Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Отслаивается ноготь
3 ответаДобрый день! 3 месяца назад ногти стали ползти вниз,сейчас все хуже и хуже, как-будто отслаивается от кожи,при этом болит и дискомфорт.Гель-лак не делаю,только маникюр, агрессивными моющими не пользуюсь.Слабость в организме есть,чем может быть вызвана такая картина.Подолог...
Здравствуйте. Ониходистрофия. Появляется на фоне дефицитных состояний. Сдать кровь общий и биохимия, АЛТ, АСТ, билирубин, щелочная ФОСФОТАЗА, ферритин, сывороточное железо, цинк, селен, медь, витамин Д, креатинин, мочевая кислота, мочевина. Лосьон Клавио, голубой. 2 раза в день один месяц. Далее Радевит 2 раза в день один месяц. Втирать в ногтевую пластину. Ванночки с морской солью, температура 30 градусов через день 10 дней. Солгар волосы, ногти, кожа. Один раз в день один месяц. Дополнительно пропить витамин Д по 5 тысяч единиц утром три месяца. Омега 3 по 1200 мг один раз в день, один месяц
Температура
3 ответаЗдравствуйте сталкнуляся у меня такая проблема температура уже 2 недели не поднимается выше 37 4 анализ крови мочи в норме в чем проблема иногда болит голова пью аспирин мне 25 лет не когда такого не было.
Здравствуйте. Вы пишите,что температура не поднимается выше 37,4, а ниже бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Держится температура
16 ответовДобрый день! У ребенка 8 лет, держится субфебрильная температура 37,3, к вечеру 37 на протяжении 3х недель. Был единичный случай носового кровотечения. Признаков ОРВИ не наблюдается. С чем может быть связана такая температура и стоит ли волноваться? ОАК прикрепляю
Здравствуйте. После чего появилась температура? Кровь хорошая.
Боль между лопатками при COVID-19
7 ответовДобрый вечер! Мама болеет, температура ни разу не поднялась, сатурация-97-99%, сделали КТ- до 15% поражение правого легкого, есть кашель и сильная боль между лопатками, принимает Таваник 500мг, Коделак бронхо,кардиомагнил, витамин С, цинкит, витамин Д. Подскажите из-за чего...
Здратвсвуйте, такие боли связаны с влиянием вируса на нервные окончания. Пить стоит нимисулид 2 раза в день 3 дня и пропить нейробион 3 раза в день месяц
Температура
2 ответаДобрый вечер! В марте болела ОРВИ, появилась сыпь в виде волдырей и красных пятен, которые сопровождались сильным зудом. Пропила 3 недели Цетрин, волдыри появлялись, но единично. Потом принимала Цетрин раз в 3-5 дней, так высыпаний было немного. С июня состояние резко...
Добрый день. С большой долей вероятности, все же это проявления вирусной инфекции. Температуру постарайтесь до 38-38.5 не сбивать, если будет выше - можно использовать парацетамол или ибупрофен. Пить побольше жидкости, можно промывать слизистые солевыми растворами (долфин, физиомер) 3-5 раз в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые, витамин С 1 гр 1 раз в день, адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея). Высыпания хорошо бы увидеть на качественном фото (возможно, вирусная экзантема).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура без симптомов
16 ответовРебенку 2г10 мес,4 день температура 38.5-38.8.симптомов нет других.ОАК и ОАМ в норме Режется моляр,но он уже практически прорезался.с чем может быть связана такая температура
Нет, кровь бы показала Атипичные клетки Розеолой дети болеют в раннем возрасте., Это не она Вирусов очень много, какой конкретно вирус – сказать сложно. Пока наблюдаем, лечимся симптоматически и повторяем анализы
Температура
10 ответовЗдравствуйте, беременность 12 недель Сегодня почувствовала себя плохо , померила температуру 37.6 , в принципе у меня до беременности такая температура была редкостью. Головная боль и немного першит в горле , чем сбить температуру и нужно ли ? Это как то повредит малышу ?
Здравствуйте. Можете прикрепить фотографию горла?
Температура 39
1 ответСетурация 92 , хрипы , отправляют на Кт , лечились антибиотиками , витамины , почему так же температура поднимается ? Стоил ли ложиться в больницу , очень переживаю за маму , критична ли такая сетурация ? Посоветуйте чем лечиться
Здравствуйте) учитывая описание вами у человека пневмония, сатурация снижена и повышена температура из-за неё. Снижение сатурация означает нарастание дыхательной недостаточности, увеличение площади поражение легкого, поэтому и температура не снижается. На Кт легких обязательно нужно сходить . Так же я бы посоветовала сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови посмотреть срб. Лечение если человек принимал уже антибиотики, то смена антибиотиков, если это вирусная пневмония, то добавляют противовирусные. В зависимости от площади поражения легкого ю, так же будет решатся вопрос о назначение кроверазжижающих препаратов, возможно гормоны ? на кт легких нужно сходить обязательно. Возможно придётся ложиться в больницу, так как многие эффективные антибиотики назначаются внутривенно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем сбить температуру
23 ответаЗдравствуйте. Позавчера резко заболел муж. Температура 39, сбивалась нурофеном. Сегодня ночью 38,5 поднялась у меня. Больше симптомов особых нет. Нос чистый, кашля нет. У меня первый раз сколько себя помню такая высоченная температура. Вопрос: чем сбить температуру? Нурафен,...
Здравствуйте Сбить температуру можно парацетамолом 1-2 таб за 1 прием или в комбинации с ибупрофеном. Обильное питье чай с ромашкой, клюквенный морс. Обтирание слабым уксусным или полуспиртовые раствором. Если не поможет, тогда уколы внутримышечные, анальгин 2.0, димедрол 1.0, папаверин 2.0, также можно дексаметазоном 4-8 мг в/м.
