Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение у ребенка
4 ответаМальчик 10 лет, худой, активный, впечатлительный. С начала учебного года начал перед школой жаловаться на волнение, описывает как замирание сердца как - будто на качелях, переживал из-за этого, плакал. Через 2 дня заболел, горло, заложен нос, слабость, ломота, головная боль,...
Здравствуйте. Рекомендую прием препарата Кудесан по 10 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывался и работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в какао-чай – по вкусу что нравится. Рекомендую Глицин именно в ротовую полость рассасывать до 3х таблеток. Рекомендую мягкие виды спорта, танцы, бассейн. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Волнение после теракта
1 ответЖиву в Крыму иза теракта на крымском мосту появилось ужасное волнение за девочку которая осталась сиротой в 14 лет, они впервые ехали к нам в Крым....я понимаю что сделать не чего не могу, но мне очень хотелось бы все это изменить
Здравствуйте! Ситуацию, к сожалению, не изменить, но можете изменить отношение, переключиться на что-то другое. Если у Вас есть реальная возможность помочь ей, постарайтесь найти контакты, что-то сделать для неё.
После коронавируса страх, беспокойство
14 ответовЗдравствуйте! Перенесла коронавирус. Периодически стало подниматься давление 140/90 и пульс постоянно увеличен 110-120. А так я гипотоник 100/70. Вижу высокие цифры , начинается паника, волнение, страх. Мечусь по комнате, не могу сидеть и лежать. От напряжения начинает болеть...
Если не более месяца,то можете просто отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук при волнение
25 ответовЗаметил еще с детства что при волнение появляется тремор рук отключается мозг хочется встать и убежать особенно в присутствие людей . Подскажите какие есть сейчас проверенные схемы и лекарства для лечения таких случаев. Кроме Феназепама .
Тут зависит от методики и врача, если хорошая психотерапия по методу кпт не дает эффекта, то надо к психиатру для диагностики и подбора мед терапии.
Тревога ,страх
3 ответаДобрый вечер ,у меня психологическпя проблема в том что я эмоциональный и впечатлительный человек и все близко принимаю к сердцу ..я встречаюсь с мч ,встречи бывают,но редко ,но нас связывает только ....... Меня с ним все устраивает ... Когда я общаюсь с ним по переписке я...
Здравствуйте! По всей видимости у вас тревожно-фобическое расстройство, вызываемое нервными переживаниями, связанными с естественным волнением от эмоционального подъема при встречах с вашим парнем. Конечно можно успокоить себя приёмом успокоительных растительных средств (валерьянка, фитоседан, корвалол), но и они имею противопоказания. Лучше самой научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние. Вам могут помочь в этом дыхательные упражнения, релаксация. Можно перед встречей провести небольшой тренинг «Улыбка». Восточные мудрецы советуют при стрессе начать улыбаться. Улыбнитесь себе перед зеркалом всеми 32 зубами. Постойте так пару минут. Теперь нагнитесь вперед, как после тяжелого физического упражнения, опустите к полу руки, расслабьтесь. Помашите руками расслабленно. Повторите это упражнение несколько раз, чтобы при встрече с вашим вы могли применить этот приём улыбка для самоуспокоения.
Сильное волнение и тремор
3 ответаЗдравствуйте, после ковида заметил проблему, очень сильное волнение при остановке ГИБДД, и это постоянно, сердце учащается, и начинается тремор рук и головы, таблетки от стресса не помогают,есть ли ещё какие нибудь препараты? И что это может быть?
День добрый! Ранее неприятных моментов с ДПС не было ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю волнение перед вакцинацией
5 ответовЗдравствуйте. Я принял решение сделать прививку от короны. Записался в свою поликлинику на сегодня. Испытываю волнение из-за возможных побочных реакций. Не знаю, стоит ли делать, если везде об этом говорят? Тем не менее, я устал бояться заражения и хочу сделать прививку.
Здравствуйте! Не волнуйтесь. Много пациентов и медицинского персонала уже привиты. Из побочных действий у 15-20 % ломота в теле,у 5% температура до 37,5 один день,и больше ничего не наблюдалось. Руководствуйтесь тем, что лучше пережить ломоту в теле, чем лежать с трубкой в трахее в реанимации. Это того не стоит. Вакцинируйтесь.
Волнение и страх
1 ответЗдравствуйте! Проблема такая. Перед игрой(хоккей) очень сильно начинаю волноваться и переживать,из-за этого не показываю такой результат который могу. На тренировке совершенно всё по другому, всё получается и проблем нет. Пробовал настраивать себя по разному, но ничего не...
Вадим, здравствуйте. Опишите, пожалуйста, коротко, что Вы уже делали? Как себя настраивали перед игрой? И еще такой вопрос: проанализируйте, наблюдается ли что-то похожее в других сферах вашей жизни? Игра в хоккей - это хобби или работа?
Тремор ног, напряжение, волнение.
15 ответовДобрый день, мучает тремор ног сама не замечаю порой что дёргаю ногами в сидячем положении. Пол года как принимаю селектра, мучили панические атаки,головные боли, сейчас избавилась от панических атак и головные боли бывают редко, но волнение и напряжение какое-то...
Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день(12,5 ) и также через пять дней утро (12,5 ) день (12,5 ) вечер(12,5 ) так 2 мес Т магний б 6 по 1 т -2 р в день 1 мес Энмг нижних конечностей стимуляционную для исключения поражения переферических нервов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение и скрининг 1 триместре
3 ответаЗдравствуйте, когда сдавала 1 скрининг, волновалась жутко. Вот прям до трясучки. Сдала узи и пошла на кровь. Сдавала сразу нипт и обычную кровь (для 1 триместра). Так вот, давление начали мерить перед кровью, 130-89...никогда такого нет, ну я знаю почему, потому что волнение...
Доброе утро! Нет, стресс не влияет на результат анализов, взятых для скрининга, не переживайте