Как побороть страх

Наталья Боркертите12 Июля 2022

2.5

Психолог

Добрый день, мысленно простройте 2 линии времени через 2-3 года - вы обучились вождению и водите хорошо, успешно. Какие это вам дало перспективы, как помогает вам в жизни умение водить машину?
Вторая линия времени - где вы так и остались со своими опасениями, не умеете водить машину, какие это вам дает преимущества - отсутствие машины и прав на ее вождение?

Кристина Сильнова13 Июля 2022

2.2

Психолог

Светлана, добрый день!
Вам необходимо для начала хотя бы попробовать свои силы в вождении. У Вас страхи связанные с чем-то определенным, это ориентировка на дороге, страх чрезвычайных ситуаций или просто неспособность в вождении. Составьте план действий, что в первую очередь Вы записываетесь на обучение, потом учите правила, занимаетесь с инструктором и самообучением. Потом самое главное, получение прав. Что Вы будете сразу делать? Какие эмоции будете испытывать? Будете гордиться собой в этой ситуации? И что Вы будете чувствовать если не рискнете? Пропишите все это на лист бумаги и проанализируйте, готовы ли Вы перебороть страх и быть свободным водителем или быть неудавшимся водителем в окружении страхов.
Я бы порекомендовала сделать первый шан, записаться на обучение и посещать занятия. Если страхи не уйдут проработать данный вопрос с психологом, так как страхи могут сдерживать Вас и в другой сфере жизни. Необходимо страхи перебороть и Вы обретете уверенность в себе.
Желаю Вам удачи!!!