Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бысокобелковая диета
8 ответовЗдравствуйте! Назначена бысокобелковая диета, с нормальным количеством жиров и сложных углеводов, и ограничением легкоусвояемых углеводов. Какие это продукты и в каком количестве, возраст 18, рост169, вес 56. Может есть меню разработанные?
Здравствуйте. Назначено кем? невозможно высокобелковую диету соблюдать длительно - это диета - т.е. питание, ограниченное во времени. У вас какие-то соревнования?
Диета при гастрите
3 ответаДобрый день. Обнаружен гастрит с небольшими очагами атрофии, HP+ по биопсии фгдс. Сейчас прохожу ЭТ от HP. Врач по диете написал ограничить некоторые продукты. Интересует нужна ли жесткая диета. И какие рекомендации по питанию. И пожизненна ли диета.
Добрый день, на период лечения необходимо ограничить продукты которые вызывают раздражение желудка ( горячее, холодное, острое, кислое , соленое.) В пожизненной диете необходимости нет. Нужно только помнить , что еда в большом количестве , которая раздражает желудок не полезна даже здоровым людям
Мне 49 лет,гипертония 2 степени риск 4 Принимала лекарства вамлосет 5\80, утром и вечером по 1 таблетки И бесопролол 2,5 утро При давлении 140/90 болело в спине и в груди,(ломило) Курила 25 лет,сейчас бросила ,месяц не курю,чувствую себя плохо,давление низкое 90/50...
Здравствуйте, а бисопролол так же отменили?. Пульс 49-50 - не критично, но стоит сделать хотя бы экг для контроля. Выпейте крепкий сладкий чай, можно съесть горький шоколад для повышения давления. Если самочувствие плохое, то стоит вызвать скорую помощь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета
1 ответНужна диета оксалурии нам нельзя какао, шоколад свёкла, сендерей шпинат лист петрушки щавель ревень бульон разрешает капуста брюссельская цветная белокочанная абрекос бананы. Бахчевые, груши виноград
Здравствуйте. Вопрос в чем ваш? Что можно, что нельзя?
Диета по анализам
4 ответаДобрый день , сдала анализы нужна диета согласно данным показателям
В подобной ситуации рекомендации по образу жизни могут быть следующими. Питание должно быть сбалансированным и приносило удовольствие, иначе срывы неизбежны. Если любите сладкое, то возьмите горький шоколад, сделайте домашние конфеты (финики+ грецкий орех прокрутить через мясорубку и в морозилку на пару часов), те необходимо искать альтернативы на первое время, а потом, может быть, организму и не нужны будут сладости. Включить в свой рацион: Белок 1.2-1.5 грамма белка на 1 кг фактического веса (примерно 150-190 грамм белка в день). Это поможет регулировать аппетит, поддерживать мышечную массу и стабилизировать уровень сахара в крови. Жиры умеренное потребление полезных жиров (оливковое масло, авокадо, орехи, семена). Они необходимы для гормонального здоровья и чувства сытости. Углеводы должны быть сложными (овощи, цельные злаки, бобовые) и потребляться в умеренных количествах). Регулярные приемы пищи: 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвратит переедание вечером. Ужин легкий и не позднее чем за 2-3 часа до сна. Отдайте предпочтение белку и овощам. Белок: нежирное мясо (говядина, индейка). Рыба (особенно жирные сорта, богатые омега-3). Морепродукты. Яйца. Творог (5%). Бобовые (чечевица, нут, фасоль). Углеводы: овощи (особенно некрахмалистые: листовые, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, перец). Цельные злаки (гречка, киноа, овсянка). Бобовые. Жиры: оливковое масло. Авокадо. Орехи и семена (миндаль, грецкий орех, чиа, лен). Рыба. *Бобовые смотрим на самочувствие. Для повышения ферритина: красное мясо (говядина). Печень. Бобовые. Темно-зеленые листовые овощи. Употребляйте продукты, богатые витамином C (цитрусовые, перец) вместе с железосодержащими продуктами для улучшения усвоения железа. Отдавайте предпочтение варке, запеканию, тушению, приготовлению на пару.
Здравствуйте! Зовут меня Ольга.Мне 49 лет. Менструация идёт ещё,но бывают то задержки то раньше,а то во время. Есть эндометриоз. Подскажите какие гормональные нужно пить ,так как скоро наступит климакс!!!
Ольга, здравствуйте! Вас какие-то симптомы беспокоят? В жар бросает, приливы, нарушения сна, слабость, усталость, апатия, боли в суставах и мышцах, повышение АД? Если жалоб таких нет, то в назначении менопаузальной терапии Вы не нуждаетесь. Тем более учитывая наличие эндометриоза, при отсутствии климактерических симптомов, от приема эстрогенов лучше воздержаться. Если есть симптомы, но не выраженные, можно попробовать прием Климадинон, Феминал, либо Фемина табс. Вы сейчас находитесь в переходном пременопаузальном периоде. Для того что бы точно понять, на каком этапе, необходимо сдать гормоны крови: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 2-3-4 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при аллергии
2 ответаЗдравствуйте! У сына, 9 лет, аллергический ринит. Аллергия на пыльцу злаковых и деревьев. Была назначена диета на перекрёстные продукты и спрей Авамис. Подскажите, пожалуйста, нужно ли соблюдать диету и принимать Авамис весь год или только на период поллинации? Также...
Здравствуйте! Если на перекрестные продукты нет аллергии, то вне сезона цветения их можно употреблять. Авамис вне сезона цветения как правило не нужен. Но аллергический ринит - это хроническое заболевание, которое может обостряться не толко во время цветения растений. Поэтому, если обострения аллергического ринита нет вне сезона, то авамис не нужен. Так же и с назавалем и аквамарисом эктоин.
Кето диета и холестерин
2 ответаЗдравствуйте! Анализ крови показал ЛПНП 4,21 глюкозу 6,71 кальций 2,87. СРБ 9,46. белок 74 креатинин 97 мочевина 3,4. Остальные показатели в норме, в т.ч почки и печень. Мне 58 лет. артроз тбс. Поможет ли кето диета привести в норму повышенный холестерин и другие показатели
Здравствуйте, кето-диета в 58 лет - я не советую. в принципе никогда не советую Диету, потому что это временное ограничение, и даже ваш мозг воспринимает - я посижу на диете месяц-два, а потом вернусь к обычному образу. Так не бывает. по холестерину - убираете трансжиры: фаст фуд ,полуфабрикаты, промышленные сладости, выпечку, соусы (самое зло - майонез), в рацион больше овощей и зелени, в помощь вам - омега 3 (1000мг с едой ежедневно). Физ.активность -по вашим возможностям. Контроль липидного профиля через 3 месяца. По глюкозе - досдать гликированный гемоглобин. Понимаю - что есть лишний вес? снижать.
Диета в 14 лет
7 ответовЗдравствуйте, мне 14 лет и я решил сесть на диету, уже 4 месяца я подсчитываю калории, БЖУ. У меня возникла проблема, каждый раз я думаю о еде и о том, что съесть в тот или иной час. Стоит продолжать?
Здравствуйте, Костя. Какой у вас рост- вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкоуглеводная диета
4 ответаДевушка 21 год 153рост вес 46,. Имеется СПКЯ, повышенный инсулин АМГ общий и прямой билирубин. Поможет ли мне Низкоуглеводная диета? И как ее придерживаться? Сколько времени понадобится примерно для изменений?
Здравствуйте. Какого веса вы хотите достичь, гепатопротекторы принимаете?