Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силовые упражнения после операции
22 ответаЗдравствуйте! Мне 10 лет назад удаляли полип в прямой кишке. Сделали дырку в кишечнике. Выводили стому. Через 4 месяца закрыли стому. Потом на этом месте образовалась винтральная грыжа. Грыжу удалили ,поставили сетку. Повторюсь-прошло уже 10 лет . Можно ли мне сейчас...
Здравствуйте, в целом вернуться к активности можно, но делать это нужно осторожно и только после очной консультации с врачом. Десять лет — срок достаточный, чтобы ткани хорошо зажили. Хирург очно должен оценить состояние рубца, возможно назначит узи. Бокс-это высокоинтенсивный спорт с резкими движениями, прыжками, ударами в корпус. Для области живота, где были операции, это высокий риск. Пресс- повышает внутрибрюшное давление. Силовые упражнения для рук, ног, спины (без осевой нагрузки на живот) обычно переносятся хорошо. Запишитесь к хирургу или проктологу, который в курсе вашей истории. Он проведёт осмотр, при необходимости назначит дополнительные исследования и даст персональные рекомендации.
Здравствуйте, мне 16 лет, у меня каждый раз после тяжёлых физических нагрузок (отжиманий) 1-2 дня беспокоят следующие симптомы: -тяжесть в области сердца, иногда отдает в правую часть грудной клетки. -чуство нехватки воздуха - слегка заметное тянущее чувство в области...
Здраствуйте ! Что Вы имеете про тяжелые тренировки - только отжимания или нагрузки с дополнительным весом ? Рекомендую сделать клинический анализ крови , повторить ЭХО сердца, Рентгенографию органов грудной клетки .Также делайте разминку и аэробную нагрузку( ходьба, легкий бег, велосипед и тд) до субмаксимального пульса( 200-возраст) , если по исследованиям все в норме .
Доброго времени суток! Мне 39 лет и две недели назад я стала посещать групповые силовые и функциональные тренировки в фитнес клубе. До этого на протяжении 2х лет занималась йогой, но она менее активна, чем занятия в клубе. Буквально на первой силовой тренировке во время...
Здравствуйте Вы описали классическую картину головной боли, провоцируемой физическим усилием и повышением давления. Это не похоже на проблему адаптации к фитнесу. Без осмотра невролога и МРТ/КТ сосудов головы такие жалобы оставлять без внимания нельзя это может быть маркером сосудистых проблем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение АЛТ, АСТ
9 ответовДобрый день Регулярно сдаю кровь на анализы по причине приёма препаратов от эпилепсии более 5 лет и всегда всё хорошо, сегодня пришли результаты и алт, аст повышены, но не так давно, буквально 2 недели назад начал заниматься в тренажёрном зале, силовые тренировки на рост...
Здравствуйте. Да , организм адаптируется к повышенным нагрузкам , так как АЛТ и особенно АСТ содержатся в мышечной ткани, при усиленных тренировках в бОльших количествах выходят в кровяное русло. Сдайте УЗИ обп , досдайте анализы . АЛТ, АСТ - повторите через 2-3 недели желательно , чтобы за несколько дней до повторной сдачи анализа не было тренировки. Общий анализ у вас отличный , воспаления нет, анемии нет , тромбоциты и лейкоцитарная формула в норме.
Добрый день. 2 года занимаюсь спортом, 5 дней кардио 45- 60 минут и 2 силовых + 60 минут кардио в неделю, 2 дня выходных. Кбжу на силовые 170 углей, 60 жиров, 130 белков. На кардио 150/55/130. В конце марта удалили геморрой, две недели не занималась, остальное время делала...
