Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста во время орви всегда болит поясница, болит около трех дней , и болит как будто как при отравлении , сопли , горло першит , температуры нет, почему так реагирует в такие моменты поясница ?
Добрый день)
Во время инфекционного процесса происходит интоксикация организма, которая может проявляться болью в мышцах, в том числе в пояснице.
Проблемы с почками когда-либо были ?
Рекомендуется сдать общий анализ крови и СРБ, чтобы понимать характер инфекционного процесса.
В таких ситуациях обычно необходимо симптоматическое лечение:
-Промывание носа растворами с морской солью (аквамарис ,аквалор, долфин -2-4 раза в день -10-14 дней) это будет способствовать вымыванию вируса , который может оседать в носовых ходах . Они помогут снять отечность в пазухах , убрать заложенность + можете присоединить капли на основе ксилометазолина( ринорус /ринонорм /снуп -по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход 2-3 раза в день - 5-7 дней не более .
-Для горла -граммидин спрей /леденцы .
Полоскание ротокан, травы (ромашка и др.) на выбор х 2-3 раза/сутки, No7,
или раствор перекиси водорода ( на стакан воды 1-2 ст.л. перекиси ),стакан разделить на 3 приема , полоскать в течении дня .
-Обильное тёплое питье!
-Витамин Д по 2000 ед в сутки и витамин С по 500 2 раза в сутки.
-при болезненности в мышцах можно принимать препараты группы НПВС- например, нимесулид, ибупрофен и т.д.
Если делать по омс - да, сначала к неврологу и невролог записывает на МРТ , если рассматривать платно , то МРТ можно выполнить без осмотра перед ним - то есть уже с результатами обратиться к неврологу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У моей мамы после мастэктомии (7-8 месяцев назад) развился серьезный лимфостаз, спит только на спине. Хоть жидкость в плече собирается не так сильно, все же не может лежать на этой руке. Сначала пробовали класть руку на обычную подушку, но не сильно помогает. Я задумалась о...
Здравствуйте! Парень, 20 лет. Несколько дней назад во время виса на брусьях резко заболела поясница и ягодицы. В ягодицах как-будто спазм мышечный . А поясница просто болит. Еще как-то похрустывает. Подскажите, нет ли в этом ничего критичного и может ли пройти это всё...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, по такому вопросу: у меня нарушение осанки (ситуация стала гораздо лучше после подбора лечебной гимнастики и силовых упражнения) и фитнес-тренер посоветовал мне спать на ортопедической подушке. Никак не могу подобрать подушку: фотографирую...
Здравствуйте.
Сразу проясним ситуацию. Во время сна и отдыха ничего не исправляется.
В положении лёжа важно добиться расслабления всех мышц, чтобы они "отдохнули и набрались сил".
При гиперлордозе поясничного отдела важно расслабить мышцы спины. Это достигается обычным жёстким матрацем.
При гиперкифозе в грудном отделе мышцы спины (грудного отдела) нуждаются в укреплении, расслаблять их особо нужды нет.
При гиперлордозе в ШОП рекомендуют расслабить задние мышцы ШОП, что достигается ортопедической подушкой.
Та, что на фото вполне подойдёт.
Когда Вы спите на боку, то вообще, не особо важно на чём Вы спите и как.
Сон на боку нужные мышцы не расслабляет. Не делает хуже или лучше ни в одном отделе позвоночника.
Сон на боку должен быть просто комфортным, чтобы ничего не затекало и не болело после сна.
На осанку сон боку влияния не оказывает.
1) так ли это или это как-то по другому работает? На боку не работает в любом случае.
Может ли быть одна и та же подушка и для сна на спине, и на боку? - если комфортно на боку, то может.
2) Адекватно ли купить подушку просто для сна на боку, если я на спине практически не сплю?
Для сна на боку можете спать на обычной подушке. Покупать не нужно.
3) Правильно ли подобраны подушки? Для сна на спине правильно, для сна на боку нужно ориентироваться на свои ощущения.
Не слишком на эту тему заморачивайтесь.
Осанка не испортилась из-за неправильного сна и сон не сможет её восстановить. ЛФК решает вопрос, а не подушка. Удачи.
Ну, так Вы же нагрузку дали, следует полагать, а нужно было полежать.
В результате отёк увеличился вместо того, чтобы уйти. Теперь возвращаемся назад и начинаем лечиться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые неврологи. Дочке 20 лет, длительное время болит поясница после долгой ходьбы или стояния. Сделали Мрт пояснично крестцового отдела позвоночника.
Тогда как такового медикаментозного лечения не требуется, можно использовать мазь или пластыри с нпвс или эпизодически принимать аркоксиа.
Обязательно лфк, спорт.