В рационе не хватает белков — вопрос №1859431
Здравствуйте. Мне 56 лет.С некоторых пор стала считать калорийность того, что съедаю. За три месяца своих наблюдений обнаружила, что в моем рационе не хватает белка, его не более 40-50 г.
Нужно ли его увеличить при планировании питания? А то недавно мне один доктор сказал, что организм привык к такому количеству белка и его увеличение может плохо отразиться на здоровье.
Возраст: 56
Хронические болезни: Отсутствует желчный пузырь. Хронический панкреатит.ГЭРБ.На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!