Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Есть повышение ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек.
Основные причины:
1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина.
3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление.
Рекомендуется в таких ситуациях - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев.
Если говоришь сам с собой - значит сумасшедший? (падпваждлпавпвапавпавпвапппьдьдьдиьиьиьиьваавжвпышфвшыфыдпыдппсьмдьвадпошкуопшдчлпьчюмьопшкуоюьчюбьдщлдюсьмюжпщвкщадлдюидмпзщкжадпьюбаьа) не обращайте внимания.. :)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенок кашляет уже третий раз с периодичностью. Первый раз кашляли недели три назад, по дышали пульмикортом, кашель пошел на спад (темпы не было), хрипов не было. После спада кашель возобновляется с новой силой через 5 дней, опять мучительный до рвоты. Больше...
Его можно начинать и во время текущего эпизода орви. Курс 10 дней принимаем, 20 отдыхаем и так 3 раза, старайтесь не пропускать дни, чтоб эффект не снижался
31.05 после таблеток началось кровотечение (обильное с густками, на первые 2 часа ушло три ночных прокладки). Потом пошло на спад. Продолжалось всё до чистой прокладки до 17.06. Но 23.06 снова появилось кровотечение, предположила, что это первые месячные после...
Здравствуйте! Вам нужно экстренно обратиться в гинекологический стационар , там вам сделают УЗИ и скорее всего, хирургически уберут остатки беременности. Вероятно, не все вышло. Отсюда и кровянистые выделения длительные + температура (это не норма совсем). Не затягивайте, собирайтесь как можно скорее в приемное.
2 месяца не падает температура. Если в августе была 37,2 и держалась, то теперь 39,3. После парацетамола спад до 37,8 на пол часа и снова подъем. Контроль т каждые 3 часа. Анемия. Гемоглобин 65. Мужчина. Вес 50-55. Рост 172. Резкий спад веса. Отсутствие аппетита. Редкая...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Родинка давно, просто не обращала на нее внимания. Находится сбоку ниже груди, как раз под лифчиком. Раньше так внимания не обращала, сейчас рассмотрела она неоднородного цвета. Это опасно? Что нужно сделать? И еще одна сбоку как раз на поясе. Тоже давно, сейчас...
Здравствуйте, Яна.
На фото доброкачественный меланоцитарный невус( родинка).
Никакого подозрения не вызывает.
Не все родинки равномерного цвета, могут быть и включения.
Вам необходимо обратиться очно для осмотра в дерматоскоп.
Если боитесь травмировать, задеть необходимо удалить невус с последующим гистологическим исследованием.
Здравствуйте.Меня зовут Анна.Испытываю чувство подавленности из-за отсутствия самореализации.Я на группе.Нашла некоторое удовлетворение в Мэри Кей.Но меня беспокоит слабость нервной системы:быстрое утомление,срывы.Хочется уделять больше внимания дочке,но не...
Вы живете в широте, где может не хватать витамина Д. При его дефиците может быть часть этих жалоб. 1000 МЕ витамина Д в сутки Вам не помешают.
https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/vitamin-d
Делал операцию на варикоцеле. Методом лапароскопии. В качестве наркоза использовались препараты профопол и фентанил. Т.к. я инженер архитектор, то отслеживаю свои интеллектуальные способности. После операции прошло 5 дней. По рейтингу в шахматах спад. Просела логика,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 года, полторы недели назад болела около 2 недель, была высокая температура 39, кашель, потом всё пошло на спад, полторы недели без симптомов сейчас 4 день влажный кашель, температура 38-37, рентген, оак сделали! Ребенок активный, только аппетит ухудшился!
Помогите...