Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин
5 ответовПодскажите пожалуйста 🙏🏻 Девушка 24 года, рост 162, вес 61 В данный момент на диете уже 3 месяца Похудела с 77кг до 61кг Диета состоит из 5-6 приемов пищи: завтра, перекус, обед, перекус, ужин На перекусы практически всегда батончики без сахара Чай, кофе пью с...
Здравствуйте. Сейчас у вас вес в норме, не нужно больше худеть. Что такое "читмил" пришлось загуглить) На счет инсулина и индекса HOMA. Не нужно эти показатели сдавать, контролировать или что-то еще с ними делать. Инсулин не постоянный в крови. "Читмил" - инсулин повысился. Не "читмил" - инсулин в норме. С индексом HOMA такая же ситуация, это вообще просто математическая формула.. Глюкоза крови натощак у вас нормальная. Добивайтесь цели, которые вы себе поставили в плане снижения веса, без сдачи анализа на инсулин и индекс. Потратьте лучше эти деньги, например, на сдачу анализа на витамин Д, общий анализ крови или на "читмил", который можно устраивать почаще, чем когда вы весили 77кг)
Снижение веса
1 ответВес стои почти на месте . Регулярное занятие фитнес и бассейн а так же хотьба. В питании исключён сахар и мучное. Хотела бы поподробней узнать про симовик
Здравствуйте! Один из показаний,Семаглутида -медикаментозная терапия снижения веса При отсутствии противопоказаний : острый панкреатит,медуллярный рак щж и тд-можно рассмотреть применение Назначается при имт от 30кг/м2. Препарат подавляеь аппетит,в это время необходимо сделать самое главное ,на что направлена медикаментозная терапия-выработка правильного пищевого поведения Исследование бх крови (алт,аст,креатинин, мочевина, мочевая кислота, липаза, амилаза, липидограмма),узи щж и обп. Если есть узлы в щж,то сдать кальцитонин Так для диагностики эндокринного генеза набора веса: ттг,ферритин, оак,вит д
Высыпания на груди
8 ответовДобрый день! Уже долгое время (лет 8 ) постоянно выходят прыщи/высыпания на груди. Парень, 27 лет. Стараюсь следить за питанием, мучное, сахар, молочные продукты не употребляю.
Добрый день, прикрепите фото высыпаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать фемофлор
12 ответовЗдравствуйте! Расшифруйте, пожалуйста, фемофлор скрин и предложите лечение. Молочница рецидивирует уже год каждый месяц, сладкое и мучное убрала, никак не влияет, кишечник проверила. Ничего не помогает
Я все-таки Ваши жалобы именно с Кандидой связываю. Проводим лечение в 2 этапа. 1й этап - длительное местное лечение противогрибковыми препаратами до 10-14 дней(кетоконазол , нистатин ) или Флуконазол 150 мг трижды, каждые 72 часа. 2й этап- 1 раз в неделю вагинально кетоконазол 400мг, либо Нистатин, либо перорально Флуконазол 150мг продолжительность 6 недель.
Спазмы и нарушение стула
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время беспокоят спазмы в животе, нарушение стула, то запоры то неоформленный стул, газообразование. Стараюсь питаться правильно, сладкое очень мало ем, мучное вообще не ем.
Будьте здоровы .
Вопрос по гв
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста. Какую диету придерживать на первый , второй месяц по гв ? Можно ли что то сладкое? Мучное ? Педиатр сказал строгая диета . Все диетическое . Особенно в первый месяц .
Юлия, здравствуйте! Питание матери на грудном вскармливании должно быть разнообразным и правильным. Полноценное питание кормящей матери характеризуется: достаточной энергетической ценностью пищи( достаточный каллораж, обычно + 200-500 ккал в ваш привычный рацион); оптимальным соотношением по белкам, жирам и углеводам; обеспеченностью витаминами, минералами и другими микронутриентами. Такие характеристики может обеспечить максимально разнообразное и сбалансированное питание, выключающее мясо, субпродукты, птицу, рыбу, злаки, овощи, фрукты, молоко и кисломолочные продукты и тд. Важно помнить , что избыточное поступление отдельных нутриентов, как и недостаточное их содержащие в рационе может привести к негативным последствиям. В настоящее время, так называемой диеты кормящей матери нет. Питаетесь разнообразно и не придерживайтесь диеты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
43 ответаХожу в тренажёрный зал. Не переедаю, сладкое и мучное в очень маленьких количествах. Активна..Нет желчного(удалён), ТПО-повышен. Как год вес не снижается а только увеличивается????
Здравствуйте! Образ жизни: Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контрол за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц. Подскажите ваш рост и вес пожалуйста и результаты последних результатов гормонального статуса щитовидной железы.
Вздутие и дискомфорт
2 ответаЗдравствуйте. У сына (20л) сделали в марте 2024г операцию по спайке кишечника. Теперь его беспокоит вздутие живота. Он мучное не ест,соблюдает диету. Подскажите пожалуйста что принимать ??
Здравствуйте, принимать можно Симетикон ( это еще и Эспумизан, Мотилегаз). А лучше будет, я думаю, применить Дюспаталин Дуо по 1 капс . 3 раза в день , помимо устранения избыточного газа недели за две приема должен улучшить перистальтику. Если проблема останется, нужно обратиться к гастроэнтерологу для поиска причины.
Здравствуйте. Мне 50 лет и мой вес прибавляется. 123кг. Хотела бы узнать какие надо сдать анализы на приём к эндокринологу. Сладкое,мучное не ем,но вес растет
Здравствуйте. 1) ОАК 2) ОАМ 3) стандартная биохимия (глюкоза, АЛТ и АСТ, креатинин, общий холестерин + ЛПНП, ЛПВП, ТГ) 4) ТТГ, свТ4, АТ к ТПО с целью исключения гипотиреоза (недостаток свТ4 в крови), при котором может наблюдаться набор веса 5) если есть тенденция к высокому давлению, стрии, то исключите избыток кортизола в организме. Для этого определите кортизол в слюне вечером или в суточной моче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опрелости у малыша
20 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста понять( 15 марта нам будет 3 месяца. Силтные опрелости и раны( бепантен, судокрем, присыпка. Ничего не помогает( молочку не кушаю, мучное тоже. На ГВ.
Да