Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спать в гамаке
5 ответовМожно ли ребёнку в 7 месяцев спать в гамаке ? Пользуемся около месяца, очень удобно укачивать . Сама не засыпает, может 2-3 часа крутиться . Не опасно ли для спины ? Спасибо
Здравствуйте, конечно скажется Ребенок должен спать на твердой поверхности
Не могу спать
9 ответовСтрадаю от окр, слышу свой пульс, чувствую его в пальцах, дереализация деперсонализация Тоже есть и совсем не могу спать, сплю по 2-3 часа раз в 3 дня, но не могу больше спать, а организм измучен и хочет, так уже несколько месяцев, глаза режет, уже сложно думать, и двигаться...
Здравствуйте. Валерианка, глицин и так далее можно отложить, так как в вашем случае это на 100% бесполезно. Подобная картина может соответствовать генерализованному тревожному расстройству/тревожно депрессивному плюс окр. В таких случаях рекомендуют посетить очно врача психиатра для назначения длительной медикаментозной терапии. Подбор терапии может занять довольно длительное время. Главное соблюдать рекомендации врача и не экспериментировать самостоятельно. После того как терапию подберут и она начнёт помогать, то нужно присоединить работу с клиническим психологом для глубинной проработки мыслей и обучению навыкам совладания с симптомами, которые вас мучают
Обратилась к врачу с жалобами, пришли анализы. Очень беспокоит мочевач кислота 379, мазок крови лимфоциты 40 (норма до 37), нейтрофилы сегментоядерные 46. Хотелось бы узнать что проверить еще. И по поводу анализа. Индекс распрежеления эриьрлцитов RDW-SD - 49,3. Я не болею,...
Здравствуйте , Татьяна! Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотелось бы диагностировать что именно со мной происходит и можно ли это как-то исправить. Подавленное состояние, неуверенность в себе, всех критикую, вижу только плохое, не выхожу из негативного состояния. Низкая работоспособность. Тяга к дорогим вещам ( не имея при этом...
Здравствуйте! По Вашему описанию данного состояния можно предположить невротическое расстройство, корректируется это с помощью специалистов (врач-психотерапевт или психолог) психотерапевтическим методом (психотерапия или изменение образа мышления). Психотерапевтические сеансы можно проводить дистанционно с помощью видеосвязи (ZOOM, SKYPE)
Постоянно просыпаюсь
13 ответовЗдравствуйте! Проблема со сном либо с нервами. Засыпаю по ночам хорошо в основном в промежутке между 22.30-23.00. Сплю плохо. Часто просыпаюсь. Стабильно 4-5 раз за ночь. Просыпаюсь не от того, что хочется в туалет, а просто будто так и положено. И когда просыпаюсь не...
Я бы порекомендовала прием атаракса на месяц и активное изучение темы КПТ-И - психотерапии бессонницы. Предполагаю, что у вас уже сформировалась тревога вокруг этого процесса
Хочу забеременить
1 ответЗдравствуйте мне 41 год , хочу забеременить,было 5 беременностей последняя в 2020 году.Сейчас пью протизачаточные,хочу родить.Подскажите как подготовится к беременности ,каких врачей пройти и анализы.
Здравствуйте Чем 5 беременностей закончилось? Каждая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаХочу похудеть, но не могу понять, либо просто самовнушение, либо и правда пора. Спорт забросила год назад, но хочу вернуть 165 рост, 55 вес, 15 лет
Ева, добрый день! Расскажите пожалуйста, какой у вас рост\вес? Опишите ваш примерный рацион питания за последние пару дней. Каким спортом вы занимались? С уважением, врач общей практики, диетолог сервиса "СпросиВрача" Третьякова Анна Сергеевна.
Постоянно заложен нос из-за капель
7 ответовдавно пользуюсь каплями для носа,раньше только на ночь,теперь постоянно... начал капать примерно лет 7 назад последний месяц просто жесть какая то,,ночью не могу спать,в носу болячки,капли не пробивают заложенность....полюзуюсь лазолван рино спрей помогите если это возможно!!!
Здравствуйте Павел. Вам нужно носик промывать физ раствором (или любым спреем с морской водой ) утром и вечером и спрей Назонекс по 2 впрс 2 раза в день в каждую ноздрю 30 дней. Никакие больше капельки не капать .В течение дня если совсем не дышит можно просто орошать слизистую раствором. Если первые дни ночью тяжело, можно закапать капли Пиносол или любые детские сосудосуж. Но стараться это минимизировать .Желаю скорейшего избавления от проблемы!
Дефицит витамина D
1 ответЗдравствуйте. У меня частая утомляемость, постоянно хочу спать, сдала витамин D 25OH, результат показал 42,8 нмоль/л. Я так понимаю это дефицит. Посоветуйте, как принимать капли аквадетрим с этим витамином
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 3 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысить тестостерон
8 ответовЗдравствуйте. Последний месяц чувствую сильную усталость и слабость. Постоянно хочется спать. Сдал анализы на гормоны, тестостерон и общий анализ мочи. Тестостерон вроде в норме, но хочу его поднять. Что посоветуете?
Здравствуйте. Ваш вес и рост?