Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивание мышц.
10 ответовЗдравствуйте, 9 января была резкая боль в левой руке, не могла шевелить руку сутки, до такой степени болела, посетила невролога. Провела лечение: капельницы мексидол, цитофлавин, уколы ксекофам. Боль прошла полностью, но жжение в руке еще сохранЯлось 2 недели, сейчас тоже...
Поняла, значит необходим препарат по рецепту.. Не волнуйтесь, ничего страшного не происходит,, выпишите рецепт на Атаракс 1/2 т на ночь. + мышечная релаксация по Джекобсону. + рекомендую консультацию психолога.
Боль в шее
3 ответаЗдравствуйте , три дня назад проснувшись не мог поднять голову и повернуть в любую сторону , при каждой попытке боль была острая и отдавала между лопаток по середине , какие либо лекарства не принимал кроме разогревающих мазей и мрт не делал. На протяжении трех дней делал...
Здравствуйте, в подобном случае возможен мышечно тонический сидром в шейном отделе. Возможно перед данным эпизодом было переохлаждение? Стресс? Долгая работа за компьютером? В подобной ситуации правильно, что делаете растяжку мышц, продолжайте делать ЛФк, все упражнения делайте медленно, без резких движений шеей, старайтесь избегать переохлаждения, можно использовать мази НПВС, например:диклофенак, найз, кетопрофен, с разогревающими мазями осторожнее, могут иметь побочные симптомы. Постарайтесь потрогать вашу шею и сравнить с другими участками тела, где мышцы расслаблены, если вы чувствуете, что мышцы шее напряжены (тверже, чем обычно), возможен прием миорекласантов например сирдалуд 2-4 мг на ночь, может вызвать сонливость, поэтому лучше принимать на ночь, либо миорекласант толперизон 150 мг на ночь с увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней до месяца Также в подобных ситуациях рекомендован прием НПВС в таблетках(например мелоксикам 15 мг утром после еды 7-10 дней, вместе с омепразолом 20 мг за 30 мин до еды)
Добрый вечер! Уже некоторое время замечаю что происходит периодические подергивания мышц то на ногах, то в боках на теле. Бывает над губой, но крайне редко. Посоветуйте пожалуйста может какие анализы сдать надо, чтоб выявить причины. С нервами все плохо. Ходила к неврологу...
Здравствуйте. Клинически подергивания укладываются в картину,характерную для тревожного расстройства. Пройдите ЭНМГ нижних конечностей по стимуляционной методике,сдайте кровь на Т4 свободный,ТТГ,электролиты,глюкозу,витамин Д,В12. Если по анализам все будет хорошо,то вам потребуется лечение антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
24.01.24 проведена диагностическая лапароскопия+гидрохромотубация+вакуум -аспирация эндометрия. Через неделю появилась тянущая боль в области второго доступа (по середине между пупком и лобковой костью)- боль при пальпации и при определенных движениях. Боль тянущая ,подкожная...
Добрый день! Вам надо сделать узи этой области
Головная боль и боль в шее
11 ответовБеспокоят боли в шее и голове. Похожие на сильное напряжение мышц между шеей и головой. Иногда до боли, иногда чувство сдавливания. Частично снимает боль пенталгин. Была у невролога,диагноз шох, ветеброгенный болевой синдром, выписал аэртал, Мидокалм, атаракс, мексидол. Три...
Для расслабления мышц назначен мидокалм, при хорошей переносимости увеличьте дозу до 150мг 3р в день, до 1 месяца. Добавьте фламадекс 1т 2р в день 10 дней, карбомазепин 100мг 2р в день до 1 месяца
Сроки восстановления мышц ног
12 ответовУважаемые травматологи и реабилитологи! У меня следующая проблема: 19 мая этого года я сделала артроскопию на оба коленных сустава./Частичная резекция, удалено 15% заднего рога менисков/ До операции я соблюдала ограничение движений, так как беспокоили боли, т.е. двигалась...
Здравствуйте. Начнём с того, что ЛФК нужно делать ежедневно. ЛФК после артроскопии проводят по специальным методикам, постепенно наращивая усилия. Ниже я дам ссылку на Протокол ЛФК после артроскопии. Там подробно указано, какие упражнения, когда и сколько делать. Если пластики ПКС не было, то полное восстановление после артроскопии 3 мес. Пока ещё рано по магазинам ходить. Без дополнительной опоры разрешают нагрузку обычно через месяц после артроскопии. Я думаю, что не столько мышцы ослабли, сколько ещё восстановления после артроскопии не произошло. Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A С нагрузками не спешите. Если сейчас перегрузите, начнётся синовит, тендинит и всё откатится назад. Ходите в ортезе. От костылей отказывайтесь постепенно. Сначала перейдите на трость. В общем, не в ослаблении дело, в том, что никто после артроскопии в футбол через 20 дней не играет. 3 месяца нужно до полного восстановления. Ну, и Вам уже не 20 лет. 3 мес - это самый короткий срок, за который спортсмены восстанавливаются. Вам может немного больше потребоваться, хотя по Вашим потребностям (магазин-школа) и 3-х мес вполне должно хватить. Главное, чтобы с суставом всё было хорошо, а мышцы быстро подхватят нагрузку. Физиотерапия, ЛФК и бассейн - это правильный, сбалансированный план. Главное, не спешите, иначе откатитесь назад. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость мышц сфинктера
12 ответовДд! 26.02 были естественные роды без разрывов. Потужнрй период был около 30-40 минут, тужилась сильно. Через 2-3 дня после родов сходила в туалет нормально, потом был запор 2 дня. Было ощущение, что кал близко прям подпирал , лежал на сфинктере. А потом я почувствовала...
Здравствуйте! Это пройдёт. Времени ещё мало прошло после родов, ткани растягивались, а теперь им нужно время, чтобы восстановиться. Этот процесс может занимать до 6 месяцев. Упражнения Кегеля не лишние. Не переживайте, всё обязательно восстановится)
Кривошея или слабость мышц ?
18 ответовЗдравствуйте ! Ребенку 2 месяца . Очень переживаю , держит голову в основном на одной стороне , но при этом поворачивает ее и прямо и в другую сторону но ненадолго , спать тоже может на всех сторонах . Торчком на руках голову держит , на животе вообще никак не любит лежать...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, фото и видео. Можно загрузить в яндекс диск.
Стянутость мышц лица слева
8 ответовДобрый день! У меня уже 4 день присутствует ощущение стянутости мышц лица слева(особенно челюсть, над губой к носу, чуть в скулу). Онемения нет, асимметрии тоже. При прикосновении боли не чувствую. У меня шейный остеохондроз. Лечилась у невролога (сдавала все анализы,...
Здравствуйте. Это не похоже на шейный остеохондроза. Такие ощущения спазма, стягивания очень часто дает невроз, повышенная тревожность. На данный момент как обстоят дела с эмоциональным фоном? часто ли переживаете, стрессы часто бывают? Тералиджен Вам хорошо помогал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сокращение мышц на лбу
17 ответовПосле ковида был сильный стресс, с частым повышением давления, а иногда наоборот понижением. Панические атаки, ипохондрия. И с того момента надпись спазмы мышц на лбу, над бровями. Они самопроизвольно сжимаются и заметил, что чаще это происходит когда я нервничаю, болит...
Здравствуйте! Доказанной эффективностью при непроизвольно мышечном сокращении является ботулинотерапия. Проводит невролог или цефалголог, отдельно проходивший обучение. В Воронеже можно обратиться в Неплацебо