Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
хочу узнать что делать что бы прийти в нормальное состояние, и не загоняться по весу после каждой съеденной конфеты
Доброй ночи. Я напишу вам 3 признака, расстройство пищевого поведения, и что с этим делать. 1. Постоянные мысли о еде и весе Вы слишком много думаете о калориях, продуктах, своём теле или страхе набрать вес? Если еда занимает в голове слишком много места, это уже сигнал. Также, приём пищи может вызывать чувство вины, а еда становится чем-то, что нужно «заслужить». Или то, что нужно «отработать». Что делать? Отследите ваши эмоции до приема пищи и после. Насколько вы утопаете в чувствах на эту тему? Это будет очень хорошее начало для того, чтобы понять что с вами происходит. 2. Жёсткий контроль или потеря контроля над едой Два противоположных поведения могут указывать на наличие расстройства пищевого поведения. Вы строго ограничиваете себя в еде (исключение целых групп продуктов, постоянные диеты, постоянное снижение общей калорийности)? Или, наоборот, испытываете эпизоды переедания. Что делать? Прекратите себя винить. РПП – это не «слабость» и не «недостаток силы воли», это сложное состояние, требующее огромного количества внимания и поддержки. Предлагаю начать именно с нее: не молчите о своей проблеме. Расскажите близким и обратитесь к специалисту 3. Еда — способ эмоциональной регуляции. Еда может стать средством справляться с эмоциями – стрессом, грустью, беспокойством, скукой и внутренней пустоты. Если вы замечаете, что используете еду вместо инструментов для работы с чувствами или избегаете еду, когда эмоционально подавлены, это важный сигнал. Что делать? Обратите внимание на моменты, когда вы едите или, наоборот, отказываетесь от еды. Что вы чувствуете в это время? Если ваша потребность на данный момент — это отдых, значит идем отдыхать, а не опустошать холодильник.
Риск заражения
5 ответовДобрый день! Беспокоит риск заражения в следующей ситуации: вчера вечером ела сначала пирожные, которые днем привезли замороженными, до вечера они стояли в холодильнике, а потом еще кушала конфеты, они просто хранились в холодильнике, дата их производства 14.02.2025, когда...
Здравствуйте! Риска заразиться опасными инфекциями через рот нет. На конфетах не может быть достаточное количество биологического материала, Вы бы его увидели и он бы растекся. Вирусы не живут долго во внешней среде, сразу погибают. Вам не стоит переживать по этому поводу. Обследование не показано.
Вазовагальный обморок
12 ответовДобрый день. Помогите разобраться. Женщина 46 лет. Беспокоят постоянные приливы. Тревожна. В субботу после кружку кофе начался сильный жар и немного по мутнело сознание. После конфеты стало полегче. Сдала анализы. Понижен витамин д. Сегодня на улице чувствую опять мутнеет...
Здравствуйте, Ирина! Описанные симптомы могут быть связаны с повышенным сахаром, приливами, снижением давления. Климакс не начинался еще? Не мерили давление? По анализу повышена глюкоза, рекомендуется пересдать кровь на глюкозу, инсулин, консультация эндокринолога. Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек. Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца. Снижен витамин Д. В таких случаях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 2 месяца, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д. Также рекомендуется вести дневник давления 2 недели утром и вечером, ЭКГ, ЭХО КГ, общий анализ мочи. Выздоравливайте! Есть ли еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, находилились в кафе с детьми, в это время в него зашел бомж и встал около нас, попытался передать конфеты детям-я не позволила, но пока я отвлеклась он всунул им по конфете. Конфеты не съели, выкинули, руки обработали. Но есть, огромное волнение о...
Добрый день. Ничем страшным не заразитесь, не волнуйтесь. Максимум, если уж совсем малосоциальный человек, вши, но и то сомнительно. Наблюдайте за детьми в течение 2-3 дней, если все хорошо, то можно больше не волноваться
Алкоголь при приеме Ксарелто
20 ответовЗдравствуйте! Я принимаю Ксарелто 10! Вчера меня угостили конфеткой "Москвичка"...я начала ее кушать, съела сначала немного, проглотила...потом вторую часть начала жевать и поняла, что чувствую вкус алкоголя....я выплюнула и прополоскала рот...Прочитала, что эти конфеты имеют...
Здравствуйте! Никакой опасности в вашем случае точно нет. Во первых дозировка 10мг это скорее профилактическая доза, а не лечебная. Во вторых от одной конфеты с алкоголем в принципе не мог повыситься риск кровотечения.
Не могу набрать вес
3 ответадень. Ем мясо, рыбу,колбасы мучные изделия. Сладкое, печенья, вафли, конфеты, пряники, и тд.Вредная привычка-курю. Не получается ни как набрать вес. Подскажите мне пожалуйста, вчём причина?
Здравствуйте, есть ли в вашей жизни спорт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Знакомая ела красные конфеты потом на пальце и одежле я увидел красные пяна сказав ей об этом она попробавала на вкус и сказал "о сладкое" естли риск щарлдения
риска нет
Деменция, 69 лет
8 ответовМаме 69 лет, теряет память, дезориентация на улице, прячет конфеты и всякую ерунду к себе в кровать, бывает подозрительна, складывается впечатление что "включает дурачка" иногда, пьем Мексидол+Аспаркам
Здравствуйте проходили ли вы МРТ головного мозга
Сыпь у ребёнка. Не чешется
12 ответовРебёнку 1 год и 10 месяцев, появилась сыпь в области пупка, руки по локоть, ноги внутренняя часть бедра, щеки, не чешется. Питание общего стола. Ограничела сахар, конфеты. Молочку кушает.
Наталья,поняла Вас. Визуально можно предположить Атопический дерматит-хроническое аллергическое мультифакторное заболевание . Обычно рекомендуется : -зодак 10кап 1 раз в день 10 дней -крем адвантан тонко на воспаление 1 раз в день 10дней, далее крем элидел на тело и сразу же на лицо (щеки)2 раза в день 14 дней, далее 1 раз в день 14 дней, затем 2 раза в неделю (например: вторник и пятница) 2 месяца на привычные места высыпаний. -ежедневное увлажнение кожи (крем липикар/Авен ксеракалм/адмера) 2-3 раза в день -купание со специальными средствами для сухой кожи (эмолиум, атопик) не более 5-7 минут и желательно не более 2 раз в неделю -хб одежда (свободная, не раздражающая) -кожу не тереть, сушить промокательными движениями -гипоаллергенный порошок с дополнительным полосканием (ушастый нянь, био мио, синергетик, лучше использовать жидкую форму, они лучше выполаскиваются) -диета с ограничением не только сладкого и цитрусовых, но и всего яркого, продуктов с наполнителями, красителями, орехов, меда, морепродуктов и т.д. (ведение пищевого дневника) -влажность воздуха поддерживать 50-60% (можно использовать увлажнитель воздуха или в каждой комнате ставить посуду с водой или мокрое полотенце)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокнущая болячка
3 ответаЗдравствуйте, у ребенка в районе живота появилась болячка, которая покрывается корочкой и мокнет. В одном месте только. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Ребенку 2,5 года, конфеты ест периодически.
Здравствуйте,Елена В первую очередь, рекомендую сдать соскоб и посев на грибы Подготовка: 24ч не мыть, не мазать конечность Посте сдачи анализа при + результате - клотримазоловая мазь 2 раза в день 10-14 дней При отрицательном, ведем, как нуммулярный дерматит от сухости - антигистаминный по возрасту только при наличии зуда - цикапласт в5 бальзам 2 раза в день 10-14 дней - х/б одежда Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями
