Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня муж умер
2 ответаЯ не знаю как вести себя,я виновата наверно,я вовсе виновата,хочу умереть
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя. 2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. 3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим. 4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе. 5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать. 6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна. Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.
Не могу помочь дочери с лишним весом
5 ответовДобрый вечер! Дочери 12 лет, рост 162, вес 86 кг. В семье муж и сын с лишним весом, да и я с возростом стала. Не могу никак заставить дочь взять себя в руки. В течении года ежедневно к репетиторам и художку она ходила сама, чтобы присутствовало движение, но в среднем это...
Здравствуйте. Если девочка будет соблюдать дефицит ккал она не может не похудеть при отсутствии проблем со здоровьем, препятствующих этому. Это долгий путь. И прожить этот путь можно в депрессии а можно в любви к себе, совершая каждый день шаг за шагом маленькие поступки, для себя любимой. Ребенку однозначно нужен комплексный подход. Включающий и врачей и диаетолога и конечно психолога, ведь правильный настрой уже пол пути. Также дочь может заедать стресс. Это замкнутый круг из которого выйти можно снизив тревожность и стресс. Осознанность, спокойствие любовь к себе и мотивация, вот что нужно вашему ребенку.
Муж-алкоголик стал инвалидом
10 ответовЗдравствуйте. Моя мама живёт с мужем 18 лет. С первым супругом, моим отцом, развелась, после долгих лет страданий (постоянно пил, изменял). Но во втором браке тоже не нашла счастья. Второй супруг, Анатолий, практически не работал, сидел у мамы на шее. У мамы своя маленькая...
Здравствуйте! Вашу маму надо поместить в другую среду, возможно, что силком (санаторий дажже подойдет) там тоже есть психологи, которые параллельно будут работать. Насильно амбулаторно, просить ее ходить к специалисту (психотерапевту или психологу) думаю будет бессмысленно, потому что такой вариант позиции вашей мамы похоже устраивает ее в какой-то мере.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не откликается на имя
15 ответовЗдравствуйте. У меня дочка 2.5 года Не разговаривает толком вообще, не отзывается на имя , не хочет есть сама с ложки ,пить пьёт, но после того как попьёт ,может кинуть стакан. Развивашки всякие есть, играем .занимаемся . Она цвета раскладывает по цвету нужному (...
Валентина , вы на верном пути, есть смущающие моменты, которые указывают на РАС, но нужно пройти полное обследование ребёнка
Здравствуйте. Ребёнок, 2 года 5 месяцев. Ночью не писает, после сна писает на горшок, как посадим. Ранее сама на горшок не садилась. Когда угадывали и вовремя сажали на горшок, писала в него. В остальное время писала в трусы. В последнее время стала говорить, что хочет...
Здравствуйте! Необходимо конечно сдать ОАМ, чтоб исключить инфекцию мочевыводящих путей. При нормальном анализе, и учитывая возраст, такое может быть. Поставьте где-то поближе горшок. Возраст ещё действительно маленький для полного контроля мочеиспускания.
Здравствуйте! Хозяева оставили мне свою собаку, чихуахуа, 6 лет. Первые 3 дня собака еда нормально (гречка с печенью, хозяин приготовил и оставил), затем перестала есть гречку и я давала ей специальный сухой корм. День поела, больше не хочет. Угостили кусочком свинины, она...
Здравствуйте. Чем кормят хозяева обычно? Скорее всего причина в свинине. Возможно у собаки случился панкреатит,возможно просто пищевой стресс,вощможно все вместе плюс стресс на отсутствие хозяина. Но скорее всего свинина. Надо было кормить точно так же как кормит владелец без нововведений. Ведите собаку к доктору на обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
23 ответаЗдравствуйте, я в браке с мужем 21 год. Мы оба работаем, плюс муж год назад открыл своё дело, которое развивается. Я ему помогаю немного в бизнесе. Был кризис в отношениях, муж завел женщину на стороне. Были на грани развода. Сейчас его похождения сошли на нет, по крайней...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача». Светлана, вы описываете состояние эмоционального дистанцирования со стороны партнера. Сказать, что это притянуто за уши, скорее было бы некорректным. То, что супруг не обсудил с вами проект открытия нового бизнеса, не поделился радостью и переживаниями на этот счет, может косвенно указывать на отсутствие близости и доверия в отношениях. Скажите, как он сам объясняет то, что скрывал от вас свои планы? Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна.
Не могу снизить вес
13 ответовЗдравствуйте! Не могу снизить вес 88 кг, даже на питании 1100-1400 ККал. Питание пересмотрели год назад, теперь в целом правильное, мой муж за год сбросил 15 кг, я ем то же самое, но на 20% меньше порция, вес не изменился. В мае 2024 глюкоза 6,05, через 2 часа после нагрузки...
Добрый день Это преддиабет Метформин воздействует только на гликемию натощак Логичней заменить его випдометом 12.5/1000 По таблетке два раза в день. Имеет смысл сдать ещё ферритин и витамин Д
Статины не снижают холестерин
21 ответЗдравствуйте,обращался сюда с повышенным холестерином,посоветовали пить розувастатин роксеру 10 мг. Пропил три месяца но холестерин не уменьшился совсем как был общ-7.04.лпвп1.90. атерогенность2.71. лпнп 5.11. лпонп 028. триглецериды 0.62.Далее посоветовали пить розукард...
Да, правильно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, планируем с мужем второго ребёнка уже почти год, за это время переболели ковидом 2 раза, первым забеременела почти сразу, до этого так же была неразвивающаяся на раннем сроке, муж сдал спермограмму, я тоже все возможные анализы, у меня нашли кишечную палочку...
Здравствуйте! Данная спермограмма фертильная, зачатие естественным путём вполне возможно. Если не получается длительное время наступление беременности, то сдайте МАР - тест для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно. Также по спермограмме повышены лейкоциты - лейкоцитоспермия. Вполне вероятен воспалительный процесс. Для его исключения нужно сдать - секрет предстательной железы на микроскопию, посев эякулята с определением чувствительности к антибиотикам, ТРУЗИ предстательной железы, УЗИ органов мошонки. Вашей паре вместе сдать ПЦР соскоб на все ИППП из уретры; кровь на сифилис, гепатиты В и С, ВИЧ. Так как уже почти год не получается естественное зачатие, то эти обследования в первую очередь нужно пройти.