Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответДобрый день. Я девушка 28лет,рост 178 вес 96кг,хотелось бы похудеть хотя бы на 10кг,мало подвижный образ жизни. Строение тела груша или эндоморф. Ещё алергик. Щитовидная железа в норме, гармонь тоже. Что можете посоветовать?!
Скандинавская ходьба по 4 км три раза в неделю, плавание, заменить сладкое и мучное на цельнозерновое и стевию, после 16.00 лёгкий белок+ свежие овощные салаты, перед каждый приемом пищи большой бокал воды, не запивать ничего.
Тревожность в том, что я не знаю, как мне быть? Я за 15 лет совместной жизни, не могу представить, как жить одной. Сказал что будем ездить к друг другу в гости. Для меня это огромный стресс.
Здравствуйте, Виктория. Вашу тревогу можно понять - ведь вы долгое время жили с мужчиной и его семьей. Подумайте, что больше всего вас пугает в переезде, чего вы хотите, и какие условия были бы для вас наиболее благоприятные. Поговорите об этом с мужчиной - как часто вы будете видеться и насколько вас обоих это устраивает. Поделитесь с ним тревогой, выслушайте его. Может быть, вам стоит только начать жить одной и окажется, что вы справляетесь, а может, вас в принципе не устраивают такие гостевые отношения и нужно искать другие компромиссы. Рассмотрите новую квартиру как шанс - шанс обновить свою жизнь, пересмотреть отношения, задуматься, чего вы хотите в жизни.
Распухла переносица
25 ответовЗдравствуйте! Вчера заболела, температура 37.6, очень сильно болело горло, заложен нос. Сегодня температура 37.5, также заложенность носа, но горло болит меньше. Но впервые в жизни распухла сверху переносица и больно нажимать. Подскажите, пожалуйста, нужно пить антибиотик?
Здравствуйте! По описанию проблемы похоже на проявление обычной вирусной инфекции вообще, но конечно припухлость переносицы симптом совсем не характерный для этого. Возможно какая-то еще локальная инфекция на коже мягких тканей. Можете фото приложить к вопросу, как это выглядит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейролепсия
1 ответУ сына диагноз- остаточная шизофрения , на фоне приема каликсты и зипрексы развилась нейролепсия и поздняя дискенизия , требует купить ему оружие , что бы безболезненно уйти из жизни , принимали клозапин и циклодол , сейчас отказался от них , что делать?
Молиться, самое эффективное, видимо у него есть причина так себя вести, Объясните ему, что с уходом из жизни его мучения будут гораздо сильнее, не прекращаясь никогда, это самое страшное не иметь надежды. Сейчас ещё можно помочь ему, показав священнику, или просто верующему человеку, который сможет поддержать его и разрушить то, что мешает ему жить нормальной жизнью. Дайте ему магний В6 и седативный чай, желательно сначала всё в жидком виде, потом можно и таблетках или капсулах это поможет убрать стресс.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте меня зовут Кристи, я считаю, что у меня есть лишний вес. Мне 20 лет. Рост 158 вешу 60кг,хотелось бы весить 50кг вес стоит и не уходит. Работа сидячая, и образ жизни малоподвижный. Можете помочь
Здравствуйте. Используйте интеравальное голодание, с 18-00 до 11-00 следующего дня не принимать пищу. Пейте достаточно воды, тренировки можно делать и дома, общий калораж не более 1100-1200 ккал.
Элицея и давление
26 ответовПринимаю элицею второй раз в жизни, в первый без каких либо побочек,сейчас же принимаю 6 дней и заметила, что сильно низкое давление стало при моем 110/70 сейчас 89/50 Норма ли это!? Начинаю волноваться
Здравствуйте! Это может быть не связано с приёмом данного препарата. Причина может быть в повышенной тревожности или приёме других препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
1 ответЗдравствуйте. Я чувствую, что у меня не все в порядке с психическим здоровьем. Помогите понять, что со мной. Детство было очень трудное, что не могло не оставить отпечатка. Но мне теперь это мешает в текущей жизни
Здравствуйте. Что Вас беспокоит? Какие жалобы?
Пролапс митрального клапана
10 ответовДобрый день! Мужчина, 30 лет, супруг. Подскажите, пожалуйста, как понимать заключение и насколько это серьезно? Какие дальнейшие действия по корректировке образа жизни и обследований, какие физические нагрузки допустимы, в какие нет? Приём алкоголя, жирной пищи?Спасибо
Здравствуйте! Размеры сердца нормальные, сократимость также хорошая, пролапс митрального клапана не считается пвтологией в случае недостаточности 1-2 степени. Максимум, что требуется, это контроль эхокг 1 раз в 2 года. То есть, он может выполнять нагрузки как и все здоровье люди. Полезно не менее 6 тыс шагов ежедневно и 45 минут дополнительно аэробные нагрузок 5 раз в неделю.То есть каких-либо ограничений нет. Также рекомендую сделать холтеровское мониторирование экг 12.канальное 24 часа для того, чтобы исключить нарушения ритма сердца.
Здравствуйте! Необходима интерпретация результатов анализов комплексного обследования. Помогите с дальнейшей тактикой исследования/лечением (если нужно). Все негативные и стресс-факторы присутствуют в жизни, есть проблемы с падением либидо. Женат,двое детей, секс регулярный,...
Здравствуйте. У вас вторичный гипогонадизм, связанный со снижением ЛГ. На снижение уровня ЛГ влияют дисфункция гипофиза и гипоталамуса, ожирение, алкоголь, курение, стрессы, анаболические препараты. Все ваши симптомы - от снижения данного гормона . При этом уровень тестостерона в норме . Вам нужна очная консультация андролога для более детального обследования и выбора тактики лечения. Желаю вам удачи и здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла выпить антидепрессант
8 ответовЗдравствуйте,принимаю элицея уже 4 месяца в дозе 5мг. Сегодня и вчера забыла выпить. И вот сегодня после кофе и сигареты очень сильно высокий пульс,тревога,вегетативные проявление. Не опасно ли это для сердца и жизни?
Добрый вечер. В этом нет никакой опасности. Кроме того, антидепрессант накопительного действия и от пропуска двух таблеток его эффективность не утратиться. Завтра просто примите элицею в назначенной вам дозе.