Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх и тд..
15 ответовЗдравствуйте, уже около 2 х недель наблюдается слабость, тошнота, изжога, и боль в правом подреберье. Было пару раз диарея, болел низ живота. В последнее время ещё появилось нервозность, раздражительность, тревожность, страх. Есть страх что у меня есть неизлечимое...
Екатерина, на этот вопрос вам даст ответ только врач на очном приеме, когда вас обследует. Все остальное будет гаданием на кофейной гуще. Я вам только одно точно могу сказать, что ваша тревога и страх - это следствие ваших негативных мыслей о том, что у вас неизлечимое заболевание. Поэтому в первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы его исключить.
Тревога страх и тд..
5 ответовЗдравствуйте, уже около 2 х недель наблюдается слабость, тошнота, изжога, и боль в правом подреберье. Было пару раз диарея, болел низ живота. В последнее время ещё появилось нервозность, раздражительность, тревожность, страх. Есть страх что у меня есть неизлечимое...
Здравствуйте, Екатерина. Вам обязательно нужно к врачу. Тошнота, боль, слабость -эти симптому важно сообщить терапевту или гастроэнтерологу. Это главный шаг, чтобы исключить проблемы со здоровьем и снизить страх. Долгое плохое самочувствие истощает нервы. Поэтому страх серьезной болезни -это частая реакция на непонятные симптомы. Что можно сделать сейчас, пока ждете врача и есть тревога? Есть специальные упражнения. Дышите: вдох на 4 счета, выдох на 6. Это поможет успокоить нервную систему. Не гуглите симптомы. Это только усиливает тревогу. Выполните упражнение на заземление: посмотрите вокруг себя, называйте предметы, звуки, назовите 5 предметов коричневого цвета, 4 предмета зеленого цвета. Возвращайтесь в «здесь и сейчас». Сосредоточьтесь на первом пункте, т.е. запишитесь к доктору. Это действие само по себе снизит тревогу.
Страх задохнуться
30 ответовЗдравствуйте! Иногда страдаю па. Сейчас вот появился страх задохнуться, кажется, что дыхание сбивается и я начинаю его контролировать. Бывает, что начинает грудная клетка дёргаться и вдох происходит быстрее (не знаю как описать). При этом давление 120/80 и сатурация 99. Вроде...
Здоровья вам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
42 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что со мной? Последние 1.5-2 месяца нахожусь в стрессе. Нервничаю, переживаю из за здоровья. Началась такая штука: Тревога, страх, внутри будто холодеет, трясет изнутри всю. Проблемы со сном, просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть больше....
Да, так реагирует ваша нервная система на хронический стресс, в котором вы пребываете. После посещения врача психиатра, было бы идеально параллельно с медикаментозным лечением обратиться за помощью к психотерапевту, быстрее придете в норму
Страх смерти
2 ответаПосле смерти родственника, появилась паническая атака. упало давление 74на70. По приезду в больницу давление поднялось 190 на 90. Сделали укол, прописали витамины. Месяц ничего не было. После принимала свечи по женски не подводи упало давление случилось паническая атака....
Здравствуйте. Данные симптомы характерны для невротического расстройства , более точную оценку лучше получить на очном осмотре. Амитриптилин и грандаксин не показаны при таком состоянии. Обратитесь к другому врачу для получения второго мнения.
Страх
1 ответЗдравствуйте!у меня уже долгое время настигает страх смерти,что я будто умираю.боюсь находится одна в пространстве людей,боюсь ходить по магазинам такое ощущение будто упаду в обморок. Что мне делать?
Ольга,если это длительный процесс,то обратитесь к психотерапевту или психологу очно и проработайте эту проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
2 ответаЗдравствуйте хочу получить права , но страх сильнее, никак не могу решится записаться в автошколу. Страх что не получится, что не смогу научиться ездить. Может есть какие то способы побороть свой страх и все таки решится и записаться в автошколу
Добрый день, мысленно простройте 2 линии времени через 2-3 года - вы обучились вождению и водите хорошо, успешно. Какие это вам дало перспективы, как помогает вам в жизни умение водить машину? Вторая линия времени - где вы так и остались со своими опасениями, не умеете водить машину, какие это вам дает преимущества - отсутствие машины и прав на ее вождение?
Страх при ковиде
19 ответовЗдравствуйте! 45 лет. Сегодня 5-ый день болезни. Началась она резко - сутки с температурой 38 - 38.7. На второй день температура спала сначала до 37.6 потом и вовсе нормализовалась. Иногда к ночи была 37.1. Есть умеренный кашель, вроде что-то откашливается... Заложен нос и...
Пожалуйста. Выздоравливайте!
Страх смерти
6 ответовПостоянный страх смерти,боюсь из-за этого дома одна оставаться,печет голову и давит,сон плохой,урывками. Стала боятся электричек,страх что-то с ней случиться. Часто чувствую что голова как не своя,боюсь упасть в обморок. Каждый раз нахожу у себя новую болезнь.
Запишитесь к психиатру тогда, это можно сделать по ОМС. Пусть вам назначат препараты, например, сочетание Таб.Эсциталопрам(Ципралекс) 10 мг, по 1⁄2 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее 1 таб+1/2 таб в течение 7 дней, далее по 2 таб в течение 6 месяцев. + Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх выкидыша
2 ответаСпустя 4года,после выкидыша заветные 2 полоски. У врача ещё не была,только записалась. Появилась сильная боль в пояснице и слева тянет внизу, и часто бегаю в туалет по маленькому. Страх, что это выкидыш будет или тонус. Выделений нет. Из-за чего могут быть такие боли,и...
Здравствуйте, чаще всего такие боли связаны с тянущимися связками матки и растущей маткой. Учащение мочеиспускания тоже характерно для ранних сроков, во-первых матка давит на заднюю стенку мочевого пузыря, во-вторых прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру в том числе и мочевого, а сфинктеры наоборот спазмируются, это и приводит к частым позывам