Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был перелом предплечья. Нужны упражнения ЛФК для разработки локтевого сустава после снятия гипса
Здравствуйте! что бы можно было рекомендовать ВАм по упражнениям,желательно видеть сами снимки-какой именно это был перелом,как прошла консолидация и потом рекомендовать.Также уточните пожалуйста,скрлько недель была гипсовая иммобилизация сустава? Поэтому,пожалуйста,приложите снимки к вопросу,постараемся Вам помочь!
Упражнения при сколиозе
3 ответаДочери 12 лет. Диагноз s-образный сколиоз 1 степени, плоскостопие 2 степени. Доктор назначил комплекс базовых упражнений: лодочка, велосипед, ножницы, кошечка и т.д. Я слышала что при таком виде сколиоза нужно делать ассиметричные упражнения (накачивать мышцы с одной стороны...
Здравствуйте! на начальном этапе можно воспользоваться теми упражнениями, которые посоветовал вам доктор, но сколиоз ими вы не вылечите,. для исправления сколиоза необходимо гармоничное накачивание мышц-выпрямителей спины, то есть с двух сторон. В организме вообще все должно развиваться гармонично, именно неравномерность и приводит к искривлениям. если девочку не беспокоят сильные боли вам необходимо заняться каким-нибудь видом спорта либо если в вашем городе есть центры кинезиотерапии, то обратиться туда. дома без контроля тренера вам не справиться.
Болят ноги, причина неизвестна
6 ответовЗдравствуйте. Примерно 2 месяца начали болеть ноги при сгибании. Болит с внутренней стороны колена. Каждый день. Пробовал различные мази - кеторол, троксевазин - ничего. Никаких травм не получал. С виду воспалений нет, вены обычные. Начал выполнять всякие упражнения на ноги,...
Здратвсвуйте, могут быть проблемы с самим суставам или сосудами, стоит посетить ортопеда, сделать снимок сустава, сделать УЗИ сосудов нижних конечностей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 66 лет. В 2007 году удаление грыжи позвоночника.В 2012 году декомпрессия корешков и дурального мешка L4 L5 с транспедикулярной фиксацией межтеловым корпородезом. Сейчас образовались грыжи выше и ниже импланта. Ходил в центр Бубновского, далее, делаю упражнения на...
Здравствуйте, имплант не раскрутится при данных упражнениях, но перед упражнениями необходимо купировать сначала острый болевой синдром, для временного купирования болевого синдрома попробуйте: 1) ксефокам 8 мг в/м х 1 раз в сутки, 5 дней 2) сирдалуд 2 мг (на ночь) 3) Омез 20 мг по 1 капсуле х 2 раза в сутки, до еды за 30 минут, 14 дней После окончания уколов: Аркоксиа таблетки 60 мг по 2 таблетки, 1 раз в сутки после еды!, 5 дней и затем снизить дозировку Аркоксии 90 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки, после еды, 10 дней Сирдалуд тоже продолжить до 14 дней При отсутствии эффекта от консервативной терапии, наличии отрицательной динамики, необходима очная консультация нейрохирурга с результатами обследований и дисками
Добрый день. Прочитал про комплекс упражнений Кегеля при простатите и его положительном влиянии. Хочу узнать не противопоказаны ли упражнения Кегеля при хроническом простатите и кальцинатах 7-8 мм? Жалоб нет
Не противопоказано.
Ноги х
1 ответЗдравствуйте. У ребёнка 3,5 в ноябре будет 4 года ноги похожи на х ( у отца такие же) и носки направлены в разные стороны, колени назад немного изогнуты, и кажется плоскостопие ноги иногда болят ночью. Делать упражнения не хочет. Есть коврик и обувь обычно беру ортрпедич,...
Добрый вечер можете приложить фото ножек спереди и сбоку и стопу стоя на полу с переди и сбоку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения на фитболе
26 ответовЗдравствуйте, делали дома упражнения на фитболе, приходил специалист, делала прям интенсивно с амплитудными движениями, чтобы прыгал фитбол, голова ребенка при этом тоже интенсивно качалась, не вперед-назад, а просто раскачивала вправо-влево, в разных положениях, нормально ли...
Здравствуйте. Синдром "встряхнутого ребенка" можно получить только в результате очень резких движений. Не видя как проводятся занятия сложно оценить риски развития данной патологии. Если есть сомнения в правильности их проведения, то откажитесь от занятий.
Подобрать упражнения
3 ответаздравствуйте. на протяжении двух лет беспокоила режущая, стреляющая боль с правой стороны груди при вдохе и движениях. после родов боль и в спокойном состоянии беспокоила. по шкале ваш 5-7 баллов. была у неврологов, ревматолога, куча обследований и анализов, никакое лечение...
Здравствуйте. Нет таких упражнений. Вернее, они есть, но для каждого пациента свои. При подборе комплекса упражнений рекомендуют ориентироваться на боль. Те упражнения, которые у одно пациента с м\р невралгией вызывают боль, у другого пациента могут быть безболененны. Поэтому пробуйте разные комплексы и упражнения, выбирайте те, которые не вызывают боль и составляйте комплекс для себя. Начинайте постепенно, лучше убедиться, что боли точно нет. Когда почувствуете уверенность, что боли не будет, можете наращивать амплитуду, частоту и количество подходов. Ваши помощники - это инструкторы и врачи ЛФК, спортивные инструкторы. Как-то так. А универсального комплекса для всех при м\р невралгии нет.
Упражнения при фолликуле яичника/ кисте
17 ответовДобрый день. У меня уже были две экстренные операции по удалению кисты яичника, сейчас пью второй месяц лактинет, две недели назада была на узи справа фолликул 1.8 мм, врач сказал, что постепенно уйдет. Сейчас болит поясница, делаю минимальную физ нагрузку, 3/4 упражнения, но...
Добрый день! А почему назначен именно лактинет? А не комбинированные КОК?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня атаксия Центрального генеза с детства с полинейропатией контролируемой сейчас занимаюсь в Центре бубновского еще дома делаю упражнения сколько времени надо для полного восстановления что бы ноги стали легкими
Здравствуйте. Как давно занимаетесь в центре Бубновского? Уже результаты имеются с начала занятий?