Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №2892272

Что вас беспокоит?

Как принимать витамины

Добрый день! Последние года 2 беспокоит сильное выпадение волос, сухость кожи, слабость. Сдала анализы. Итог: сывороточное железо 6 мкмоль/л. Ферритин 4.5 мкг/л, витамин В12 282 пг/мл, фолиевая кислота 5.3 нг/мл, витамин Д 10.6 нг/мл, цинк 0.843 мкг/мл, витамин В6 7 нг/мл, гемоглобин 119. В каких дозах нужно принимать витамин д и железо для восполнения дефицита и нужно ли принимать витамины группы В и цинк?

Тонзиллит, гайморит
40 лет
3 Февраля 2025·Просмотров: 114·Надежда

Надежда, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов к вопросу.
При дефиците Витамина Д назначают препараты Вигантол/Аквадетрим 14 капель/день -8 недель, с переходом на поддерживающую дозу 2-4 капли/ день длительно.
По поводу анемии - возможен прием препарата Сорбифер дурулес 1 таблетка 2 раза в день , через 2 мес проконтролировать ОАК, сывороточное железо, ферритин, ОЖСС, трансферрин, насыщение трансферрина железом (НТЖ).
Ранее был снижен уровень железа или это впервые такие показатели?
По поводу цинка - возможен прием цинка 50 мг 1 таб 1 раз в день в течение 1 месяца.
По поводу витаминов B - лучше ввести в рацион продукты, которые ими богаты (яйца, печень, бобовые). В дополнительном приеме БАДов, содержащих витамины группы Б, нет необходимости.

Анна Сергеевна, результаты анализов добавила

Анна Сергеевна, ранее был снижен гемоглобин, на ферритин и сывороточное железо анализы сдала впервые

Принятый ответ

По анализам - железодефицитная анемия легкой степени, это может быть причиной выпадения волос. В рамках обследования причины возникновения анемии обычно рекомендуют посетить гинеколога (сделать УЗИ органов малого таза), обычно анемия у менструирующих женщин вызвана обильной ежемесячной кровепотерей.
Так же ( в плановом порядке) я бы могла рекомендовать пройти ЭГДС для исключения патологии в желудке и 12- перстной кишке, которая тоже может быть причиной низкого железа.
Витамин Д и железо необходимо принимать, исходя из результатов обследований. Цинк - по желанию, его уровень на нижней границе нормы, поэтому его коррекция не является обязательной в данном случае. К приему витаминов группы В, как я уже сказала, показаний нет.
Что-то по самочувствию на данный момент еще беспокоит вас? Щитовидную железу не проверяли? Выпадение волос и сухость кожи может быть связана с этим органом.

Анна Сергеевна, больше ничего не беспокоит. Спасибо за ответ

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.