Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В рационе не хватает белков
3 ответаЗдравствуйте. Мне 56 лет.С некоторых пор стала считать калорийность того, что съедаю. За три месяца своих наблюдений обнаружила, что в моем рационе не хватает белка, его не более 40-50 г. Нужно ли его увеличить при планировании питания? А то недавно мне один доктор сказал,...
порядка 75-80 грамм белка должно быть. Поднимайте белок постепенно, чтобы адаптировалось ЖКТ. с 60 лет начинается еще и активный распад мышечной массы, поэтому белок нужен и важен. животный белок - мясо, рыба, птица, кисло-молочка, яичный белок. растительный белок - бобовые, крупы.
Не хватает воздуха
38 ответовДоброго времени суток. Женщина 35 лет.Неделю назад пережила стресс, умер дядя,перенервничала, на следующий день стало плохо дышать. Вернее хочется вдохнуть полной грудью,не получается, через раз получается вдохнуть. Зевота частая,хочется вдохнуть. Сейчас уже вроде получше,...
Нет, магне можете продолжать 1 месяц.
Не хватает воздуха, тревожность
8 ответовДобрый вечер! Около полугода такая история, просыпаюсь рано утром с чувством тревожности, не хватает воздуха, в течении дня часто тоже как будто не хватает воздуха, начинаю стараться поглубже вдохнуть, при стрессе такие ощущения усиливаются, нагрузку переношу нормально, какой...
Здравствуйте! Эхо-кг и холтер у вас хорошие. В липидограмме повышение уровня "плохого" холестерина (лпнп) Нужно выполнить УЗДГ сосудов шеи, чтобы решить вопрос о приеме статинов. Сейчас можно принимать омегу 3 1000 мг в сутки. Ограничить жирное, жареное. Функция щитовидной железы в норме. Начать прием магния В6 форте на месяц. Проконсультироваться с психотерапевтом, возможно проблема именно в повышенной тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хватает воздуха
16 ответовРебенку 14 лет. Испытывает чувство что не хватает воздуха. Отдышки нет. Проверили легкие, щитовидную железу, мочевыделительную систему, лор врача, были у невролога, сдали на мужские гормоны, исследовали функции внешнего дыхания, были у кардиолога, прошли обследования под...
Само не пройдет, но можно полностью вылечить через психиатра или психотерапевта.
Не хватает воздуха
5 ответовЗдравствуйте. Неделю не могу спать что-то стекает из глотки густая слизь . Был гайморит 3 раза поэтому промываю пшикаю дезринит и антигистаминное пью плюс от кашля. Кашель сухой но редкий. Шут в ушах с левой стороны неделю. Иногда головные боли. Что это может быть? Воздуха...
Здравствуйте! показатели анализов хорошие, эозинофилы измененные в % соотношении не несут диагностической значимости. Клинически можно предположить постназальный затек,Шум в ушах может быть при множестве причин, в первую очередь с данными состояниями рекомендуется очный осмотра оториноларинголога(ЛОР) для осмотра ушей и полости носа.Скорейшего улучшения состояния.
Не хватает молока?
8 ответовДобрый день Ребенку 3 недели. У меня в последние несколько дней ощущение, что не хватает молока: грудь не наливается, ребенок сосет много и глотает мало (1 глоток на 7-8 сосаний в середине кормления). Просит часто, днём каждый час, ночью может поспать 2-3 часа, но чаще так...
Здравствуйте! Лактация устанавливается к 3м месяцам ребенка. До этого периода необходимы частые прикладывания (вы соблюдаете, исходя из описанной ситуации), питьевой режим (ваш) обязательно нужно соблюдать из расчета 40 мл на 1 кг массы тела. Ребенок набрал очень хорошо, значит молока достаточно. Не переживайте. Сцеживания тоже пока лучше оставить, даже если 10-15 капель, в любом случае это дополнительная стимуляция. К концу кормления чувство опустошения груди должно быть в норме. Подскажите, пожалуйста, малыш беспокойный во время кормления? Бывают ли ситуации что во время еды он засыпает на груди?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хватает воздуха
2 ответаЗдравствуйте! Не хватает воздуха придыхании. Это бывает приступами. Не могу вздохнуть полной грудью, выглядит как приступ (иногда сопровождается учащенным сердцебиением). Что это и что делать с этим?
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Не хватает внимания мужа
45 ответовЗдравствуйте! Не хватает поддержки мужа, его внимания, слов, вовоеченности, тёплого отношения. Пыталась с ним поговорить, что не хватает его поддержки, говорила о своих чувствах, он ответил, что это эгоистично требовать от другого чтобы он делал то, что я хочу. Я пыталась...
Здравствуйте Екатерина! Чувствовать себя любимой очень важная потребность для женщины. И похоже вы эту потребность испытываете сейчас остро. Скажите пожалуйста когда вы начинали ваши отношения, муж делал так,как хотите вы, был участным, заботливым? Для вас проявление любви это забота, внимание, ласка. Верно? Но у разных людей любовь может быть разной. Подумайте, в чем заключается любовь для вашего мужа? Как он проявляет любовь? Возможно ли то что другой человек так же испытывает чувства и любит, даже если он чувствует и понимает слово любовь по иному? Рекомендую вам для прочтения книгу 5 языков любви. Гэри Чемпен.
Не хватает воздуха
5 ответовДобрый вечер, 4 дня назад возникла такая проблема, отравился чем то скорее всего потому что понос был 4 дня после этого на последний день такое чувство что не хватает воздуха постоянно, при этом саттурация в норме 95-97, самочувсвтвие в порядке никаких жалоб нет, но...
Добрый день. Дыхательный дискомфорт может возникать по ряду причин, но обычно, в случае патологии со стороны органов дыхания, наблюдаются и другие симптомы болезни. Для того, чтобы исключить легкие и бронхи, как причину затрудненного дыхания, обычно рекомендуют проведение рентгена органов грудной клетки, очный осмотр врача (послушать легкие на наличие хрипов). При наличии жесткого дыхания, сухих хрипов- доктор может дополнительно направить на процедуру - спирограмма с пробой (для оценки проходимости бронхов). Дыхатеный дискомфорт иногда может быть связан с психологическими причинами, повышенной тревожностью. Для исключения дыхательного невроза, синдрома гипервентиляции обычно назначают проведение Наймигеновского опросника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хватает воздуха
1 ответГод назад переболела ковидом, после этого жжёт грудную клетку не хватает воздуха, не могу лежать на спине и на боках, постоянная усталость, набор веса сильный, начались аллергические реакции хотя никогда не было
Здравствуйте. Сделайте спирометрию с бронхолитиком для оценки функции лёгких.