте ему предстоит вакцинация каплями от полиомиелита. В связи с этим возникло несколько вопросов:
1) для какой цели вводят ещё и живые капли, если вакцинация от полиомиелита входит в вакцину Пентаксим?
2) я слышала, что ребенку которому ввели...
Ребенку 7 месяцев. Около месяца назад начала раскачиваться на четвереньках и ползать назад, а неделю назад научилась в своей технике ползать вперед - подтягивает на четвереньках под себя ножки и опускается на пол, встает и потом снова подтягивает, и так добирается до цели....
Здравствуйте!
Ознакомилась с предоставленной информацией и видео.
Чего- то патологического на видео не увидела . При условии нормального общего развития такой паттерн движений характерен при попытках усвоения новых навыков, повышенном любопытстве, когда ребенок изучает обстановку.
Также необходимо исключить изменения мышечного тонуса в шее и спине ( часто такое встречается при слабости мышц шеи и спины). Это не страшно, все коррегируется плаванием, гимнастикой и физиолечением. Для точного определения причины необходима очная консультация невролога ( для определения мышечного тонуса мышцы необходимо трогать).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1 марта сделали мне неаккуратно маникюр , порезали. Примерно 9 марта началось воспаление, палец припух (верхняя часть) сильно болел по ночам, пульсировал. Знакомая посоветовала солевые ванночки (1 ст.л соли на стакан) и мазь Офломелид 1 раз в день под повязку. Я делала...
Оценить состояние пальца после вскрытия способен любой хирург. Тем более, у Вас есть фото более раннего состояния пальца до вскрытия, можно будет показать доктору при необходимости.