Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, не отдыхаю во сне
11 ответовЗдравствуйте, Роман. Какие лекарства нужно принимать, чтобы быстро засыпать ( я подолгу не могу заснуть) и хорошо высыпаться (чувство, что мало спала утром). Вечером трудно расслабиться и успокоиться от впечатлений дня.
Приветствую, Вас, Валерия! К лекарствам прибегают в самых сложных случаях. Вам же необходимо перед сном принимать релаксирующую ванную, отказать за 4 часа до сна от пищи, кроме того спокойному сну способствует мед. разведите чайную ложку меда в 200 мл горячей воды, размешайте и выпейте. Можно установить дома аромолампу, не ближе чем 4 метра к кровати. Капайте масло лаванды - оно обладает успокаивающим эффектом.
Никогда не испытывала оргазм
1 ответЗдравствуйте, за всю свою жизнь никогда не кончала. Мастурбация вообще не нравится и не помогает расслабиться и получить удовольствие. Сейчас появился сексуальный партнер, во время па мне приятно, но все равно я не могу получить оргазм. Во время па не могу расслабиться,...
Виктория добрый день, Оргазм у женщин (да и у мужчин) дело тонкое. Необходим настрой, необходимо расслабление, и только тогда существует возможность достичь его. Большинству женщин необходимо продолжительность именно фрикций от 8 минут для достижения оргазма. Это не считая предварительных ласк. Но если вы испытываете дискомфорт, страх, тревогу, беспокойство, то никакие предварительные ласки не способны расслабить Вас. Вам необходимо проработать вашу неуверенность с психологом. Так как именно она не дает Вам возможности полностью насладиться сексом.
Не могу уснуть
1 ответПереодически возникает бессоница. Подолгу не могу уснуть, до 4 утра. Две недели сплю, две не сплю. Растительные препараты не помогают. Переодически принимаю донормил, но с него асаешь разбитый. Режим нормальный. Не могу расслабиться в кровати, зуд в мышцах, разные мысли и...
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен ( Меларитм) или Велсон 1-3 месяца, пройдите курс расслабляющего массажа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1,5 месяца. Я не могу спать при тех звуках, что он издает во время сна, он часто кряхтит, плачет, тужится из за колик и дисхезии. Так днём и ночью, я просыпаюсь от малейшего шума. Пробовала спать с наушниками, но все равно через них слышу звуки, к тому же ещё больше...
Людмила, здравствуйте! Первый год жизни ребенка считается самым сложным. Ваша злость и агрессия - это нормальная реакция психики на хроническую нехватку сна, и ни в коем случае не ваша вина как матери. Я уверен, что вы хорошая мама. Попробуйте разделить ночи с мужем или близкими (бабушки, сестры): пока вы спите в другой комнате, другой взрослый ухаживает за ребенком. Можно меняться, вам бы хоть 4 часа проспать без пробуждения. В течение дня больше отдыхайте, лежите, пейте чай, меньше пытайтесь что-то сделать. Также рекомендую попить магний Б6. Помните, что это пройдет. Если будет совсем тяжело, обсудите свое самочувствие с психологом (очно или онлайн) - это поможет не дойти до эмоционального срыва, пока колики не пройдут.
Здравствуйте! Я не получаю удовольствия от секса с мужем. Никакого! Нет даже желания! С мужем живем половой жизнью уже шесть лет. Раньше желание, удовольствие было, а сейчас нет. Не приятно, больно, иногда пративно. Раздражительная сразу становлюсь. Не могу расслабиться. Как...
Дарья, нужно разбирать ситуацию пошагово, начиная с того момента, когда у Вас исчезло удовольствие, а потом и желание!? Также, необходимо уточнить причины Вашей раздражительности .. и многое другое! Реально, всё это сделать на приёме у специалиста: врача-сексолога, возможно, психотерапевта. Проблема решаема! Начинать можно и с переписки, и звонка по телефону. Удачи!
При попытке ввести половой член, девушка говорит, что больно, дальше головки вводить не получалось. Говорит, что чувствует, что напрягается, а расслабиться не может, при этом с введением своего пальца у нее проблем нет.
Добрый вечер! Необходимо использовать лубриканты, немного алкоголя и тогда все пройдёт лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается уснуть после родов
8 ответовЗдравствуйте. Родила 4 дня назад. С того момента не спала от слова совсем. Организм будто не может расслабиться и находится постоянно в стрессе. Ужасно болит голова и кидает в жар. Спать ужасно хочется, но мозг будто очень напряжен и не дает уснуть. Помогите пожалуйста, что...
Юлия, здравствуйте. Вы сами с чем это состояние связываете? Что-то еще кроме нарушения сна беспокоит? Рлды проходили спокойно?
Как избавится от стеснения с партнёром получать удовольствие и доходить до оргазма? 30 лет, но мастурбировать начала только в 23, и прям в голове преграда перед партнёром полностью расслабляться и кайфовать. Думаю только об его удовольствие
Как раз проблема в том, что вы думаете не о своем удовольствии. Все поправимо , но нужно переключить акцент, научиться думать о себе, изменить своё восприятие и отношение к сексу. О чем вы думаете во время секса? Было ли хоть раз ощущение преддверия оргазма с партнером? Оральным способом партнёр может вас удовлетворить? Пробовали ли вы стимуляцию клитора во время полового акта?
Сжалась простата, не могу пописать
5 ответовДобрый день! У мужа такая ситуация: Не может пописать, такое чувство, что сжалась простата, не может расслабиться! При мочеиспускание слабое сжение и в анальном проходе тоже сжение. Общее недомогание! Стал принимать антибиотики Таваник 500 мг. Что это может быть? В данный...
Антибиотики без показаний принимать не рекомендуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт не помогает
26 ответовПью 19 дней золофт 100. Диагноз гтр. Тревога еще есть, но тише. Психиатр сказал поднимаем до 150. До этого пила 8 месяцев Ципралекс 20 хорошо помог но чуть не дорабатывал. Тревога все равно была. Вопрос правильно ли поднимать дозировку? Или ждать ? Беспокоит какое-то...
Здравствуйте, Екатерина. Эффект от антидепрессанта, как правило, появляется на 3 недели приема минимальной терапевтической дозировки 100 мг, а максимальный эффект раскрывается на 4-6 недели. Поэтому об эффективности и повышение дозировки говорить еще рано. Необходимо выждать время.