Бессонница, не отдыхаю во сне — вопрос №32781

Question

Бессонница, не отдыхаю во сне — вопрос №32781

Валерия, Новороссийск

962 просмотра

4 мая 2017

Здравствуйте, Роман. Какие лекарства нужно принимать, чтобы быстро засыпать ( я подолгу не могу заснуть) и хорошо высыпаться (чувство, что мало спала утром). Вечером трудно расслабиться и успокоиться от впечатлений дня.

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

10 ответов врачей

Пожаловаться

Курицин Иван Федорович, 4 мая 2017

Уролог, Венеролог

Добрый день.
Никаких серьёзных лекарств Вам принимать не нужно. Здоровый сон присутствует, проблема в напряжении после сложного дня. Я бы порекомендовал Вам попить успокоительный сбор на травах, он хорошо расслабляет и даёт сонливый эффект. Покупаете в аптеке 4 настойки: боярышник, валериана, пион, и пустырник. Тщательно смешиваете в одной бутылочке большего объема, и по 15 капель каждое утро, и каждый вечер за 30 минут до сна. Начнёте ощущать эффект уже после нескольких дней, и на работе будет проще адаптироваться к стрессам. А принимать более серьёзные вещи - это неуместно на данный момент, во-первых, привыкание, в дальнейшем попросту не сможете обходиться без препаратов, во-вторых, побочные эффекты, плюс воздействие на биоритмы. Попробуйте мой совет, точно ничего не потеряете, и рисков никаких. Если не поможет, то тогда остаётся лишь очный приём у сомнолога, дабы детально разобраться в причинах повышенной возбужденности.
Будьте здоровы!

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 4 мая 2017

Педиатр

Не существует лекарств с такими характеристиками. Насильственный сон не может быть полноценным. В Вашем случае- рекомендации просты- физическая усталость. Режим- никаких" отсыпов" в выходные. Успокоительные препараты- глицин на ночь курсом. Или гомеопатия- Нотта очень нравиться. Найти ее тяжело. Методики" мозговой разгрузки"- Крутилка, ПЭАТ,- Славинского, НЛП методики- их много.

Пожаловаться

Корнюшина Анна Эдуардовна, 4 мая 2017

Гинеколог, Врач УЗД

Валерия, здравтсвуйте! В основе Ваших жалоб могут лежать как переутомление, так и некоторые проблемы со здоровьем. Я бы помимо врача психотерапевта или сомнолога порекомендовала консультацию терапевта для исключения заболеваний, которые могут влиять на сон.

Пожаловаться

Ягудин Денар Лукманович, 4 мая 2017

ЛОР

Вечерние моционы, на мой взгляд, поспособствовали бы хорошему,здоровому сну.

Пожаловаться

Павленко Анастасия, 4 мая 2017

Гинеколог, Терапевт, Венеролог

Добрый день, можно пропить легкие успокоительные препараты на травах.

Пожаловаться

Бурлакова Наталья Леонидовна, 4 мая 2017

Терапевт

Здравствуйте. Можно порекомендовать Вам мелаксен. Этот препарат ускоряет засыпание, улучшает качество сна, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Он не вызывает привыкания и зависимости. Мелаксен противопоказан при сахарном диабете и некоторых других серьезных заболеваниях. Они указаны в инструкции к препарату.

Пожаловаться

Кучина Елена, 4 мая 2017

Терапевт

гербастресс, пустырник, но стоит проконсультироваться с врачом, нет ли сопутствующих заболеваний.

Пожаловаться

Ворошилова Раушания Дмитриевна, 4 мая 2017

Терапевт

Здравствуйте, Валерия. 1. Вечерние прогулки перед сном (не менее 1 часа) в спокойном режиме. 2. Прием растительных седативных препаратов за 1,5-2 часа до сна (ново-пассит, персен). 3. Релаксирующая ванна с добавлением морской соли (15-20 минут). 4. Ложиться спать не позднее 22.00 в абсолютно тёмной комнате без посторонних звуков и света, предварительно помещение необходимо проветрить. В случае неэффективности предпринятых мероприятий рекомендую обратиться к неврологу.

Пожаловаться

Корнюшина Анна Эдуардовна, 4 мая 2017

Гинеколог, Врач УЗД

Валерия, решила написать более подробно, как я вижу Вашу ситуацию. Ваши жалобы, как Вы их описываете - это проявление депрессии. Депрессия может быть вызвана как психогенными причинами (стресс, переутомление, личные драмы и т.п.), так и наличием некоторых заболеваний (например, щитовидной железы). В любом случае, нужна консультация психиатра (только он может выписывать препараты от депрессии и бессонницы) и терапевта (для исключения заболеваний). Своевременное лечение депрессии, в том числе медикаментозное, дает быстрый результат. Многие современные препараты для лечения депрессии не вызывают привыкания и хорошо переносятся. При затягивании ситуации и отсутствии должной помощи Ваше качество жизни может существенно снизиться.

Пожаловаться

Федотовская Наталья Павловна, 4 мая 2017

Врач КДЛ

Здравствуйте.
Ритм повседневной жизни привел вас к проблемам со сном. Все советы описанные выше-постарайтесь воплотить в жизни. Читайте перед сном книгу, исключите телевизор на ночь. Чаще занятие спортом.1 раз в неделю баня. Возможно в вашем случаи бессоница не причина, а следствие какого другого заболевания. Стоит обратиться к терапевту для обычного обследования. БАД и растительные препараты пробуйте-возможно что поможет.
Будьте здоровы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница

6 ответов

15 апреля

800.00 р.

Ольга

Вопрос закрыт

Мучает хроническая бесоница

4 ответа

14 апреля

800.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Ранний подьем у младенца

1 ответ

14 апреля

Евгения

Вопрос закрыт

Плохой сон

6 ответов

14 апреля

800.00 р.

Екатерина

Вопрос закрыт

Храп и остановка дыхания во сне

5 ответов

11 апреля

800.00 р.

Виктория

Вопрос закрыт

Нет полноценного глубокого сна

5 ответов

11 апреля

900.00 р.

Вера

Вопрос закрыт

Сплю максимум 6 часов, больше не получается. Тревожно

7 ответов

11 апреля

900.00 р.

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бархат Надежда Владимировна, 4 мая 2017 · Accepted Answer · 2017-05-04T11:25:20+03:00

Приветствую, Вас, Валерия! К лекарствам прибегают в самых сложных случаях. Вам же необходимо перед сном принимать релаксирующую ванную, отказать за 4 часа до сна от пищи, кроме того спокойному сну способствует мед. разведите чайную ложку меда в 200 мл горячей воды, размешайте и выпейте. Можно установить дома аромолампу, не ближе чем 4 метра к кровати. Капайте масло лаванды - оно обладает успокаивающим эффектом.