Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не засыпаю сама только со снотворными.
30 ответовГод назад сильно стала гореть голова, потом пропал сон. Врачи прописывают снотворные, но я с ними не высыпаюсь, короткий сон. Ночью прлсыпаюсь и лежу до утра. Сплю по разному то пять часов то три или четыре. Что мне делать.
Татьяна, основной метод лечения инсомнии при исключении других причин - когнитивно-поведенческая терапия. Если в вашем городе нет, в доступе онлайн центры в Москве, обычно для нормализации сна достаточно 6 сеансов. Феназепам не используется для лечения инсомнии из-за побочных эффектов и длительного выведения из организма. Если при наступлении климакса возникают нарушения сна с затруднением засыпания, то могут помочь препараты мелатонина короткого действия, на продолжительность сна они влиять не будут. Другие снотворные могут не действовать если есть сопутствующие нарушения сна, их необходимо исключать очно при осмотре невролога. Если у вас повышен риск синдрома обструктивного апноэ во сне (например окружащие замечали храп, остановки дыхания во сне, есть сонливость, окружность шеи более 41 см, есть ожирение или артериальная гипертония) то это может приводить к пробужденим ночью и укорочению продолжительности сна, основные снотворные противопоказаны, требуется респираторный мониторинг (в Ханты-Мансийске нет, есть в городах рядом - Нефтеюганск, Сургут) для исключения этой ситуации.
Кашель кашель
6 ответовкаждый год кашель сильный месяц и более на фоне орви. делал тест на антитела, их оказалось много 2700. хочу принять ударную дозу антибиотиков. кашель надоел , почти не сплю. скажется ли на антителах(ковид), поможет ли вообще. мне 62 года.
Здравствуйте. Пропейте Бронхомунал 10 дней и Левопронт 10 дней. Антибиотик не нужен.
Заложенность носа
8 ответовЗдравствуете. У меня заложенность носа, ночью сплю открытым ртом, утром высморкаюсь, проходит, через некоторое время опять нос закладывает. Скажите пожалуйста, что делать?? Я пробовал капли нафтизин, снимают заложенность слегка на время, а потом опят приходит отечность на...
Добрый день. Если есть возможность проконсультируйтесь ЛОР врачом, при длительном применении сосудосуживающих развивается обратный эффект
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит плечо
1 ответЯ сплю на правой руке и меня часто происходит заземление нерваплечевогл у меня не первый раз такое я делал 10 уколов сильная у меня проходило а сейчас наверно запустит но симтомы этиже так не болит а руку понимаешь больно
Добрый день! Первое что нужно исключить- это Импинджмент-синдром плечевого сустава -синдром, включающий тендинит мышц вращающей манжеты. Необходимо выполнить МРТ плечевого сустава. Лечение может включать себя блокады, физиолечение, лечебную физкультуру, прием противоспалительных препаратов, хондропротекторы. Обязательно консультация врача- травматолога - ортопеда В случаях сомнительных диагнозов- иногда проводится МРТ шейного отдела позвоночника препаратом первого выбора являются НПВС: Целебрекс 200мг-2раза в день 5-7 дней или Найз 100 мг-2 раза в сутки до 7 дней, местные мази: диклофенак/долгит/мелоксикам 2-3 раза в день 14 дней или пластырь Нанопласт 1 на 12 часов-5-7 дней, хондропротекторы : диафлекс 50мг- 1 раз в сутки, после еды -1мес, затем 2 раза в сутки-2мес
Запой
1 ответздраствуйте,не могу выйти из запоя, не сплю и не ем,прокапаться нет денег в данный момент,похмелилься чуть чуть ничего не помогает есть ли способ как то прийти в себя сил нет совсем,запой 2 недели помогите советом
Все этапы по выводу из запоя проводятся только в условиях стационара. Тем более, что у вас запой более 2-х недель. В момент отмены может произойти всё, что угодно. Вы можете банально умереть от осложнений. Поэтому не ищите приключений на свой зад, а обратитесь в специалистам. Можете обратиться в государственный стационар, там вы получите бесплатную помощь по снятию синдрома отмены. Правда вам поставят диагноз F10.2 После этого вам придется 3 года отмечаться и делать анализы за свой счет, чтобы снять этот диагноз и восстановить свои права. Так что еще раз очень внимательно подумайте, что вам важнее - деньги или ваша жизнь.
Озноб, тревожность
8 ответовЗдравствуйте Меня постоянно в последние время мучает какой-то нервный озноб, прям трясет, постоянная тревожность, беспокойство, нервничаю по каждому поводу и без повода, сплю плохо, ночью просыпаюсь и уснуть не могу Терапевт назначала сне мекси б6 но не помог
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Раз по анализам всё хорошо, рекомендую обратиться к психотерапевту, Ваша проблема - по большей части сфера компетенции именно этого специалиста. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После перенесенного ковида в 2021 году начали неожиданно дрожать ноги, также при ходьбе. Когда сидишь- все нормально. Сплю хорошо, но когда просыпаюсь- начинает колошматить. Типа как озноб, так как начинаю думать про работу. Пила грандаксин. Авиандр, афабазол.
Здравствуйте Эти ощущения видны глазами ? В такиях случаях рекомендуют дообследование в виде : энмг нижних конечностей Также могут иметь лужения функциональный ( психогенный ) характер. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Нарушен режим дня и ночи
1 ответНочная смена по 12 часов (неделя в ночь-неделя отдыха-неделя в день ) выбивают меня из ритма .Не могу вернутся к ночному сну после ночной недели ,всю неделю сплю днем -ночью нервозность,не спав иду на работу в день
Здравствуйте. Пейте Мелаксен 1 т ночь длительно, когда находитесь дома. Можно пройти курс остеопатии, иглорефлексотерапии, магнитолечение, курс 10 сеансов.
Низкий ферритин
5 ответовНедели 2 беспокоит усталость постоянно хочу спать , слабость , проблем со сном нету , сплю 7-8-9 часов без ночных просыпаний , Сдала анализы Ферритин 4 Гемоглобин 151 Какое железо пить чтоб гемоглобин еще выше не поднялся и так превышает норму
Здравствуйте По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме) Необходимо сдать витамин в12, фолиевую кислоту ( может быть смешанный дефицит ) И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца. Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа . Ферритин в норме равен массе тела. Обязательно пить воды 30 мл * на кг массы тела в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарство на ГВ
3 ответаУже больше 2 суток не сплю, на фоне стресса. Невролог прописала антидепресант амитриптилин. А я ещё кормлю грудью 2 раза в день на сон. Малышке 2 года. Вроде как можно его на гв. Но всё равно переживаю, антидепресант же
Доброе утро! При проверке на сайте елактация. Риск умеренный. Он выделяется в грудное молоко в клинически незначительном количестве. Но все же выделяется. Если есть возможность заменить ГВ, на бутылочку (воды, смеси, компота, морса, чая). Замените.