Здравствуйте. Повышение мочевой кислоты- гиперурикемия. Однократное повышение мочевой кислоты не говорит о наличии подагры. Это риск развития подагры. В таком случае рекомендуется соблюдать диету с ограничением брокколей, говядины, копчений, маринадов. Контроль показателей 1 раз в 6 месяцев. Извините, только что увидела анализ, уровень мочевой кислоты в пределах нормы. Уровень Креатинин в норме. Кфк не увидела в приложенных анализах. По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)- ферритин. Рекомендовано сдать витамин в12, фолиевую кислоту ( может быть смешанный дефицит ) И далее начать прием препаратов железа: До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца. Между приемом препарата Железа и приемом молочного/ кисломолочного/ кофе - рекомендуется разница 2 часа, т.к указанные продукты снижают всасывание железа . Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа . Ферритин в среднем равен 40-60 . Возможные причины скрытого дефицита железа: Возможно роды, период кормления грудью, обильные менструации- необходима консультация гинеколога+ УЗИ органов малого таза. Возможно оперативные вмешательства, кровотечения. Обострения геморроя- сдать кал на скрытую кровь. Язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки- необходимо проведение ФГДС. Ты как же возможно влияние характера пищи- преобладание в рационе растительной и кисломолочной продукции. Наличие/ частые обострения хронических заболеваний, в том числе инфекционных.
Добрый день! Основные симптомы: головные боли, преимущественно в затылочной части, приступы тахикардии, боль в правом плече, отдает в шею, зрение, бывает нечеткая картинка, панические атаки( беспокойство) Образ жизни: Мне 29 лет, ограничений по здоровью нет, Я мать в декрете,...
Здравствуйте, какие препараты на сегодня принимаете? КОКи принимаете? какие анализы на сегодня сдавали, прикрепить можете? Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдвинуть вес
8 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. Спортом занимаюсь давно, но с перерывами. Последние 1.5 года усиленные силовые+кардио(с тренером силовые) 2/3 раза в неделю. Вес стоит мертво 65.5-66.5 при росте 161. Уже считаю ккал, выше 1500 не выхожу, но не помогает. Воды 1.5-1.8 л в день...
Посмотреть на структуру внутренних органов, таких как печень, поджелудочная железа, желчный пузырь
Здравствуйте, может ли экспресс тест на ВИЧ проведённый в домашних условиях на крови из пальца дать ошибочный положительный результат? Еще 7.08 сдавала кровь в лаборатории юнилаб в Иркутске на ВИЧ , гепатиты и сифилис , результаты анализов на гепатиты и сифилис пришли, а на...
Здравствуйте На результат анализа крови на ВИЧ внешние факторы и лекарственные препараты не влияют, подготовка к этому анализу не нужна. Дождитесь результат своего анализа. С учетом положительного экспресс теста на ВИЧ, возможно его отправили на перепроверку. Вообще, в частных лабораториях при сомнительных результатах отправляют на перепроверку в городской центр СПИД.
Остеопения
7 ответовДобрый день, мне 49 лет. Год назад начались первые сбои цикла и гинеколог в декабре 2024 назначила Клайру. Через 3 месяца отменили Клайру и поставили ВМС Мирена. в целом состояние отличное, никаких проявлений климакса нет. Очень активно занимаюсь спортом: бег 3,5 км каждый...
По результатам витамин Д 48,3 это нормальный уровень, не низкий, профилактическая дозировка 2000МЕ в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
1 ответНачали пробовать с парнем, что-то типо петтинга, но просто вставлял пальцы во влагалище, на них спермы не было, но несколько раз сперма была на моей одежде и животе. Сейчас уже 41 день цикла, а месячных нет, возможно ли это беременность? Очень много уже всего прочитала в...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство,о риске беременности можно говорить только при полноценной эякуляции во влагалище, если таковой не было, то беременность можно исключить. Задержка до 9 дней считается обычно нормой, если уже более 9 дней, то рекомендуется очная консультация акушера-гинеколога для осмотра на кресле и проведения ультразвукового исследования органов малого таза для исключения органической патологии. Чаще всего подобные задержки бывают после длительных стрессов, перенесеннцх простудных заболеваний,увеличения физической нагрузки,поднятия тяжестей и тд.