Беспокойство насчёт бешенства

Здравствуйте, позавчера я находился на рыбалке, на пруду и вокруг него была густая растительность высокая, был один просвет сквозь растительность где я и уселся, всё было нормально но когда я хотел уходить я услышал и заметил что что-то шелехнулось в маленьких кустах рядом со мной, я перепугался и отошёл от них, я решил проверить что там и ударил удочкой по ним несколько раз и от туда выскочила крыса, но не большая, мышь, и забежала в кусты рядом со мной. Но я забыл сказать что очень боюсь любых животный, главная причина - бешенство, боюсь контактировать с любыми существами. Итак, я перепугался и эта крыса забежала в кусты где начала смотреть за мной и не уходила, я топал ногами и бил по кустам, но она не уходила, потом я забрал вещи и ушёл от туда, а мышь вышла и начала грызть пакет который я случайно вытащил из воды, в пакете было что-то размокшее, возможно хлеб, всё было бы хорошо, но уже дома я обнаружил небольшую царапину на пальце ноги, я не понял откуда она взялась, и я боюсь не крыса ли меня царапнула, ведь я находился близко к кустам где была крыса, я конечно был в ботинках, но тревожность остаётся. И вообще я уже стал паранойиком, ведь постоянно после прогулки или другого выхода на улицу, в мою голову всегда вбивается мысль "не заразился ли я чем-нибуть?". И после этой мысли тревожность возрастает в сотни раз.