Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
15 ответовСтрадаю боязнью социальной жизни. Не могу заставить себя выйти из дома лишний раз, только на работу. Практически ни с кем не общаюсь, а если общаюсь, то только через интернет. В свободное время не выхожу из дома, даже на поход к психиатру не могу решиться. Чувствую себя изгоем
Здравствуйте. В вашем случае рекомендую психотерапию. Ее можно проводить онлайн, посредством видео-связи. Многие специалисты клинические психологи и психотерапевты практикуют. Ну и вероятно без медикаментозного лечения тут также не обойтись. Начните паксил 10 мг в первой половине дня. При хорошей переносимости через 10 дней дозировку увеличьте до 20 мг и оставайтесь пока на ней.
Социофобия
2 ответаЗдравствуйте,я девушка,мне 20 лет.Начну с того,что,после того,как я в 14 лет сменила школу,попала в класс,где у меня впервые возник серьезный конфликт с одноклассниками,я была очень скромная девочка и "постоять за себя" мне приходилось очень трудно.И на этой почве у меня...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для устранения вашей проблемы во время сеансов. Дело в том, что симптоматика в дальнейшем может нарастать и перейти в более серьезные страхи навязчивые состояния. да, это похоже на невротическое расстройство с элементами социальной фобии. Не затягивайте с посещением врача. дистанционно со своей проблемой вы не справитесь.
Социофобия
12 ответовздравствуйте мучает уже пару лет такая проблема ,что в кругу даже семьи считаю,что лучше промолчать ,чем что то сказать ,смысл говорить ,если скажут за меня все стало как то серо,ничего не радует я долгое время глушил депрессию алкоголем,решил отказаться лечился у...
Здравствуйте, по моему мнению вам стоит повторно обратиться к своему врачу для возобновления терапии антидепрессантом и обязательно подключить полноценную работу с психотерапевтом Дополнительно можете обратить внимание на литературу: Брене Браун « дары несовершенства » Мэтью Маккей «самооценка», Сью Хэлдфилд « обрети уверенность в себе», Мелания Феннел «как повысить самооценку».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
2 ответаЗдравствуйте. У сына с 10 лет проблемы с общением со сверстниками. Ему было с ними не интересно...сидел в основном дома и занимался техникой всякой.Сейчас ему 19 лет. так и остался сам по себе. Сейчас только проблема несколько усугубилась... Его напрягает наличие людей на...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и онлайн.
Социофобия
8 ответовЯ наблюдаюсь у психиатра уже 8 месяцев, принимаю фенибут и серенату. Но результата пока нет, подскажите может мне нужно сменить препараты? Помогите подобрать лекарство подходящее при социофобии. Спасибо
Здравствуйте! При социофобии помогает работа с психотерапевтом
Социофобия
12 ответовДобрый день! Испытываю трудности с общением, особенно если речь идет об общении в коллективе. Боюсь приковывать к себе излишнее внимание т.к. могу показаться глупым, сказать что-то банальное, не интересное. Считаю что умнее говорить это не мой конек, поэтому предпочитаю...
Здравствуйте. Скорей всего здесь речь идёт о лёгкой стеснительности и заниженной самооценке. В настоящий момент проводится много тренингов, семинаров типа "Антистрах", "Базовые навыки ораторского исскуства" и т.д. Рекомендую, подберите что нибудь для себя, не пожалеете. Сейчас это всё доступно, на днях, например, проходил бесплатный вебинар на канале Максима Темченко на Ютубе- "Антистрах", где он подробно давал техники по преодолению неуверенности, страхов, поиска собственных ресурсов. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
3 ответаЗдравствуйте. С ранних лет мучаюсь от сильного недоверия окружающим. Кругом вижу потенциальных врагов. Очень переживаю, когда нужно идти на контакт с кем либо, теряюсь и не могу говорить без запинок.
Здравствуйте, ваш врач психотерапевт
Социофобия
25 ответовЗдравствуйте, врач назначил Золофт , доза 50 мл. Решила почитать отзыв о препарате и мягко говоря в шоке. Отзывы плохие. В аптеке сказали очень тяжёлый препарат. Не знаю что делать...пить или нет...страшно
Пожалуйста.
Социофобия
7 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема. В последнее время стал бояться людей, прям дошло до того, что пару раз случались панические атаки в людных местах. Я был стеснительным всегда, просто в последнее время стали появляться навязчивые мысли, с самооценкой все плохо, тяжело...
Здравствуйте, основной метод лечения фобических состояний, па, тревоги-это работа с психотерапевтом по методике кпт, без этого одними ад не решается это, при не эффективности уже рассматривается медикаментозная терапия, и тогда да, рассматриваются антидепрессанты. Из того, чем можете себе самостоятельно помогать: Батлер Дж. Преодоление социальной тревожности и застенчивости. Преодоление социофобии: Шаг за шагом - Томас Ричардс; Дж. У Биик. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия мешает жить
10 ответовВ детстве я была довольно активным, дружелюбным ребенком и могла найти общий язык с другими. Однако,все перешло к моему сегодняшнему состоянию. Казалось бы, с чего так резко, однако, я сама не помню, когда все настолько ухудшилось. Я не помню, с чего началась моя социофобия,...
Здравствуйте! Постоянный страх, избегание социальных ситуаций, физические симптомы тревоги, все это серьезно влияет на вашу жизнь. Очень важно, чтобы вы нашли возможность обратиться к специалисту, даже если близкие не поддерживают. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту если есть такая возможность. Ваше желание жить нормально это очень важный импульс, и его нужно поддержать. Помните, что вы не одиноки, и помощь существует. Мысли о смерти это сигнал, что вам нужна немедленная поддержка. Пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночестве.