Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне и постакне
38 ответовДолгое время акне , на лице и по телу особенно голени . Плохое питание было , употребление запрещенных препаратов. Проблемы в ЖКТ возможно . Сейчас кушаю чаще , но остались темные пятна , что делать ? И ещё есть покраснения , долгое время. Мазала мазью , цинк, салициловая...
Здравствуйте Кристина. Акне на голенях не бывает! Добавьте фото высыпаний.
Цинк витамины
15 ответовДобрый день! Пила витамин Zinc Picolinate 22 MG Solgar на протяжении трех месяцев подряд. Сейчас прочитала, что нужно пить не более месяца, подскажите, опасно ли это?
Здравствуйте! Перед приемом цинка сдавали анализ крови? Изначально был дефицит? Действительно, не рекомендуется длительно принимать цинк в виде добавок. При передозировке цинка могут возникнуть тошнота, рвота, боли в эпигастральной области, нарушение стула. Вас на данный что-то беспокоит? На данный момент отменяйте прием БАДа, избыток выведется из организма самостоятельно. Дополнительно рекомендую сдать кровь на содержание меди, тк при переизбытке цинка часто развивается дефицит меди.
Добрый день . Хочу пропить витамины , кормлю грудью. Фолиевая кислота Магний Кальций Цинк Витамин Д Вопрос , по магнию - можно или нет? И какие еще добавить витамины к списку ( что разрешено) Спасибо !
Здравствуйте, все эти витамины содержатся в препарате Элевит пренатал , принимайте по 1 таб в день и дополнительно ничего не надо ( магний можно, он тоже содержится в достаточной дозировке в Элевите) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов, витамины
9 ответовЗдравствуйте, не могли бы подсказать пожалуйста Муж (25 лет) хочет начать принимать витамины Цитрат калия 1г К2 МК7 120мкг Цинк пиколинат 125мг Коэнзим Q10 10мг Магний Б6 Д3 5000 Что из этого списка стоит принимать ?
Здравствуйте.что его беспокоит?
Цинк+железо+Д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, специально можно не сдавать данные анализы. По выпадению волос для исключения скрытого железодефицита стоит проверить ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ.
После оперирования (лапароскопия) варикоцеле, врач назначил лечение, подскажите пожалуйста в какой последовательности принимать витамины и когда? Цитрат магния В6, цинк, альфа липоевая кислота, коэнзим, витамин д3, клостилбегит ( тамоксифен)
Добрый день. 1.Вит Д-принимается утром с жирной пищей (яичница, слив. масло) -для лучшего усвоения . 2. Через 1-1,5 часа-Цитрат магния ВитВ6 принимайте вместе с Цинком-так как цинк помогает ВитВ6 в активации и ферментативных реакциях, а ВитВ6 помогает, в свою очередь-Цинку -в доступности и для более лучшего усвоения. 3.Коэнзим+Альфа-липоевая кислота-во время обеда 4.Клостилбегит принимается в любое время суток и независит от приема пищи, главное-выдерживать строгий интервал, если начали в одно время принимать, то завтра и последующие дни также, в одно и тоже время. (можете до, во время или после ужина)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк и железо
16 ответовЗдравствуйте, выписали железо и цинк,и фолиевую . выпила сначала железо , после фолиевую и потом цинк , стало плохо голова заболела и тошнота . вообще эти препараты вместе никогда не пила может передозировка .
Они совместимы. но железо уменьшает всасывание цинка. Просто каждый организм реагирует на это по-разному. Ничего страшного, пейте больше воды.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как принимать следующие витамины витамины: a+e(комплекс,1 таблетка) витамин д 2000 международных единиц, цинк 25мг, витамины группы Б(комплекс 1 таблетка) заранее буду благодарен
Здравствуйте, если у вас полноценное питание, то принимать только витамин Д 2000 МЕ ежедневно (идеально, сдать перед этим анализ и понимать в норме он у вас, или в дефиците/недостаточности). Все остальное будете получать с пищей. Если вы уже решили все принимать, то просто по 1 табл цинка, А+Е, витамины группы В.
Как принимать витамины
5 ответовДобрый день! Последние года 2 беспокоит сильное выпадение волос, сухость кожи, слабость. Сдала анализы. Итог: сывороточное железо 6 мкмоль/л. Ферритин 4.5 мкг/л, витамин В12 282 пг/мл, фолиевая кислота 5.3 нг/мл, витамин Д 10.6 нг/мл, цинк 0.843 мкг/мл, витамин В6 7 нг/мл,...
По анализам - железодефицитная анемия легкой степени, это может быть причиной выпадения волос. В рамках обследования причины возникновения анемии обычно рекомендуют посетить гинеколога (сделать УЗИ органов малого таза), обычно анемия у менструирующих женщин вызвана обильной ежемесячной кровепотерей. Так же ( в плановом порядке) я бы могла рекомендовать пройти ЭГДС для исключения патологии в желудке и 12- перстной кишке, которая тоже может быть причиной низкого железа. Витамин Д и железо необходимо принимать, исходя из результатов обследований. Цинк - по желанию, его уровень на нижней границе нормы, поэтому его коррекция не является обязательной в данном случае. К приему витаминов группы В, как я уже сказала, показаний нет. Что-то по самочувствию на данный момент еще беспокоит вас? Щитовидную железу не проверяли? Выпадение волос и сухость кожи может быть связана с этим органом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины цикловита при акне
3 ответаМне 17. У меня акне. Я обратилась к дерматологу, которая выписала мне Эффезел. Также направила к гинекологу. У меня все гормоны в порядке (делала биохимию крови), цикл регулярный, месячные неболезненные. Хорошо абсолютно ВСЁ, кроме акне! Гинеколог посоветовала пропить курс...
Анна, добрый вечер! Вы сдавали тестостерон свободный, ДГЭА-сульфат, кортизол?