Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
10 ответовЗдравствуйте, мне 27, всегда была душа компании, да и сейчас шучу, за собой ухаживать не перестала , но, я очень мнительный человек , близко к сердцу все принимаю. П/а начались давненько , но временные , в последние время часто , постоянно тревога, боязнь за родителей, мысли...
Что можно (и нужно) сделать прямо завтра - найти бесплатную психиатрческую помощь или, если ее нет поблизости, хотя бы пойти в поликлинику к неврологу (психиатр по-любому лучше). Ну и вспомнить, что от ПА никто не умирал. Выкорабкаетесь. Но стоит приложить усилия и потерпеть для начало. Удачи.
Паническая атака
19 ответовДобрый день, осталась в доме в котором появилась собака, и утром, в 6 утра, пёс резко загавкал, и я резко подскочила, видимо разбудил. Буквально через пол минуты у меня началась паника. Стало плохо, внутри будто всё остановилось и пульс сильно стал стучать . Было очень...
Марина, здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько длилось такое состояние? Чувство страха смерти или за свое состояние было? Раньше такие ситуации беспоколи Вас?
Ишемическая атака
10 ответовБыла госпитализирована после ишемической атаки. Получила хорошее лечение. Однако прошел уже месяц,а до сих пор полностью никак не восстановлюсь. Все еще ощущается слабость в левой ноге , часто спонтанные головокружения и учащенный пульс. Почему так долго длится процесс...
Здравствуйте восстановление может длиться до 6 месяцев до года
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
24 ответаПри приеме фемастона и эсциталопрама началась паника,шея онимела
Он может снижать тревогу , но днем используется, что бы сон не страдал , согласно официальной инструкции для начала используем по 1-3 р/д.
Паническая атака
23 ответаДобрый день, примерно 2 месяца назад был сильный приступ ПА: аритмия,нехватка воздуха,полуобморочное состояние,крутило живот,трясло все тело. Повысился сахар ( раньше не набл.),села на диету. Были сильные боли в шее, неврологом пролечили шею. Посещаю психолога. Пропила...
Здравствуйте Я думаю, в вашем случае нужно присоединять к лечению антидепрессанты группы СИОЗС. Например, золофт 50 мг в сутки. Принимать их нужно будет длительным курсом, обязательно под контролем психиатра.
Паническая атака
2 ответадобрый день был длительный стресс началась всд и панические атаки .пью грандаксин по пол таблетки два раза в день и сорлифт по пол таблетки на ночь две недели .все равно продолжаеться руки мокрые стопы мокрые бывает слабость в одной руке и ноге потом проходит .от чего это...
Здравствуйте. При неэффективности дозировка увеличивается или меняется препарат. Вы сейчас пьет лекарства в минимальных дозах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
31 ответДоброе утро! Подскажите пожалуйста. Закончила пить курс антидепрессанты ( 6 м). Пила эсцеталопрам, снижала дозировку. На второй день стало тревожно, сегодня четвёртый день,болит голова, тошнит, нет аппетита. Плохой сон. Может быть связано с отменой? И что делать? Не хочу пить...
Здравствуйте, такой побочный эффект часто при прекращении лечения, если за 3 недели не пройдёт, значит не долечиваться. Что бы облегчить состояние: атаракс(гидроксизин)-2-3 недели; из безрецептруных:афобазол ретард по 1т-3 раза в день, магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее).
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Елизавета. Зимой в декабре 2024г, я столкнулась с проблемой панические атаки. Я спать не могла,беспокоили пробуждения во сне.Обращалась к психологу. Она мне выписала таблетки: атаракс. Я их пила где то месяц. Потом сон у меня стал лучше,я меньше стала...
Елизавета, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны: тревога часто проявляется через физические симптомы (головокружение, страх за здоровье), создавая цикл беспокойства. Важно помнить: эти ощущения — не угроза, а «ложные сигналы» перегруженной нервной системы. Что можно сделать сейчас: 1. Дыхание 4-7-8:вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Повторяйте 3-5 циклов — это снимет острые симптомы. 2. Создайте «ритуал засыпания»: за час до сна — теплый душ, книга/аудиокнига (не экран!), напиток без кофеина. Это сигнал мозгу: «пора отдыхать». 3. При страхах о здоровье: запишите рациональные аргументы («ЭКГ была в норме», «раньше симптомы проходили») и перечитывайте их в тревожные моменты. Плаксивость — естественная реакция на накопленный стресс. Не ругайте себя за это: дайте телу выход эмоций, но ограничьте время (например: «я поплачу 10 минут, потом займусь делами»). Рекомендую: — Консультация психиатра для коррекции терапии (Атаракс — временное решение); — Проработка тревожных сценариев с психологом (например, через КПТ). Вы уже справились с этим раньше — ваши ресурсы есть. Сейчас важно не бороться со страхами, а наблюдать их как временные «помехи», сосредотачиваясь на действиях (дыхание, режим, прогулки).
Паническая атака
10 ответовЗдравствуйте. В последнее время беспокоит панические атаки. Тревога. Как удалили зуб мудрости так началось давление под 200 подниматься, так оно теперь и не проходит, не то что каждый день но например вчера сидела на стуле долго , потом пошла легла и резко заболела спина и...
Здравствуйте. Лечением панического расстройства занимается психотерапевт, поэтому вам нужно обратиться на прием к этому специалисту. Лечение может быть различным: когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты или сочетание этих методов. Совершенно напрасно вы опасаетесь приема антидепрессанта, так как он является препаратом выбора при таких состояниях, как у вас. Можете начать с сеансов КПТ, а затем совместно со специалистом определиться в необходимости приема медикаментозной терапии. Также могу рекомендовать к прочтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответПолучила травму головного мозга ,по анализам положительная динамика ,панические атаки и до этого были спутниками моей жизни ,куда ,туда и они Сейчас ПА стала сильнее ,еле преодолела ее ,на след день после нее разбила и вымотана ,работать невозможно ,ухудшение качества жизни...
Здравствуйте!Понимаю,что Вы чувствуете.Насколько Вас пугает это состояние и накрывает чувство отчаяния и безысходности.Судя по описанию у Вас тревожное расстройство,спутником которого зачастую являются панические атаки.Но ,к счастью,тревожно-фобическое расстройство успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.