Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я деградирую
31 ответЗдравствуйте! Я наконец-то осознала мою проблему. Я очень тревожна, мне страшно уехать куда-либо, боюсь за квартиру (потоп, пожар, воры и тд.), отказываюсь от поездок даже к родственникам. Практически перестала общаться с друзьями, которых очень мало, нет желания. Нет желания...
Вам нужен очный прием и с психотерапевтом и медицинским психологом и совместная работана протяжении 1- 6 мес.
Перестала справляться
1 ответПолное бессилие, потеряла способность к бытовым и рабочим задачам, такое ощущение, что скоро сгнию изнутри и ненавижу себя за это. Мне страшно делать что-либо, но я знаю, что все будет плохо, если я продолжу отдыхать, банально - меня отчислят, выселят и я окажусь на улице. Но...
Добрый день, Алина! Вам срочно нужно обратиться к психиатру на предмет депрессии. Это не лень и не ваша вина и нет причин для ненависти. Возможно это депрессия. В таком состоянии организм включает режим энергосбережения и как будто нет сил что-либо делать. Алкоголь- это мощнейший антидепрессант и самый быстрый, поэтому в моменте становится легче. Однако в долгосрочной перспективе он еще больше разрушает мозг и усиливает депрессию. Срочно просто к психиатру и берегите себя!
15 дней назад заменили хрусталикна правом глазу, а 22 дня назад на левом. Сейчас боюсь спать на боках. От этого очень сильно разболелись плеч, шея. В памятке мне написано неделю не спать , а я все равно боюсь. Вопрос - можно ли уколоть обезболивающее для спины и какое? Я...
Мелоксикам это нестероидное противовоспалительное средство, которое применяется при боли в спине, шее и плечах, в том числе в виде инъекций. При мышечно-скелетной боли он может быть уместен, если нет противопоказаний. Но самостоятельно колоть его я бы не советовал. У мелоксикама есть ограничения: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечные кровотечения в прошлом, тяжёлые болезни почек, печени, сердечная недостаточность, нарушения свёртываемости крови, бронхиальная астма с реакцией на НПВС, беременность и кормление грудью. Кроме того, уколы обычно делают коротким курсом, а дозу подбирает врач.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим состоянием. У меня двое детей: один пошел в первый класс, другой начал ходить в ясли. Я вышла на работу (учитель в школе). Все мы вышли одновременно - 1 сентября. Я не горела желанием работать, но подумала, что при маленькой нагрузке мне...
Здравствуйте, Виктория! У вас эмоциональное выгорание, когда ресурсы исчерпаны, а нагрузка во всех сферах жизни резко возросла. Сейчас у вас одновременно несколько важных ролей - мама, учитель, жена, руководитель класса - они требуют внимания, и каждая тянет энергию. Ваша психика подает сигнал о перегрузке: тревога, усталость, ощущение, что «все не так». Это не слабость, а нормальная реакция на непропорциональную нагрузку. Вы не можете сейчас отмотать время, но можете постепенно вернуть контроль. Первое - признать, что в данный момент вы не обязаны быть идеальной. Допустимо снижать планку. Важно расставить приоритеты: ваши дети и собственное состояние - первостепенны, остальное вторично. Учителю свойственно заботиться о других, но сейчас важно заботиться о себе, иначе вы не сможете поддерживать ни семью, ни учеников. Поговорите с администрацией школы о возможности уменьшить нагрузку хотя бы временно. Не как жалоба, а как конструктивный запрос: вы хотите сохранить качество работы. Второе - попробуйте передать часть домашних задач мужу, даже если он делает иначе. Пусть учится, а вы постарайтесь не контролировать мелочи. 1. Найдите 15–20 минут в день только для себя, без гаджетов и разговоров. Пусть это станет «вашим временем». 2. Раз в неделю фиксируйте хотя бы одно маленькое достижение - свое или детей. Это помогает вернуть ощущение смысла и стабильности.
Здравствуйте! я совсем запуталась в себе, я встречалась с двумя парнями по интернету, естественно по отдельности, а не сразу с двумя, я перестала понимать себя, сначала я звоню одному и говорю,что скучаю, затем думаю о втором, это же ненормально..
Это не нормально, вам нужно сделать выбор.
Здравствуйте, беременности 7 недель, резко перестала болеть сегодня грудь, до этого болела, прочитала что может быть замершая, и плюс ко всему у меня гиматома, но в пятницу на узи сердце биение было....
Здравствуйте. Эти ощущения ни о чем не говорят, даже не переживайте. У всех рано или поздно эти ощущения проходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце бьётся неприятно, когда ложусь спать, тяжело дышать, не могу уснуть. Эл. ось сердца отклонена верхушкой кзади.
Здравствуйте. По УЗИ сердца норма, структурных изменений нет, небольшой фиброз клапанов не влияет на самочувствие. По ЭКГ положение ЭОС верхушкой кзади- вариант нормы, описывают умеренные диффузные изменения- могут быть следствием дефицита калия, магния, анемии, тиреотоксикоза. Рекомендуется сдать анализы крови общий, ферритин, ТТГ, СТ4, калий натрий магний. Жалобы не очень характерны для сердечных болей. При ходьбе, нагрузке бывают боли за грудиной, одышка?
Перестала пить Клайру на 5 день.
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите гинеколог выписал кок (Клайра) попила 5 дней. И перестала. Прочитала что мне нельзя этот препарат пить в связи с волчанкой. Пугает то что кровотечение не останавливается после месячных. Через сколько закончится кровяные выделения? (Цикл был обычный...
Добрый день! Наличие антифосфолипидных антител при системной красной волчанке действительно являются значительным риском артериальных или венозных тромбозов, и в таком случае кок противопоказаны (согласно критериям приемлемости стоит 4 критерий, то есть строго противопоказано). Длительные кровянистые выделения связаны как рад с приходом адаптации кок, и конечно с отменой препарата. В таком случае рекомендовано просто наблюдать за своим состоянием. Транексамовая кислота, с целью уменьшения кровянистых выделений можно принимать, но с осторожностью (по 1 грамму 3 раза в сутки, не более 4 дней). Если выделения не успокоятся в течение 1 недели, в таком случае может быть рекомендована настойка водяного перца по 40 капель в сутки.
Я начала задыхаться
2 ответаЗдравствуйте, 4года назад мне поставили диагноз ПМК с регургитацией во вторую степень, я не много попила лекарст два или три месяца. После этого больше не следила за сердцем , сейчас я чувствую дискомфорт в его области, утомляемость очень ужасная, постояно хочется спать....
Может быть разное. Идите к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умоляю помогите! Дочери 19 лет она боится спать одной. С самого детства она чего-то напугалась и перестала спать спать одна. Я сплю с ней. Как ни странно, но мы в тупике. Думали вырастет сама пойдёт, что страх это всё выдумки. Что именно боится не говорит. Пробывала ложиться...
Здравствуйте. К сожалению просто в рамках консультации невозможно провести психотерапию тревоги и страхов. Это всегда поэтапная работа в ходе психотерапии. Понимаю, что ограниченность бюджета останавливает от обращения к психологу, но без такой системной работы не обойтись. Во многих городах при поликлиниках работают медицинские психологи к которым можно обратиться по полису ОМС. При выборе специалиста обращайте внимание на то в каком подходе/методе он работает. Хорошие результаты дает работа с тревогой и фобиями, которая проводится в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).