Какие витамины принимать — вопрос №2635622

Question

Какие витамины принимать — вопрос №2635622

Валерия, Москва

36 просмотров

18 ноября 2024

Здравствуйте, хочу начать принимать витамины. Порекомендуйте пожалуйста какие и сколько. Мне 31год. Есть ожирение 2й степени, сейчас активно занимаюсь спортом, но постоянная усталость, нужен комплекс витамин + что-то для снижения веса. Так же по витаминам для ребенка, что лучше принимать в возрасте 6 лет. В сад не ходит, чаще дома. Большая просьба расписать прям по названиям каждый витамин и дозы, а так же что с чем и когда лучше употреблять😊

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамин

снижения веса

постоянная усталость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация аллерголог-иммунолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация аллерголог-иммунолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Анализы на 18 неделе беременности

3 ответа

13 августа 2022

Екатерина, Красноярск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рыбакова Ольга Олеговна, 19 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-19T02:28:16+03:00

Здравствуйте. Современная медицина не рекомендует прием поливитаминов.
Единственный витамин , который нужно принимать это Д.
Профилактическая доза 2 капли в день и ребеночку и взрослому (препарат вигантол).
Предварительно лучше сдать анализ на витамин Д. Если есть дефицит, то дозировка больше.
Остальные витамины редко бывают в дефиците. Они каждый день поступают к нам в организм с продуктами. Если пить витамины без диагностики, можно вызвать гипервитаминоз.
Если есть жалобы кроме усталости, тогда консультации терапевта и по жалобам назначают анализы на витамины и только после нужен из прием. Без диагностики принимать витамины опасно.

При слабости также рекомендуется ОАК, что бы исключить дефицит железа.