Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство после ботокса
8 ответовДоброй ночи! Сегодня впервые сделала инъекции ботулотоксина (релатокс 25 единиц) в межбровку, лоб и над бровями. Не почитала рекомендации и после процедуры была на улице примерно 45 минут, через 4 часа вышла на прогулку, перед этим нанесла на все лицо спф 50+ (la rosh posay...
Здравствуйте! Не волнуйтесь! Обычно при нанесении крема интенсивность движений не настолько сильная, чтобы это значительно усилило приток крови, поэтому вреда вы не нанесли. В ближайшие дни старайтесь не заниматься интенсивными физическими нагрузками, не принимать сильно горячий душ, посещать баню, сауну, избегать косметологических процедур, избегать некоторых лекарственных препаратов ( например, антибиотиков из класса аминогликозидов, тетрациклинов), не использовать наружные средства с раздражающим эффектом (такие как: ретинол, кислоты и др.), исключить сильно горячую пищу и напитки. Окончательный эффект можно оценить примерно через 14 дней. Попробуйте принять положение с приподнятым головным концом тела, это может облегчить засыпание.
Постоянная тревога, беспокойство
7 ответовЗдравствуйте, работаю врачом, но в последнее время постоянно одолевает внутренняя тревога, руки опускаются, ночью частые пробуждения, не могу себя собрать, на работе постоянная боязнь, что что-то не так, что не справлюсь, это состояние меня прям доводит. Появилась...
Здравствуйте! Попробуйте исключить пользование телефона и просмотр телевизора перед сном, проветривайте помещение ,в котором спите и перед сном совершаете ежедневные прогулки, а также можно добавить расслабляющие ванны Попробуйте мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна 1 таб 1 раз в день Или доксиламин 15 мг модно попробовать по 1/2 таб за минут 20 до сна в течение 2-5 дней Пройдите тест: Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI. Если по результатам будет повышен уровень тревоги - рекомендована консультация психотерапевта.
Здравствуйте, позавчера я находился на рыбалке, на пруду и вокруг него была густая растительность высокая, был один просвет сквозь растительность где я и уселся, всё было нормально но когда я хотел уходить я услышал и заметил что что-то шелехнулось в маленьких кустах рядом со...
Иван, здравствуйте! Бешенство обычно передается при укусах ( до крови) с ослюнением. Не думаю что данная царапина появилась от грызуна, возможно вы не заметили и получили царапину в другом месте. Обратили внимание уже после так как имеет склонность к повышенной тревожности. В данном случае повода для беспокойства нет. Берегите себя ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство при кормлении
42 ответаЗдравствуйте Ребенку 2 Месяца, месяц были на ГВ, по причине того, что ребенок психовал на груди и из-за этого не наедалась кричала криком что хочет есть, мучалась и она и я. Перешли на смесь, но иногда сначала даю грудь (сосет от силы минуты 2-5 и кричит) потом смесь В...
Здравствуйте, суточный объем кормления рассчитывается исходя из веса ребёнка, сколько сейчас весит малыш ? С 2 месяц начинается период ложного отказа, который характерен отказом от еды, в таких случаях рекомендовано кормить вокруг снов. Стул хороший.
Предстоит повторная операция на стопу. Очень переживаю, нахожусь в постоянном стрессе, засыпаю с трудом, несколько раз за ночь просыпаюсь. Чувство тревоги меня не покидает, постоянная дрожь по телу. Помогите пожалуйста.
Понимаю Вас! Добрый вечер! Сейчас у Вас повышенная тревога. Сейчас можно сделать следующее: Для купирования Ваших клинических симптомов рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените. Стрезам по 2 т. 2 раза или Атаракс по 1/4-1/2 т. 3 раза в сутки. Займитесь Мио релаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией". Скачайте приложение на телефон "Без тревог". И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. Сдайте также витамин Д. Глицин по 200 мг 3 раза под язык на 1 месяц. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Беспокойство у ребенка
1 ответЧто можно давать ребенку 16 лет при нервных беспокойствах?
здравствуйте. Рекомендуется для ребенка 16 лет: 1 таблетка фенибут 250мг на ночь в течении месяца. Можно пропить глицин - 1 таблетка 3 раза в день в течении месяца. при ухудшении состояния, при усилении чувства тревоги, обратитесь в поликлинику к неврологу или к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия, страх, беспокойство
4 ответаЗдравствуйте! Взяли собаку отказника, был в семье где собаку били. Щенку 10 месяцев. Всего боится, лает, беспокойно спит, плохо кушает. Понимаем что у собаки стресс, стараемся лаской и нежностью завоевать доверие ребенка. Были у ветеринара по состоянию здоровья, все хорошо,...
Добрый день, у собак с приютов питомников очень часто встречаются подобные фобии в виде пугливости, и предательства человеком однажды попробуйте поискать на месте зоопсихолога, Кинолога думаю в вашем случае только работа с собакой и владельцем поможет вернуть собаке вновь доверие чтобы он не считал что человек может причинить вред, медикаменты я думаю в вашем случае принесут эффект но на время, нужно искоренять саму проблему подобного состояния на данный момент можно использовать в таблетках Экспресс Успокоин по инструкции и строго по весу и ещё можно использовать феромоны фоливей для собак в виде фумигатора.
Резко повысилось беспокойство
12 ответовЗдравствуйте. Последние несколько дней со мной творится бог весть что. То и дело лезут какие-то негативные мысли, отравляющие жизнь, которые никак не получается отогнать. От некоторых из них глаза мгновенно наполняются слезами, которые я еле сдерживаю. Понимаю, что глобально...
Начните сперва с того, что исключите органические повреждения головного мозга (Компьютерная томограмма), гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТТГ). Если невропатолог и эндокринолог со своей стороны ничего не найдет, только тогда можно переходить к психотерапии или к психиатрии
Почему возникает беспокойство
7 ответовЗдравствуйте. Два года назад с моим сыном вдруг стали происходить непонятные вещи, которые мы в итоге списали на переходный возраст. На тот момент ребёнку было 16. Он вдруг перестал стричь волосы, с трудом отправляли в школу. Много времени проводил за компьютером, гулял один...
Здравствуйте. Этот диагноз обычно ставят после обследования у психолога, тщательно изучают анамнез, характеристики ребёнка. Учитывая перечисленные Вами особенности поведения этот диагноз вполне имеет место быть. Скорее всего перед военкоматом ребёнку предложат пройти стац.обследование где подтвердят или опровергнут этот диагноз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнительные мысли, беспокойство
14 ответовПосле перенесенной в 2023 году операции по удалению гнойного аппендицита, спустя месяц после выписки словил экстрасистолию, которая меня тогда испугала своими ощущениями в груди. Вопросы по кардиологии закрыл с врачами кардиологами и терапевтами, скажу так что проблем с...
Здравствуйте Павел, ваша забота о собственном здоровье - это правильное решение. Однако, забота сопровождается тревогой, таким образом, вы сами обесцениваете собсвенную заботу о себе. Вам необходимо обратиться за помощью у психотерапевту очно, чтобы при необходимости вам назначили медикаментозное поддержание психического здоровья. Так же рукомендуется поработать с психологом в направлении КПТ, с психологом можно поработать онлайн.