Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Хорошо, что давление сейчас в норме 120 на 80 считается оптимальным. Мирена может влиять на гормональный фон, а это иногда отражается на давлении и общем самочувствии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю крайне плохо. Засыпаю не раньше 3-4 часов ночи. Просыпаюсь рано. Сон прерывистый, часто просыпаюсь. Пробовала не спать сутки вообще, думала поможет, но нет. Сна нет. Из за этого общее состояние организма не очень. Головные боли, апатия, упадок сил. Может можно...
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
После каждого сна, утром просыпаюсь с защемленной шеей, Я уже перепробовала разные подушки, матрасы, каждый раз не могу повернуть голову и так целый день только к вечеру проходит, а утром просыпаюсь опять. А также через час примерно после пробуждения начинает болеть голова...
53 года, во сне повышается пульс просыпаюсь от частого пульса и ощущения буханье сердца в груди, очень неприятное ощущение и при этом не ест кончики пальцев на руках. Снится ли мне какой то кошмар я не помню когда просыпаюсь. Холестерин повышен от АИТ. На узи сердца собираюсь...
Здравствуйте, во время приступов не измеряли пульс и АД? По описанию, похоже на экстрасистолы- они не опасны, и зачастую не требуют лечения, хотя и могут доставлять дискомфорт. Не переживайте!Могут возникать на фоне АИТ. Гормоны проверяли? Прикрепите результат , если есть. Для более точной диагностики нарушения ритма, необходимо выполнить холтер- экг. Препараты какие-либо принимаете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью просыпаюсь от головной боли. Сажусь,через мин40 боль проходит. Через 2-2,5 часа опять просыпаюсь от головной боли. Опять принимаю вертикальное положение на 40-60 мин. Голова проходит. И так несколько раз за ночь. И после утреннего пробуждения тоже. Голова болит довольно...
День добрый. такая ситуация. Бывают ночные эпизоды пробуждения чаще как только засыпаю через минут 20-30 просыпаюсь от того что не хватает кислорода, или как будто сердце остановилось и снова завелось, ну грубо говоря дышать хочется, хватаю ртом кислород, открываю окно, сразу...
Здравствуйте!
Есть ли лишний вес?
Вполне может быть синдром ночного апноэ, нужна консультация сомнолога, невролога.
Не исключается и тревожность, что может давать такие симптомы. Тем более проходит при приеме алкоголя.
Магний нужно продолжить.
Желательно консультация психотерапевта.
Холтер - экг в тесение суток обязательно нужно пройти для выявления нарушений ритма. Если там будет все хорошо, то остается предыдущие 2 варианта.
Если синдром апноэ, то вполне объяснимо повышение пульса. Пульс повышается из - за остановки дыхания, нехватки кислорода. Сердце пытается обеспечить кислородом ткани , работая быстрее
Здравствуйте
Вероятнее всего это Карпальный туннельный синдром( сдавливается срединный нерв )
В таких случаях рекомендуется энмг верхних конечностей
Ортез на лучезапястный сустав
Лфк при карпальном синдроме ( Упражнения при нейропатии срединного нерва)
https://yandex.ru/video/touch/preview/2381568053182047737
Рекомендуется выполнить блокаду срединного нерва в области карпального канала под УЗ контролем
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лиза, ощущение пульсации в области почки — необычный симптом, сама почка так проявляться не может. Чаще всего такие ощущения связаны с работой кишечника, мышцами или пульсацией сосудов. Если это повторяется и вызывает тревогу, рекомендую сделать УЗИ почек и брюшной полости, а также сдать общий анализ мочи для исключения патологии. Если появится боль, температура, изменения мочи — обращайтесь очно.