Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память как улучшить?
2 ответаУ ребенка 12 лет нет памяти не внимателен Что можно сделать? Какие препараты можно принимать? Какое лекарство улучшит внимание и поможет в освоении программы в школе Может быть какая то программа есть
Здравствуйте! Не существует волшебных таблеток для памяти. Ее можно только тренировать, учить стихи, пересказ текстов, чтение, установленное время для гаджетов (не больше 2х часов в день) , режим дня, исключить анемию и скрытый дефицит железа.
Плохая память, усталость
8 ответовДобрый день. Мне 33 года, хронических заболеваний не имею. После выхода из декретного отпуска в 2024 году заметила ухудшение в памяти: информацию не запоминаю, могу прочитать и через некоторое время забыть о том, что читала. Также бывают дни когда просыпаюсь и уже чувствую...
Здравствуйте! По данным анализам клинически значимых отклонений у вас нет. Можете ли связать ухудшение памяти с каким либо событием или психоэмоциональным состоянием? Возможно, в декрете или после вас часто посещали/посещают тревожные или депрессивные мысли, апатия , нежелание чем либо заниматься, потеря интереса к жизни? Подобные состояния так же часто приводят к нарушению памяти и усталости , если соматических причин не выявлено
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память и стресс
8 ответовДобрый вечер. 2 недели назад был стресс сильный с положительным исходом в ситуации. В среднем стресс (думать, тревожиться) длились дней 5. В 2021 был гипертиреоз , сейчас в ремисии. работа умственная. Симптомы: путаю значения слов, не помню события. Не могу подобрать...
Сдайте анализы и возможно у вас есть замаскированная депрессия, обязательно нужно обратиться к психотерапевту грамотному ,чтоб он подтвердил или исключил и назначил лечение.
Память и сознание
1 ответТеряю воспоминания. Теряюсь в местах в которых была ранее много раз. Забываю что хотела сказать или спросить. Забываю часто вчерашний день, как будто выпал из жизни и его не когда не было. Что со мной?
ПО КАКОМУ ЗАБОЛЕВАНИЮ БЫЛА ИНВАЛИДНОСТЬ? ЭТО ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ, Т.Е.НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ МОЗГА. А ПРИЧИНУ НАДО ИСКАТЬ, В 20 ЛЕТ ТАКОГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ. СДЕЛАЙТЕ МРТ МОЗГА С СОСУДАМИ И КОНТРАСТОМ.
Внимание, мышление,память
31 ответДобрый день! Сыну 11 лет. Очень плохая учёба в школе, не запоминает материал,медленно читает, считает. Пишет с ошибками. Почерк очень плохой, будто рука постоянно дёргается. Постоянно отвлекается, смотрит в книгу и такое впечатление будто отключается. Концентрация низкая....
Здравствуйте. Ранее ребёнок как учился? Питание сбалансированное? Сон достаточный? Развивался в соответствии с возрастом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения , плохая память
11 ответовhttps://disk.yandex.ru/d/-zSzQ_BFojC1jA Ссылка на МРТ Здравствуйте, мать посещала уже нейрохирурга , прописали антидепрессанты, через пол года сказали прийти снова на консультацию. Но ей так и не становится лучше, прошел месяц со дня МРТ, и консультации, также качает, и...
Здравствуйте ! Образование маленькое и очень сомнительно, что оно может вызывать описываемые Вами симптомы( да и вообще какие-то). Учитывая данные МРТ ( изменение сосудов и очаги сосудистого характера в головном мозге т.е. легкое, но идет расстройство мозгового кровообращения), описываемые жалобы, то что уже назначили антидепрессанты, я бы рекомендовал Вам записаться на приём к психотерапевту.
Откуда взялся такой страх !?
2 ответаСтрах потерять ,память и не узнавать родных ? Помогите как с этим справиться
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. Надо разобраться с врачом в причинах и тогда будет решение, состояние ваше решаемо, но само собой не пройдет.
Расшифровка анализов
25 ответовЗдравствуйте, слабость в теле ,болят мышцы ног ,головные боли , память ухудшилась очень
Покалывающие ощущения характерны для неврологической патологии. Возможно напряжение есть в шейно грудном отделе позвоночника .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
1 ответПлохо сплю голова тоже плохо работает может пропить витамины? Память плохая бессоница.
Здравствуйте. Витамины в подобном случае не помогут. Все перечисленные симптомы указывают на депрессивный эпизод. Не стоит бояться это принять. Депрессия развивается не по вине человека, а при недестатке серотонина в нервной системе. Чтобы снова вернуть ясность голове, нормализовать сон и полноценно радоваться жизни назначают антидепрессанты, они не маскируют симптомы, а лечат. Самый часто назначаемый в РФ и зарубежом эсциталопрам 10-20 мг в сутки. Но надо учесть, что в первые 2 недели может появиться тревога (временное побочное действие). Для прикрытия тревоги добавляют на 2 недели грандаксин или стрезам. Часто, чтобы нивелировать несколько разных проблем, подбирают 2 антидепрессанта, которые дополняют друг друга. Проблемы со сном поможет решить тразодон в дозировке 50 -100мг/сутки( начинать с 25 мг). При возможности также показана психотерапия