Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем здоровье и хочу сбросить лишний вес. Мне 34, рост 165, вес 77. Я уже почти месяц перешла на чистое питание (не полуфабрикат, не жареное) отказ от сладостей, мучного. Сладости заменила на сливы, ягоды, яблоки, арбуз и протеиновые батончики....
Здравствуйте!
Вы приняли правильное решение модифицировать образ жизни и стиль питания - это самый физиологичный способ снижения веса. Несмотря на то, что результат пока не достиг желаемых значений, -2 кг за первый месяц - это уже эффект. Средними рекомендуемыми значениями считаются 4 кг/месяц, однако могут быть нюансы.
Возможными причинами меньшего эффекта могут быть:
- ототсутствие выраженного дефицита калорий. Какова суточная калорийность Вашего рациона на настоящий момент?
- сохранение дополнительного количества воды в мышцах в период их активной работы и микротравматизации
- начало роста мышц
- задержка жидкости во второй половине менструального цикла.
Очень важно поддерживать правильное питание и физическую активность, и цифры на весах тоже изменятся.
Теперь об анализах. Повышение ферритина при отсутствии воспаления (нормальном С-реактивном белке) может быть связано с приёмом витаминов или БАД, содержащих железо. А если так оно приема нет, то не исключено, что это индивидуальная удача и самостоятельно накопленный хороший запас железа.
Прочие анализы не указывают на гормональные причины избытка веса или на его негативные последствия, и это хорошо.
По поводу препаратов. Увы, пока не найдено и не зарегистрировано препаратов, способных эффективно, безопасно и предсказуемо "разогнать" снижение веса. А препараты для медикаментозного лечения в подобной ситуации не показаны.
Но повторюсь, достигнутый небольшой успех - уже успех, и именно он показывает, что дальнейшее похудение возможно и может быть эффективным
Здравствуйте, хочу начать принимать витамины. Порекомендуйте пожалуйста какие и сколько. Мне 31год. Есть ожирение 2й степени, сейчас активно занимаюсь спортом, но постоянная усталость, нужен комплекс витамин + что-то для снижения веса. Так же по витаминам для ребенка, что...
Аллерголог-Иммунолог, Дерматолог, Косметолог, Детский дерматолог
Здравствуйте. Современная медицина не рекомендует прием поливитаминов.
Единственный витамин , который нужно принимать это Д.
Профилактическая доза 2 капли в день и ребеночку и взрослому (препарат вигантол).
Предварительно лучше сдать анализ на витамин Д. Если есть дефицит, то дозировка больше.
Остальные витамины редко бывают в дефиците. Они каждый день поступают к нам в организм с продуктами. Если пить витамины без диагностики, можно вызвать гипервитаминоз.
Если есть жалобы кроме усталости, тогда консультации терапевта и по жалобам назначают анализы на витамины и только после нужен из прием. Без диагностики принимать витамины опасно.
При слабости также рекомендуется ОАК, что бы исключить дефицит железа.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, какие препараты можно дать детям (3г10м и 1г1м). У 3-годовалова ребенка на кале вчера увидела аскариду. За почти 4 года никакие препараты подобного плана не давала, малышу тем более. Дома собака. И, я так понимаю,...
Добрый день. вы можете дать старшему ребенку немазол ( албендазол) 400 мг однократно, малышу - по весу 10 мг на кг веса. препарат в суспензии есть 5 мл = 100 мг препарата. Через 2 недели лечение повторите.
Здравствуйте! Мне 61 год. Последние пол года ежедневные проблемы с повышенным давлением 88-99/140-152.
Какие таблетки для снижения давления можно принимать при повышенном сахаре (преддиабет, глюкированный - 7.0)?
Спасибо!
Мне 43 года узел в правой доле 1см гормоны Т4 78.56, Т3 0,41 постоянно слабость апатия учащенное сердцебиение потливость какое ещё нужно обследование и нужно ли принимать какие то препараты. Спасибо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, на самом деле их не так много, но к сожалению, даже если всю беременность все было хорошо, в момент родов малыш может передавить ручкой пуповину или ослабнет родовая деятельность и все равно надо будет делать кесарево сечение.
В современной медицине есть четкие показания к этой операции и врач определит их для вас индивидуально после всех обследований
Например после осмотра глазного дна врача-офтальмолога, или измерения размеров таза, или малыш вдруг по узи встанет в неправильном положении.
Врачи всегда будут думать какой способ родоразрешения будет безопасен не только для плода, но и для женщины.
Здравствуйте. По УЗИ загиб жёлчного пузыря( с детства) всегда мучилась запорами, вздутие. Сейчас сказали, что возможно, из-за застоя желчи всё эти неприятные симптомы. Какие препараты можно пропить для улучшения оттока желчи, разжижения? Гипотиреоз, анемия. Только выявленные,...
Здравствуйте,Уважаемые врачи! Хотела бы получить ответ на вопрос 1) Что именно из препаратов для меня будет верно и эффективно,исходя из моих анализов,жалоб - Семавик Некст либо Саксенда? 2) есть ли какие то проблемы в анализах,на что обратить внимание?3) сколько единиц...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Повышен сахар в крови. Сегодня утром на перед приемом пищи замерила 7,7 пока никаких препаратов не принимаю. В еде себя особо не ограничиваю. Подскажите какие препараты принимать для снижения сахара.