Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня рост 168,вес 56,хочу скинуть 4-5 кг,села на диету:Утром ем мюсли или злаковые хлопья с кефиром или молоком,перекус чай зеленый(без сахара) или кефир и яблоко,В обед кашу рисовую или пшеничную с куриной грудкой 150 гр или рыба,перекус кефир с зерновыми...
Здравствуйте, Мария! На мой взгляд в Вашем рационе есть избыток углеводов, что не очень хорошо в период снижения веса. А также мало некрахмалистых овощей. Я бы Вам посоветовала мюсли утром заменить на цельнозерновую кашу, например, овсяную или гречневую. В обед добавить овощной салат и суп, а вот от белых и желтых круп лучше на время отказаться. А на ужин рекомендована большая порция приготовленных овощей (капуста любая, болгарский перец, кабачки, баклажаны), вместо отварной свеклы, поскольку у нее высокий гликемический индекс. Плюс белковый продукт (мясо, рыба, птица, яйца, творог, бобовые). Перекус перед сном также не должен содержать углеводы, поэтому курагу лучше перенести на утренний перекус. Не забывайте о должном количестве жидкости и ограничении соли.
Ожог после чая
6 ответов25.07 пролила горячий чай на ноги. Использовала повязки бронилайн. Далее 07.08 была у хирурга. Поставил ожог 2 ст., назначил повязки воскопран с метилурацилом. Посмотрите пожалуйста фото. Сейчас нет возможности обратиться к врачу.
Здравствуйте. Динамика заживления отличная. Идёт активная эпителизация. Продолжайте перевязки с метилурациловой мазью и через 10-14дн, думаю что, всё заживёт. Здоровья Вам!
Глотнула горячего чая
13 ответовЗдравствуйте! У меня в кружке был чай чуть горячее теплого примерно половина , я к нему добавила кипятка и с дура ума глотнула . Сейчас дискомфорт в желудке,будто ноет , иногда колит , отрыжка . Скажите может быть ожог ? У меня есть ГЭРБ и изжога .
Здравствуйте Настоящий термический ожог пищевода обычно бывает, если выпивают очень горячую жидкость (почти кипяток), возникает резкая сильная боль сразу, трудно глотать боль усиливается при каждом глотке иногда появляется слюнотечение, выраженное жжение за грудиной По описанию можно предположить раздражение слизистой + спровоцированный рефлюкс, а не ожог. В таком случае рекомендуеися : Пить только тёплую (не горячую) воду маленькими глотками; ничего острого, кислого, горячего 1–2 дня; мягкая еда: каши, супы, йогурт, банан Если принимаете ипп, (омепразол, пантопразол и т.п.) — продолжать по схеме. дополнительно может рекомендоваться в таких случаях антацид (например Гевискона) — он быстро снимает раздражение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кетоны и инсулин
28 ответовДобрый день ! Подскажите вообще мнение Поставили ГСД и измерять кетоны Последние две недели лезут кетоны 4-8 Сахар в норме вылетов нет Отправлю пример дня Прикладываю вчерашний день Завтра каша овсяная на воде + хлебец и сыр Перекус яблоко Обед макароны котлеты на...
Здравствуйте! Нет, из за кетонов в моче не назначается инсулинотерапия. Воды достаточно принимаете? Сколько л в течении дня?
Я заваривала чёрный чай в стиклянном кувшине . Кувшин лопнул и на меня пролилась струя чая прям на живот. И образовался ожог. В тот день вечером приезжала скорая помощь . Врачи скорой помощи наложили противоожоговую повязку Ликозоль. Мама Ликозоль не нашла потому что он не...
Здравствуйте нужен очный осмотр хирурга или травматолога или хотя бы фото
Посоветуйте пожалуйста меню питания при АБКМ, включая какие нибудь вкусности на перекус, которые можно дать при АБКМ.
Здравствуйте Примерное меню на день Завтрак Каша на воде или на смеси (рисовая, гречневая), пюре из банана, груши, печёного яблока Обед Овощной суп пюре (морковь, кабачок, цветная капуста), пюре из мяса (курица, индейка, кролик) или рыбы (белая нежирная), каша из гречки или риса Полдник Пюре из свежих овощей или смузи из фруктов, домашнее печенье на безмолочной основе (кукурузная или рисовая мука) Ужин Овощное пюре (тыква, картофель, брокколи), паровая котлета из мяса или рыбы, компот из сухофруктов без сахара Перекусы (вкусности) Домашние фруктовые желейки без сахара, рисовые хлебцы, сухофрукты (курага, чернослив — мелко нарезанные), пюре из банана, печенье без молока
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ярина плюс и зверобой
3 ответаДобрый день. Принимаю ярина плюс более 2х лет. Сегодня в кафе заказала чай, после выпитых где-то 150-200мл, узнала, что в составе чая есть зверобой ( муж его узнает везде). Между приемом таблетки кок и чая прошло 4-5 часов. Какой был точный состав чая не известно. Чайник был...
Здравствуйте. Ничего предпринимать не нужно. Контрацептивный эффект сохранен. Таблетка уже подействовала
Добрый день! Я хотел бы узнать, на сколько важно разнообразить прием пищи ребенку 1,9 лет? На данный момент утром кушаем кашу, перед сном Легкий перекус пюре фрутоняня, после сна кушаем упаковку творога со сметаной и немного джема, вечером легкий перекус тоже, а перед сном...
Здравствуйте Да, вредит. Нарушаются пищевые привычки, что в дальнейшем может стать огромной проблемой. Скудный рацион приводит к недостатку витаминов, клетчатки, белков и углеводов, а это работа всего организма в целом: рост, развитие, внимание, память, физическая активность
Сахар после еды
28 ответовЗдравствуйте. Измеряла ребенку 7 лет сахар в 23.10 был 7.1. Ужинала в 19.00. После ужина в 21.40 был перекус кусочек Докторской колбасы ( углеводов нет) и маленький глоток компота без сахара. Вчера в 21.30 был перекус 2 злаковых батончики без сахара и сок без сахара. Сахар с...
У детей не бывает нарушения толерантности к углеводам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневый язык
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста почему может такой язык.... Что то может с печенью.? Или с желудком? Может так покраситься язык от большого количества чая? Чая выпила кружок 10 за день. Фото прикрепила.
Пока что не прикрепилось.