Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит
15 ответовЯ пил раньше пиво 2 раза в неделю стабильно вечером перед телеком Крепкий алкоголь не пью Я решил бросить окончательно пить И вот уже 2 неделю я не пью алкоголь вообще Но с 3 дня как бросил Каждый вечер мысли только о пиве Как я хочу выпить холодное пиво Сорваться мысли...
Та нет,еще не алкоголизм,но на грани+ скорее всего повышенная тревожность
Что со мной происходит?
16 ответовЗдравствуйте, Моя история такова в 2021 году переболела ковид, ровно через месяц умерла мама, и со мной стало происходить что-то непонятное я не могла уснуть, спать хотела но глаза не закрыаались, если только организм засыпал, то резко вздрагивала и меня всю тресло и...
По описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления симптоматики тревожного расстройства, такое не резкость после встречных инфекций. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола , фенибута будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Помогите разобраться, что со мной
7 ответовЗдравствуйте. Месяц назад перенесла сильный стресс, от волнения скрутило желудок ( тошнота)и живот, был жидкий стул однократно, хотя всю жизнь страдаю запорами. После этого стала беспокоить тошнота, боли в желудке, тяжесть и боли в животе в обл пупка и справа от пупка,...
Да, препараты могут повлиять на результат, поэтому сперва назначают дообследование. Для снижения тревожности может быть эффективен гидроксизин (атаракс). Обычно прием рекомендуют начинать с 1/2 таб вечер , если на следующий день нет сонливости, то прием препарата продолжают , увеличив дозировку и принимая по схеме 1/2 таб 3 раза в сутки , по необходимости дозировку можно увеличить до целой таблетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите понять, что со мной происходит Чувствую слабость Отдышку Тошноту Головокружение (состояние легкого опьянения) Чувствую сильные удары биения сердца(пульс 55-65), чуть ли ни ощущение как кровь течет через сердце Давление в норме Неприятные ощущения...
Здравствуйте, Алевтина! Данная симптоматика вполне м.б. обусловлена железодефицитом. Когда сдавали последний раз ферритин каков показатель, что принимаете? Причину дефицита выявили? Иные дефициты, дисфункцию щитовидной железы исключали?
Я не понимаю, что со мной.
5 ответовСейчас мне 19. В 12 моя семья разрушилась (Украина, политические причины). Я остался с матерью, она человек тяжелый, сходимся мы очень плохо, за все это время я стал чувствовать себя монстром (она буквально говорила мне, что меня боится, когда мне было 13, хотя все, что я...
Здравствуйте. Судя по описанию Ваше становление как личности было сложным, мать была абъюзером и пыталась избавиться от Вас (скорее подсознательно). А также на Вс сильно повлияли токсичные отношения. Вам необходимо пройти курс психотерапии с применением антидепрессантов.
Поднимается пульс сердцебиение страх что со мной что случится хотя сердце здоровое в чем дело
Здравствуйте! Это проявление тревожного расстройства. Необходимо получить консультацию психотерапевта, возможно понадобится выписка лёгких успокаивающих препаратов из группы анксиолитиков (противотревожные). Не переживайте, это всего лишь мысли 🙏🏼 Постарайтесь успокоиться, соблюдать гигиену сна - пораньше ложиться спать, проветривать комнату перед сном, выходить на вечернюю прогулку. Убирайте гаджеты хотя бы за час до сна. Также хороши медитации, могу поделиться одной из них, самой удачной, по моему мнению. Также не читайте плохих новостей, не поддерживайте страшные тревожные разговоры - одним словом, введите психогигиену.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не пойму, что со мной происходит.
18 ответовДоброго времени суток Уважаемые врачи! 3 года назад у меня произошел (как я его сейчас называю) первый приступ. Ехал домой, целый день не кушал (так получилось), немного кружилась голова. В машине лежала шоколадка, решил ей перекусить. После первого укуса почувствовал как...
Спасибо за такую высокую оценку! Всего Вам доброго!
Помогите! Не понимаю что со мной рак?
12 ответовЗдравствуйте! Год назад случилась моя первая паническая атака, я лежала смотрела телек как вдруг стало мало воздуха, и соответственно я напугалась и спровоцировала себя на панику . Состояние становилось хуже и хуже. спустя год панической атаки уже нет, но есть усталость, я...
Здравствуйте. Нету данных за онкологическое заболевание, по описанию наиболее вероятны психогенные жалобы, панические атаки. Рекомендую обсудить ситуацию с психотерапевтом.
Что со мной?
2 ответаПомогите разобраться. Я второй раз замужем,живем четвертый год. Мне очень повезло,у меня очень хороший муж. С первым мужем я просто промучилась 20 лет, пил,когда работал,когда нет, приходилось всю семью тянуть на себе( двое детей) Работала,некогда было думать о себе,никогда...
Именно сейчас, когда у вас всё хорошо - из вас и могут "выходить" прошлые обиды, проблемы и стрессы. На тот момент вы в себе многое подавляли, не давали выйти, включали различные психологические защиты. Вам лучше проработать этот вопрос со специалистом. "Сильные люди плачут не от того, что они стали слабыми, а от того, что им слишком долго приходилось быть сильными..."
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит в отношениях?
9 ответовЧто происходит со мной в отношениях? Я перестала интересоваться его проектами, радоваться его успехам. Все стала видеть только в негативном ключе, стала сильно ревнивой, недоверчивой, стала проверять его телефон, все время, кажется, что если я на работе, то он занят чем-то...
Мира,добрый вечер.Вы описали практически стандартную ситуацию,которая происходит у каждой пары.Но у вас как то рано)Вы пишите ,что у вас так во всех отношениях.Поэтому вам просто не нравится совместная жизнь,когда она становиться однообразной.Вы такая знаете человек праздник.Вы вся на чувствах на эмоциях.Вам нравится влюбляться,встречаться.Готовиться к встречам.А туту раз и получили то что хотели(раз он женат получается вы его отбили?) Может вы смотрите на фотографии подруг ,знакомых,бывшей и видите,как весело у них проходит жизнь. А при этом у них все не так как на фото в большинстве случаев.Надо как то наполнить свою жизнь теми занятиями,которые у вас всегда были.Внести больше совместных походов куда то,приглашайте друзей,сходите в аква парк)))на выставки,да сходите в бар)))