Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной. Чуть ли не постоянно ожидаю подвоха. Стало часто меняться настроение, не в течение дня, а по самим дням. Беспокоит то, что не ощущаю интереса к привычным занятиям. Часто возникает что-то вроде апатии. В последние дни хочу только спать (день назад как...
Анастасия, добрый день! Изначально, с чего стоит начать-(если раньше это не делали) - исключить моменты физиологические-подтвердить отсутствие железодефицита/вопросов в работе щитовидной железы и т. д. -для это следует обратиться к терапевту. Если физиологические причины исключены такие состояния могут встречаться при сильном переутомлении либо встречаться в рамках депрессивных периодов. Вспомните, был ли накануне этих ощущений какой-то сильный стрессовый фактор/какое-то потрясение/либо ощущали на себе действие хронического стресса? Если организм за определённое время сильно утомился-таким образом он сигнализирует об истощении-это момент, в рамках которого, например, привычные часы сна либо переключение на занятие любимыми делами не приносят стойкого чувства восстановления ресурса. В таких ситуациях организм часто переходит в сберегательный режим (так как нервная система долгое время работала без отдыха)-отсюда может возникать апатия, ощущение нехватки сил, возможно, в каком-то смысле заторможенность. Организм выбирает бездействовать-потому что сил изначально немного. В таком случае следует целенаправленно планировать и выстраивать стратегию восстановления-уменьшать степень продуктивности-и в большей степени концентрироваться на получении ресурса (длительное время-уделять внимание сну, режиму дня, занятию любимыми делами, общению, переключаться на работу с телом-физ нагрузки/йога). Понимаю, что всегда хочется развиваться, но бывают моменты, когда организм говорит временный стоп для того, чтобы получить ресурс и снова войти в привычную форму занятости, но уже с умеренной нагрузкой. Кроме того, такие моменты встречаются в рамках возрастных кризисов-когда переоцениваются смыслы, формируются новые убеждения и ценности-период ощущается как между было и будет.
Измена жены
1 ответПодозреваю жену в измене, боюсь что это произойдёт или уже произошло, очень сильное переживание которое невозможно описать словами, место себе найти не могу, не могу работать спокойно постоянно переживаю
Добрый вечер, Александр! Как давно Вы женаты? Почему Вы считаете, что жена Вам изменяет? Какие у Вас отношения с женой?
Болячка в ухе
14 ответовЗдравствуйте, на днях заметила у ребенка болячку в ухе, есть переживание что это что то бактериальное Она ее не тревожит и не вызывает дискомфорт. Ребенку 2 года 3 месяца
Здравствуйте В узотна турунде используйте Акридерм 3 раза в день 3-5 дней Ухо не мочить не греть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экг новорожденного
5 ответовЗдравствуйте, нам месяц , сделали экг сердце , пришли результаты, врач сказал обязательно на узи , экг не очень , узи только завтра ,но переживание не дают покоя , прикрепляю результаты и заключение нашего ЭКГ ,подскажите
Здравствуйте В плановом порядке проведите эхокг. Такие изменения могут наблюдаться при волнениях и плаче.
Болит горло першение и заложенность носа начинается кашель слезятся глаза слабость переживание тревога при кашле болит низ живота что при этом делать часто тянет спать болит голова тянет спину когда стоишь
Добрый день, Татьяна. Какой у вас срок? Какие-то препараты принимаете? Как давно появились симптомы?
Тяжистые корни лёгких
3 ответаЗдравствуйте! Сделала флюрографию и мне написали в заключении, что есть признаки тяжистых корней лёгких. Мне медсестра сказала, что ничего страшного. Но переживание осталось. Подскажите, пожалуйста, надо что-то обследовать или нет???
Здравствуйте! Это может быть косвенным признаком хронического бронхита. В отсутствие других изменений, повода для паники нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , давление , пульс
3 ответаДобрый день ! Начались сильные головные боли ( лоб , висок ) , давление 140/99, 160/90,не сбивается даже таблетками на постоянной основе , пульс подскакивает до 110, раз в месяц 170,140 бывает , последние 2 месяца был сильный стресс , неврозы, боязнь , переживание , мысли в...
Основное лечение тревоги это психотерапия
Навязчивые мысли о моргании
3 ответаЗдравствуйте, пару дней назад что-то щелкнуло в голове и начала замечать собственное моргание, теперь не могу об этом не думать. Когда отвлекаюсь, забываю об этом, но потом все равно всплывает в голове и я начинаю его замечать. Появилась тревога, что теперь так будет всегда....
Попробуйте вот эту методику. Если сделать всё как там написано, она работает хорошо. https://studfile.net/preview/1863968/
Манту и диаксин тест
2 ответаДоброе время суток.доче стадион манту сказали припухлость и покраснение. Вера поставили на вторую руку. Сегодня маленькая покраснение но мы аллергетики может быть это аллергическая реакция. Я просто уже от переживание не могу.
Здравствуйте. И Манту и Диаскин-тест Вам надо делать с антигистаминными для профилактики аллергической реакции. Если ребенку 5 лет и больше, можно сделать Тспот. Он не зависит от аллергии. Но делается тест в частных клиниках, поэтому может быть дороговат (в разных клиниках разные цены).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, постоянные мысли, повышая на меня голос я не могу сдерживаться и начинаю плакать, мысли что меня все кинут, останусь одна, недоверие, сомневаюсь в себе, многие люди меня бросили из друзей, частое переживание
Мария , по Вашим словам отслеживается что вы очень тревожный человек и не более того. Ведь по факту, может совсем не так как кажется и Ваши мысли и надумки далеко недействительны. Вы можете попросить своих родителей обратиться с Вами к психологу чтобы отработать данную проблему .