Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курение во время беременности.
11 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста. Беременность первая, срок 9 Нед.5 дней. На УЗИ была на сроке 8 недель, сердцебиение +, все хорошо. Проблема заключена в том, что до беременности курила лет 5, и до сих пор никак не могу бросить. Читаю разные статьи, форумы, страшные вещи...
Валерия, добрый день. Понимаю Ваши переживания. Курение, конечно, необходимо прекратить, так как оно очень пагубно сказывается на развитии беременности. Основные риски: 1. Повышенный риск замершей беременности 2. Риск возникновения пороков развития 3. Риск нарушение формирования плаценты 4. Риск развития ЗРП Конечно, если по результатам первого скрининга не будет выявлено никаких грубых пороков развития, можно будет немного успокоиться по данному поводу, но риски могут реализоваться и позже. Бросить курить жизненно необходимо, конечно. Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое обычно тратили на курение. Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже. В качестве седативной терапии можно рассмотреть Таб. Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие. Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги. Все обязательно получится, главное - не винить себя.
Сильный недосып
5 ответовЗдравствуйте. Неделю назад вернулась из отпуска. Видимо из-за разницы часов поясов. ( 7 часов разницы) вот уже неделю практически не сплю. Сплю или два часа ночью или вообще не сплю и пару часов днем. Весь мой сон за сутки 4 часа. Я беременна 16 недель. Повлияет ли такой...
Здравствуйте, Отсутствие сна влияет на состояние вашей нервной системы,и как следствие может сказываться га ребенке. Нужно просто постараться поскорее наладить режим. Из общих рекомендаций: Отложится спать нужно до 23.00, так как рост выработки мелатонина - основного гормона сна происходит в промежутке с 22 до 23 часов За час до сна оль тказаться от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина. Также можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну перед планированием сна. Прием пищи ложен быть за 3-4 часа до сна. Не нужно нагружать организм лишней работой. Но, и голодными также не стоит ложиться спать. Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем только до 16.00 Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног. « Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.
Бессонница
6 ответовНе сплю несколько недель, ничего не помогает. Пила валемидин. Фенибут. Могу заснуть на 2 часа и опять не сплю. Сегодня выпила 3 таблетки фенозепама и все равно не могу заснуть.
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Фенибут,Валемедин,Феназепам являются симптоматическими препаратами и могут только стирать симптомы заболевания. При прекращении приема симптоматика возвращается. Они не лечат заболевание,а только симптомы. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,плаксивость.
1 ответНе сплю ,плаксивость зашкаливает. Обратилась к неврологу. Назначили винпоцетин,грандоксин,стрессовит,сирдалуд. Пью три недели. Не сплю. Скт диффузионо-атрофические изменения тканей головного мозга. Врач не поменял лечение. Как быть?
Здравствуйте, а анализы на гормоны щитовидной железы проверяли?
Проблемы со сном
18 ответовНе могу заснуть ночью. уже наверно около месяца. Мне кажется что вообще не сплю, но скорее всего немного всё таки сплю но сон поверхностный. Что делать? Из заболеваний панкреатит, диабет,...
Да тогда более эффективные препараты нужны, из более доступных это Фенибут 250 мг 1-2 таб на ночь. Или Атаракс 25 мг 1 таблетка перед сном. Выписать их может невролог, терапевт. Не редко повышенный уровень тревоги дает проблему сна, то есть с тревогой нудно бороться, как препаратами так и при помощи психотерапии
Как избавиться от храпа
1 ответЗдравмтвуйте, меня мучает мой храп, последнее время очень сильно храплю, в любом положении. Только задремала и сразу храпеть начинаю. Сон нормальный, сплю 8 часов, днём не сплю, мне хватает ночного сна.
Здравствуйте, Зоя. Храп означает сужение просвета для дыхания во сне. Чтобы определить на каком уровне сужается просвет должен осмотеть ЛОР-врач. Чтобы оценить осложняется ли храп остановками дыхания и какова тяжесть состояния проводится респираторный или кардиореспираторный мониторинг. Решение о методах лечения принимает лечащий врач на основании очного осмотра и обследований
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия часто
1 ответБеспокоит тахикардия, какая-то тревожность во мне, сплю плохо, особенно ночью когда сплю, тахикардия будит меня, просыпаюсь от того что задыхаюсь, пульс бешенный 124 удара. страшно мне, что со мной?по
Здравствуйте! Проявления стресса. Можно принимать Эглонил 50 мг 1 капс 3 р/д 1 мес. Сделать кардиограмму, если тахикардия постоянная - Бисопролол 5 мг утром.
Удалена доля щитовидной железы, после операции на постоянной основе был назначен эутирокс 50 мг, потом дозу увеличили до 75, затем пошла к другому эндокринологу она сказала все отменить и посмотреть анализы, не пью эутирокс 6 недель, 2 ночи очень сильно потею, прям мокрая,...
Здравствуйте. Вероятнее всего ваши жалобы не связаны с прекращением приема левотироксина натрия. Сейчас можно сдать анализ на ТТГ и оценить работу оставшейся доли щитовидной железы. Сдайте обычный ОАК, ферритин + витамин Д
При артрозе коленного сустава 2 степени назначили иньектран и далее артра 1.5 месяца. У меня подагра , но пью аллопуринол и мочевая кислота в пределах нормы. Вопрос: при подагре эти хондропротекторы дадут эффект?
Однозначного ответа нет. И гиалуроновая кислота, и прием хондропротекторов не дают 100 процентный результат. Введение гиалуроновой кислоты может обсуждаться только на очном приеме у травматолога или ревматолога. Только длительный прием хондропротекторов может замедлить прогрессию остеоартроза, короткие курсы бессмысленны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо,рука
1 ответКак облегчить боль в плече , руке , ноге, у меня грыжа или остеохондроз показало МРТ.плохо сплю точнее не сплю , кружится голова, очень сильные боли спазмолитики не помогают, Мелоксикам в таблетках 15мг тоже. Помогите!
Добрый день☀ Напишите пожалуйста результат МРТ. Кроме мелоксикама чем то лечились? Есть возможность уколы делать?