Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)
Постоянно болеем
30 ответовДобрый день. Дочка 10 лет. В том году в мае месяце начались КД. Возможно это совпадения, но мы стали болеть каждый месяц. И так уже год. 4 раза лежали в больнице. Отиты, ангина, циститы, анемия(было кровотечение длительное КД), сейчас выписали с монокулеозом. Запичкали...
Здравствуйте Обычно ,при наличие таких симптомов рекомендуют сдать ОАК исключить анемию,проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа ) и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны Обычно рекомендуют нормализовать режим дня Сон не меньше 9-10 часов Главное соблюдать правила личной гигиены Мыть руки после улицы и перед едой Промывать нос солевым раствором поле улицы Часто гулять на свежем воздухе больше 2 х часов Давать вит Д3 Вигантол по 2 капли каждый день с утра с жирами Сдать анализы исключить анемию ,дефициты витаминов и смотреть дальше ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Постоянно болеем
1 ответЗдравствуйте. Недавно слышала разговор двух молодых мам про аденоиды и так испугалась, у меня детки -погодки и мы никогда не были у лора,постоянно болеем, одному 2года, другому 10,5 месяцев . Я очень переживаю, чтобы у нас такого не было, сейчас болеем в очередной раз...
Здравствуйте! Это абсолютно не страшно, но проверяться конечно надо, тем более если. Есть проблемы с дыханием, скажем храп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему скрипят суставы
3 ответаЗдравствуйте, мне 17. У меня в одном положении скрипят суставы, ели слышно и хрустят все кости. абсолютно все. Недавно испытывал хронический стресс. Вроде все прошло, но из-за этого стресс нарастает.
Звуковые сопровождения суставов не являются патологией, не лечатся и не обследуются, если они не сопровождаются болью и отеком. В соответствии с вашим возрастом это лишь проявление того, что связочный аппарат и хрящевая ткань растут в разной динамической скорости - это норма э.
Хруст в коленях
4 ответаЗдравствуйте! Мне двадцать пять лет. У меня хрустят колени, когда я сажусь например, но при этом нет никаких болей. С чем это может быть связано? Нужно ли это лечить? Заранее благодарю ...............
Малина, да, плюс консультация травматолога.
Больные колени и стопы
4 ответаС прошлого года начались проблемы с коленом, после многочисленных хождений по ортопедам и МРТ выяснилось , что необходимо сделать артроскопию коленного сустава . Удалили кисту в сентябре этого года. Вопрос состоит в том , что хочется понять причину появления проблем с ногами...
Советую в таком случае консультацию ревматолога. Перед приемом желательно сдать оак+СОЭ, ревмопробы (мочевая кислота, рф, асло, срб, аццп) + рентген кистей и стоп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в суставах
5 ответовЗдравствуйте! Сыну 1,4 года. Недавно стала замечать хрус в коленях когда он поднимается по лестнице или встает из положения сидя на корточках. Хруст есть и был и в других суставах при каких то резких движениях, но колени так не хрустели. Раньше когда он вставал или забирался...
Здравствуйте, Юлия ! Страшного, экстренного нет ничего ! Чаще всего причиной хруста в коленных суставах является не совсем окрепший связочный аппарат сустава , что не является патологией , а является вариантом нормы и как правило проходит через какое - то время , по мере сформирования, крепления этого аппарата ! Тем не менее , я Вам советую выбрать время и в плановом порядке записаться к детскому ортопеду или хирургу ! Дело в том, что иногда трудно бывает определить источник хруста ! Например, источником хруста может оказаться на самом деле тазобедренный сустав, а неспециалисту может показаться ,что хрустит именно коленный сустав ! Хруст в тазобедренном суставе более настораживающий симптом, косвенно говорящий о возможной дисплазии этого сустава ,чем хруст в коленном суставе ! Ортопед посмотрит , если убедится, что хруст именно из коленного сустава, что с тазобедренными суставами всё в порядке , так же нет признаков плоскостопия Вам скажет ,что нет ничего страшного, это вариант нормы ! В противном же случае он порекомендует УЗИ и возможно, рентгенологическое исследование ! Причин для тревоги нет ! Удачи Вам !
Смещен атлант из-за этого постоянно повышенное черепное давление, если вправить атлант давление пройдет?
Добрый день. Смещение атланта встречается у каждого 2го человека. Повышение внутричерепного давления не всегда с этим связано. Вас кроме шоп позвоночника обследовали (мрт, узи сосудов, рэг, ээг и д.р.)
Чувство тревожности постоянно
2 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад рассталась с парнем. После этого месяц было более менее,никакой тревожности.А сейчас месяц назад я написала ему,общаемся,но он не хотя общается.У меня постоянно чувство тревожности. Что можно мне делать
Гуля, здравствуйте. А что вас тревожит? Что он уйдёт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно повышается температура
2 ответаУже в течении 5 лет у ребёнка постоянно повышается температура постояяно красное горло высеялся золотистый стафилокок и нейссерия флава потом пролечили почки и опять 38 и так замкнутый круг длительные месячные по 2 недели анемия
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, сколько ребенку лет. Прикрепите ОАК, пожалуйста.