Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я человек, который не умеет отстаивать свои личные границы и боится конфликтов. Один мой коллега на работе прочухал это и стал относиться ко мне неуважительно и ставить ниже себя. Он знает, что я не могу ответить ему и пользуется этим. Например, он может просто...
Антон, здравствуйте.
➡️Просто на словах я возразить или высказать свое недовольство ему тоже не могу, потому что боюсь, что он может меня либо ударить, либо как-то словесно задавить.⬅️
Если ударит, то будет прекрасный повод обратиться в полицию и впредь такая история больше не повторится.
Словесно задавить нельзя) если вы его слова не примите на свой счет, то как он вас сможет задавить морально??))
➡️В подобных ситуациях у меня ступор, я не бегу и не бью, а потом весь текущий день гоняю мысли о случившемся туда-сюда в своей голове и это доставляет мне дикий дискомфорт.⬅️
В таких случая надо садиться и расписывать варианты:
Поступок обидчика
Ваша реакция
Его ответ
Ваша реакция
И так несколько различных вариантов. Это точно продуктивнее, чем просто гонять мысли по кругу.
➡️Что в данном случае стоит предпринять? ⬅️
Проработать свои травмы с психологом. Этого достаточно будет.
➡️Как вести себя? ⬅️
Как я и написала свыше. Продумать несколько вариантов вашего диалога и действовать.
➡️Как убедить человека, что со мной так обходиться нельзя?⬅️
Об этом можно прямо говорить, спокойно и постоянно. Но, надо быть готовым что человек этого не поймет. Иногда помогает не борьба и противостояние, а игнорирование.
➡️Может есть какая-то специальная литература на эту тему? Есть какие-то упражнения?⬅️
Марк Гоулстон "Как разговаривать с муд@ками, что делать с неадекватными и невыносииыми людьми в вашей жизни"
Джоди Фостер, Мишель Джой "Муда@ки под контролем, как справиться с трудными людьми на работе"
➡️К психотерапевту иду только через месяц, не хочется еще целый месяц терпеть это всё.⬅️
Не надо терпеть, возьмите на вооружение то, что предложено выше.
Здравствуйте, Уважаемые Доктора! Я Ваш коллега - военный врач в отставке (анестезиолог). У меня беда, похоже, что я обречён.
Летом этого года жил в Подмосковный деревне у друга - помогал строить баню. 17 августа сосед пригласил на юбилей, где я принял "лишнего" и дорогу до...
Здравствуйте! в этом городе зарегистрированы случаи бешенства животных? Времени очень много прошло, я думаю, что вы бы уже заболели. Можно начать вакцинацию, если вы переживаете.
Подскажите пожалуйста , я в жуткой растерянности. Что делать и куда бежать? Я ваша коллега, только в другой сфере. В течении 5 лет после работы, вечерами позволяла себе расслабиться алкоголем.и жутко корю себя, боюсь что все потеряно теперь. Не смотрю на спиртное уже полтора...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я замужем 10 лет, есть ребенок. У меня такая проблема-подозреваю мужа в неверности. Если начать из далека, то история такая. На работе у мужа есть коллега, замужем, двое детей, но которая в течении долгого времени ему пишет, звонит-они общаются. На мои вопросы о...
Здравствуйте, Анна! Т.е для Вас важнее всего доказать его неверность ?
Какой исход событий Вы видите в случае если докажите?
Вы готовы расстаться?
Запретите ему встречаться?
Простите?
Важно понять Ваши дальнейшие действия, в случае если докажите.
Здравствуйте, я нахожусь на распутье, не знаю как поступить правильно. Мне уже более года подбирают мед. Терапию, диагноз тревожено-депрессивное расстройство. Сначала вообще прописали амитриптилин после стационара, но он вызывал кучу побочек, сменился врач, который назначил...
Здравствуйте. У ребёнка частые носовые кровотечения. Возраст 12 лет, мальчик. Обычно бывают с началом отопительного сезона. Кровит из правой ноздри в течение 7-10 мин. В месяц бывает по разному и 2-4 раза в месяц и чаще. Начались с 10 лет с осени. Но нынче столкнулись с...
Ну раз не критично, то и трогать нельзя. Корочки бывают у всех. Но мы говорим об обилие корок, обычно зеленоватого цвета. Тогда можно лечить, и то щадящее, просто немного подавить стафилококк. Поверьте не получиться от него избавиться навсегда, даже самыми сильными антибиотиками.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы с мужем живём вместе уже 16 лет, есть дочь, наши отношения в молодости были довольно бурными, он гулял, я с ребёнком дома, потом ссоры скандалы, разошлись, развелись официально, год не жили вместе потом сошлись по его инициативе и жизнь изменилась в лучшую сторону. Уже 10...
Здравствуйте, Юлия!
Вы готовы принять то, что есть в Ваших отношениях? Муж не видит проблемы, у него всё хорошо.
То, что происходит для Вас это измена? Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
У измены всегда есть причина. Что мужу не хватает в отношениях с Вами? Над этим и нужно работать.
Доброго здравия! Подскажите пожалуйста- кровь анализы мои. Хроническое заболевание- эмфизема легких, к вечеру бывает чувство будто захватывает дух ( как на горке) кашель сухой и долго, и если он что то откашливается то это очень очень маленькая жидкость, которую в итоге...
Моя мама прожила в браке с моим отчимом 18 лет. Он был мне как отец. Мама долгое время была домохозяйкой, а когда вышла на работу, то стала общаться с коллегами по работе, среди которых были и мужчины.
Отчим в тот период попал в больницу с инсультом, но мы его восстановили,...
Да, бред ревности может присутствовать в рамках нескольких заболеваний, может быть и подключение другой симптоматики. И бред ревности- я. В не сказала что "легкое" заболевание. Без лечения он может усугубляться и дальше, тем самым отравляя и вашу жизнь. На приеме врач психиатр даст направление на патопсихологическое обследование, по результату которого уже будет понятно какой точно диагноз. Без осмотра и результатов обследования тут добавить больше нечего. Поэтому не затягивайте, ведите его на прием.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю в кфс, и мне нравится один мальчик, Макс. И кода у меня смена заканчивается раньше чем у него на часик-два, я задерживаюсь что бы пойти с ним домой. Просто у нас разница в 2 дома и нам по пути. Весь ресторан в принципе знает что он мне нравится, и Макс в их числе....
Да, Ваше стеснение очень понятно! Можно как-то обходными путями)
Парни бывают еще больше стеснительны,чем девушки)
Можно тогда пока оставить все как есть или больше инициативы давать парню- как раз будет видно - надо ему или не надо)