Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЖенщина 40 лет , происходит набор веса , рост живота( каллорийность питания 1200-1400 сутки, физ нагрузка от часа до трех хотьба , 1 раз в неделю йога) . Какие анализы необходимо сдать для корректировки набора веса ?
Здравствуйте, сдайте ТТГ, Т4 , АТ к ТПО, пролактин. А также ферритин, витамин Д3, инсулин, гликированный гемоглобин, липидограмму
Снижение веса
1 ответЗдравствуйте, мой эндокринолог уехал учиться, и грамотного специалиста у нас в городе нет, какие вам прислать анализы чтоб вы посоветовали что то доя снижения веса? Веса сбросить нужно много (около 30-40 кг).
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть
Быстрый набор веса
5 ответовДобрый день,, подскажите пожалуйста меня беспокоит быстрый набор веса , за неделю плюс 3-4 кг Хочу разобраться в причине такого веса , может сдать какие то анализы, кровь. Постоянные скачки веса ………..
Здравствуйте,ольга! Подскажите ваш вес и рост,менструации регулярные,нет ли отеков,выпадения волос,сухой кожи,повышенного давления и утомляемости? Есть ли физ активность в жизни,какое у вас питание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Докорм на гв, недобор веса
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 24 дня, девочка, родилась 3,550, из роддома выписывались 3,350. Также в роддоме появилась желтушка, на момент выявления билирубин был 210. Сутки светились в лампе, но после лампы повторный анализ не брали, выписали даже без этого диагноза, мол само...
Здравствуйте! Грудное вскармливание всегда лучше. Вес ребёнок может ещё добрать. Если у Вас есть, Ваш человеческий и физический ресурс на полное ГВ, то смесь можно пока не давать. Чаще прикладывать к груди и следить за весом малыша. Если чувствуете, что сил лично Ваших на полное ГВ не хватает, докармливайте смесью. Ничего криминального в этом нет. Главное здоровье Ваше и ребёнка. Если решите, что докорм лучше, даёте сначала грудь, потом докармливайте смесью, разводите 60мл, а там сколько ребёнок съест. Но вероятность отказа ребёнка от груди, при появлении смеси с бутылочкой выше.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, можете подсказать диету или питание для набора веса, тренировками не занимаюсь, желание набрать вес. Каким продуктам уделить внимание и по какому принципу питаться? Может есть добавки к еде, не учитывая химические вещества, которые поспособствуют наборе веса
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.
Потеря веса
2 ответаДобрый день! Ребенку полгода и последние 3 месяца идет то недобор, то потеря веса. Уже около месяца режутся зубы. А может от голода была такая беспокойная? Но сейчас вылез верхний, десна давно набухшая. У нас полное ГВ. По требованию, предлагала каждый час-1,5. Но ела долго...
Мария, здравствуйте Причин недобора веса несколько. Возможно: 1 все в семье маленького роста и веса- педиатр может посмотреть по специальным таблицам показатели веса и роста ребенка 2 повышение двигательной активности ребенка в этом возрасте 3 частичная лактазная недостаточность- сдайте кал на углеводы 4 возможные проблемы с жкт- какая то ферментативная преходящая недостаточность - и пища плохо усваивается Из прикорма можно ввести безмолочные каши. Желательно консультации гастроэнтеролога Желаю удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
32 ответаДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
если ничего не принимали - то: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12 - общий белок+альбумин повторно можно пролактин повторить, на 2-5 день цикла (за 3 дня исключить стресс, спорт, секс). получается, кроме приема кок - все остальное, как раньше? ничего другого из лекарств, питание, физ.активность - все - как было до кок?
Набор веса
10 ответовДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
Ярину допивайте полностью упаковку не делая перерыв начинайте белару
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте. Дело в том, что у меня уже много лет недобор веса (мне 18). Кушаю хорошо, один раз меня это довело, и я начала следить за своим питанием, потреблять нужную массу калорий для набора веса. Не помогло. Обратилась к терапевту, посоветовали сдать на щитовидные...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса у грудничка
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 месяцев.На ГВ. Вес 7100, рост 67 см. Родился в срок весом 3540. Беспокоит маленький набор веса. Первые 2 месяца набирал по килограмму. Потом 400, 300. Прибавка за последний месяц всего 200 грамм, но в этом месяце делали массаж.ввели прикорм, кушаем...
5 минут каждую, чередуя и так 3 раза. Достаточно 2х раз в сутки (лучше утром после сна и ночью) хотя бы 14 дней и молока будет больше.