Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потерян интерес ко всему
2 ответаЯ легко переношу стрессовые ситуации, однако эмоциональное состояние резко начало ухудшаться 5-6 месяцев назад. Точную причину не знаю. Учусь сейчас на 2 курсе, почти весь учебный год совмещала с работой, хотя и учусь на очном отделении. Все началось на 1 курсе, когда я, как...
Добрый день Виолетта! Какая у тебя специальность? В любой профессии можно найти что-то интересное для себя! Занимайся тем что тебе зажигает, тем что тебе нравится. Учебу пока не бросай, постарайся найти там свои навыки. Если все же не удается, тогда придется сменить специальность. Всего хорошего тебе!
Врач поставил диагноз Халязион, выписала лечение, не помогает, кажется что только хуже становится
Добрый день! Напишите пожалуйста подробно какое лечение проводили с дозировками и количество дней Когда последний день применения лекарств и по возможности пришлите пожалуйста фото, можно добавить на Яндекс диск и скинуть ссылку тут, нужно посмотреть визуально состояние холязиона
Нет интереса к жизни, тревожность
15 ответовПосле долгого стресса на работе около 3 месяцев, начались проблемы со здоровьем. Остеохондроз обострился, начались перевороты в груди. Я понимаю что моё здоровье на прямую зависит от общего психического состояния, но не могу выйти из постоянного чувства страха за свою жизнь,...
Анна здравствуйте в данном случае речь идет о возникновении тревожно-депрессивной симптоматики. Вы все верно сделали, что обратились за помощью. Данные симптомы купируемы. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Будьте здоровы! Всех Вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуться к нормальной жизни?
12 ответовДобрый день Работаю на новой работе чуть больше месяца. В работе приходится целыми днями контактировать с людьми, что высасывает из меня всю энергию. На протяжении двух последних недель очень много нервничаю и устаю. Дошло до такой степени, что, когда открываю утром дверь при...
Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке. Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей. Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией Чем можно помочь себе : Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу. Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче). Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения. Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы. Проверьте: Уровень железа и ферритина. Щитовидную железу (ТТГ, Т4). Витамины D и B12.
Почему нет интереса к жизни
2 ответаМне 21 год. Перестало интересовать вообще всё. На данный момент, учусь в университете. Раньше и рисовала, и танцевала, много общалась с людьми. А сейчас всё. Словно опустела внутри. Всё, что было интересно раньше, сейчас уже значения не имеет. Учёба тоже не в радость, работа....
Здравствуйте! На самом деле мир очень интересный. Потому что можно найти для себя огромное количество интересных занятий. Каждый человек сам кузнец своего счастья. Кто-то выбирает считать жизнь скучной, а кто-то ищет пути сделать её более интересной. Если хочется бОльшего, создавайте сами для себя это бОльшее. Всё в Ваших руках
Как вернуться к повседневной жизни?
15 ответовДобрый день. 7-й день болею. Первые три дня была стойкая температура 38-39, сильный кашель, насморк,головная боль- и ужасная мышечная боль. Симптомы идут на спад,а точнее уже дня 3 повышения температуры отсутствует. Кашель отходит, насморк тоже,но на смену этих симптомов...
Да, 7 дней будет достаточно. Обязательно начните пробиотик, чтобы и стул в норму пришел и эти неприятные симптомы с головокружением, тошнотой ушли. если стул и после болезни будет светлый , кашицей можно сдать копрограмму, анализ крови общий с соэ, билирубин, аст, алт. Вообще течение Вашей болезни очень напоминает короновирус.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,у меня такая проблема, у меня отвращение к сексу. Любой разговор,любой намёк,меня сразу переводит на негатив. Как только молодой человек начинает ко мне прикасаться,я сразу его отталкиваю. Мне не приятно когда мне касаются груди, пытаются...
Ольга, нужно детально разобраться в Вашей сексуальной истории. Могу оказать профессиональную помощь, - смотрите информацию на сайте в моей анкете.
Начало половой жизни
5 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, не было секса ни с мужчинами, ни с женщинами. Вернее с женщиной раза 3-4 был оральный контакт (все получилось, но в этот момент я представлял мужчин, имею гомосексуальные наклонности, но и женщины мне не противны). Как такового удовольствия я особо...
Здравствуйте, вам необходимо задать вопрос в разделе сексология. Вы можете начать половую жизнь в любой момент с любой подходящей девушкой .
Нет влечения к сексу
1 ответСначала в отношениях с партнером, все было хорошо в сексуальной жизни, но последние 3-4 месяца я стала реже хотеть вступать в акт, хотя к молодому человеку очень большое влечение, его хочу, а секса нет. От этого стала скучная половая жизнь и парень часто расстроен.
Здравствуйте, Оля. Желание секса, как и любое другое в нашей жизни, подвержено волнообразным колебаниям, может усиливаться, ослабевать. Когда вы пишете, что есть влечение к парню, вы хотите его, но не хотите именно секса, как представляете себе реализацию своего влечения. Что хотите в этот момент сделать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж не хочет секса
6 ответовВ браке 25 лет, есть трое детей. В последний год у мужа пропал интерес ко мне. Секс 2-3 раза в месяц. Раньше я думала, что он сильно устаёт, т. к. много работал, сейчас он в выходные отдыхает, но секса не хочет. Заводила с ним разговор не один раз, говорит возраст. Ему 40 лет...
холестерина, пролактина и реалогия крови. гормоны гипофиза лютеинсинтезирщий гормон и фолиеулостимулирующий гормон,ю и на глобулин связывающий половый гормоны, и на тестостерон Все их лучше сдавать утром до11 часов