Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон.
Соблюдаете правила сна?
Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить
Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику.
Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема.
Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40
Не лежите на кровати, если не спите на ней.
Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно.
Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику.
Пробовали методы мышечного расслабления?
Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Здравствуйте, год назад стал плохо дышать нос, ночью скапливается слизь, врач посоветовала 2 месяца капать Насобек не помогло, делали кт, фото прикладываю, что подскажите делать дальше? Заране спасибо
Здравствуйте, малышке 1 месяц, на гв, при кормлении грудью выплёвывает грудь, плачет, ищет снова, и так по кругу. Молоко уже лезет назад, отрыгивает. Молока много, прибавка хорошая, но после того, как поест и я ей не дам грудь, пихает в рот кулачки. Как только уходит в сон,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у моей матери доюиагностировали мигрень. Видимо, у меня тоже. Мне 43 года. Имеется синдром беспокойных ног. Голова ватная, но не болит. Тянет в сон. Глаза реагируют на яркие блики солнца. Каждую весну обострение. Пропишите что пропить?
Ребёнок 4,5 месяца, 7.5 кг, на ИВ. Не ходит самостоятельно по большому. Тужится плачет, но никак. Приходится либо мыльце ставить либо микролакс. Стул в таких случаях сначала густой как пластилин, а потом кашеобразный, консистенции густой сметаны. Пробовали добавлять в смесь...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Потому что у ребенка нарушен водный режим
У вас причина запора в малом количестве воды, надо убрать эту причину и соответственно жалоба уйдёт
Поэтому и не помогает дюфалак
Здравствуйте. 3 дня назад я проснулась утром с температурой .Под вечер нос был заложен, я пошла промывать аквалором и сосудосуживающем, но не помогло, высморкаться не выходит и приходится дышать ртом.
Здравствуйте, Алина. Сначала нужно забрызгать сосудосуживающий спрей, отёк уйдёт через 5-7 минут и только потом промывать. Если нечего не выходит то скорее просто отёк у вас. Попользуйтесь утро вечер сосудосуживающими, 5-7 дней. Можно принимать параллельно Цетрин или Зодак или подобное что то 1 р/ день, 5 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В понедельник наступили критические дни. Заболел живот, ну это стандартно.
Вечером сильно разболелась голова, тошнота, рвота. В последующие дни день головные боли прошли, но тошнота и слабость остались. Сегодня пятый день. Раньше таких симтомов не наблюдалось.
Здравствуйте . Давление не измеряли? Температура не повышалась? Боль в животе прошла? И в какой области живота она была? Не было болей в горле, насморка, диареи?
Бывают раскачивания на диване, но мы хорошо улыбаемся и смеемся, не всегда выполняет просьбы(не послушная). Бывает не реагирует когда зовут. Не хочет играть с большим количеством детей. Но может сидеть и слушать когда говорят
Здравствуйте, у меня сложилась очень печальная ситуация
Мы познакомились с мужем на следующей день после его 10 летней отсидки( так уж случилось) через месяц начали жить вместе и живём уже 2,5 года, у нас ребёнок 1,7 года. В течении всего времени нашего совместного проживания...
То, что вы уже обращались к психологу и пробовали разные подходы, включая совместный просмотр порно, говорит о вашей готовности искать решение, но если проблема не решается и ультиматумы не работают, возможно, мужу нужна более глубокая профессиональная помощь, чем консультация обычного психолога. Порнозависимость это серьезная проблема, и иногда требуется помощь специалиста, работающего именно с зависимостями, возможно, стоит поискать сексолога или психотерапевта, специализирующегося на зависимостях, и предложить мужу обратиться к нему. В конечном итоге, вам нужно защищать свои границы и свое эмоциональное благополучие. Если ситуация не меняется, возможно, вам стоит задуматься о том, что для вас будет лучше, даже если это означает расставание. Не забывайте о себе и о том, что вы заслуживаете счастливой и здоровой жизни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой кот последние 4 -5 дней, ходит в разные углы квартиры, стул либо жидкий, как сметана, либо плотнее но все равно жидкий.
Глаза слезятся с того момента как я его взяла не переставая, водили к деревенскому ветеринару, сказали промывать чайным пакетом. Не помогло. Водой не...