Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №27004

Что вас беспокоит?

Депрессия,неправильное мышление

Здравствуйте.Меня зовут Анна.Испытываю чувство подавленности из-за отсутствия самореализации.Я на группе.Нашла некоторое удовлетворение в Мэри Кей.Но меня беспокоит слабость нервной системы:быстрое утомление,срывы.Хочется уделять больше внимания дочке,но не получается...Проходила тест на концентрацию внимания,память и мышление.Ответ был насчет мышления.Именно неправильное мышление формирует психологические тупики,срывы.Помогите мне,пожалуйста!

23 Января 2017·Просмотров: 406·Анна, Коряжма

Вы живете в широте, где может не хватать витамина Д. При его дефиците может быть часть этих жалоб. 1000 МЕ витамина Д в сутки Вам не помешают.

https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/vitamin-d

Анна, если причиной ваших проблем являются особенности мышления, то смышлением необходимо работать. Это процесс,который требует определенных усилий и времени. Стоит делать это под руководством и спомощью психолога/психотерапевта, работающего в когнитивно-поведенческом направлении. Также можете самостоятельно изучить книги А.Бека, они также посвящены этому вопросу.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.