Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с гармонами
24 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста. год назад выявили микроаденому гепофиза. начал принимать дестинекс 1/4 таблетки раз в неделю. 3 года назад была гинекомастия справа, удалили. сейчас вылезла слева. жалобы: плохое лебидо, плохое настроение. усталость сонливость. Регулярно...
Да, препарат может влиять. если от препарата страдает либидо, меняют препарат.
Пропало либидо
1 ответЗдравствуйте, мне 31 год, в течении 6 месяцев начал приводить себя в форму, вес был большой, 122 кг при росте 182см. Резко начал скидывать, веду активный образ жизни, хожу в зал, на данный момент вес 94 кг, но на протяжении всего похудения пропало влечение, партнёрша есть
Здравствуйте. Сделайте анализ крови на общий тестостерон и пролактин
Колющая боль в мышце
3 ответаПоявилась боль колющая острая в мышце широчайшей под лопаткой в основном при поднятие руки и не всегда когда как кольнет и пройдёт сразу и при поднятие тяжести к примеру ее нет . Температуры и слабости и прочего нет . Тренажернай зал посещаю и с таким раньше ощущением не...
Здравствуйте,Максим! Более вероятно, имеет место мышечно- тонический синдром. Возможно,во время тренировки травмировали мышцу. В такой ситуации может рекомендуется прием таб. Мидокалм 50 мг 1 таб 3 раза в день 10 дней. Местно наносить гели с НПВС (кетопрофен, найз, диклофенак) . При выраженных болях НПВС (таб парацетамол, ибупрофен , нимесулид или др.) внутрь однократно. Избегать интенсивных физических нагрузок и переохлаждения. При отсутствии эффекта посетить терапевта или травматолога на очном приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и воспаления на лице
2 ответаЛишний вес, который никуда не уходит, что только не пробовала, как только не пыталась сбросить, и питание, и зал, и препараты, результат 0. Так же высыпания и воспаления на лице. Подскажите какие анализы нужно сдать и на какие гормоны, что б по результатам понять как дальше...
Здравствуйте Из анализов рекомендую: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Какой у вас рост и вес? Цикл стабильный?
Набор веса
7 ответовПринимала кок около года, сначала джем, потом эстеретта. Во время приема набирался вес( по килограмму в 1-2 месяца). Перестала принимать в августе, с этого времени вес начал прибавляться по килограмму в неделю. При этом избытков в еде нет, хожу в зал. Как это возможно...
Здравствуйте! Каковы Ваши рост и вес в настоящий момент? С какого веса начался набор? Несмотря на то, что сами по себе комбинированные оральные контрацептивы не должны приводить к набору жировой массы, могло иметь место наложение обстоятельств. Для исключения основных причин набора веса обычно проводятся исследования: кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин, липидный профиль, ттг, т4 свободный, пролактин. Если есть повышение артериального давления - то также кортизол в слюне в 22 часа или в суточной моче. После окончания приема КОК восстановился регулярный менструальный цикл? Для обеспечения контроля веса также необходимо знать суточную калорийность Вашего рациона. Известна ли она?
Экстрасистолы спустя год
15 ответовДень добрый !!! 1,5 года назад были экстрасистолы, потом прошли, не ощущал, сейчас снова вернулись. Летом делал эхо и стресс эхо, посмотрите есть опасность…? Экстрасистолы не частые, сплю нормально, ночью не ощущаю. Почему опять появились…? Хожу в зал и бассейн, можно ли...
Здравствуйте не переживайте, экстрасистолы не опасны с учётом нормального узи сердца, спортом заниматься можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа пищевода
9 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста у меня грыжа пищевода второй степени или не знаю как это точно называется Начала ходить в зал и вообще про эту грыжу забыла Подскажите пожалуйста что можно делать а что нельзя Я занималась с тренером силовыми Сегодня пресс качала и...
Здравствуйте! При грыже пищеводного отверстия диафрагмы заниматься в зале обычно можно, полностью отказываться от силовых тренировок не нужно. Но нагрузку подбирают индивидуально с тренером. Упражнения, при которых приходится сильно напрягать мышцы живота и задерживать дыхание повышают внутрибрюшное давление и могут вызывать симптомы рефлюкса (изжогу, отрыжку и дискомфорт). Наклоны с гантелями желательно временно ограничить, если они провоцируют симптомы. Если сегодня вы выполнили такие упражнения, но никаких неприятных ощущений нет, переживать не стоит (этот эпизод не означает, что грыжа увеличилась или вы себе навредили). Что обычно допускают в зале: ~ Ходьба на дорожке, умеренные кардионагрузки. ~ Упражнения на руки, плечи и ноги с небольшим или умеренным весом, если они не вызывают симптомов. ~ Упражнения с контролируемым дыханием, без задержки дыхания и натуживания. ~ Постепенное увеличение нагрузки под контролем тренера. С чем рекомендуют быть осторожнее: ~ Скручивания, подъемы корпуса и ног на пресс. ~ Тяжелые приседания, становая тяга, жимы с большими весами. ~ Упражнения, при которых приходится сильно напрягаться или задерживать дыхание. ~ Глубокие наклоны с весом, особенно вскоре после еды.
Спорт и нейролептики
1 ответДобрый день! Принимаю нейролептик клопиксол депо раз в 2 недели. Подскажите можно ли заниматься спортом? Ходить в тренажерный зал?и какие побочки могут быть если долго приримать данный препарат? Принимаю с 2015г Мне 33 года,детей пока нет Но в будущем очень хочется родить...
Здравствуйте, Анастасия. Занятия спортом приветствуются. Однако первое время избегайте силовых упражнений. Нагрузка должна быть адекватно, размеренной. Клопиксол-депо можно принимать длительно. Более подробную информацию вы сможете узнать в беседе со своим психиатром.
Здравствуйте, мне 34года, решил для проверить свой тестостерон, т.к.хочу начать пить трибулус/женшень для буста тестостерона, т.к. хожу в зал чтобы нарастить мускулатуру и убрать лишний жир. Вот сдал кровь на половые гормоны и обнаружил изменения, что с этим нужно сделать? И...
Вечер добрый. В вашем случае, уровень тестостерона общий находится в пределах нормы, но уровень гормона-связывающего белка половых стероидов (ГСПГ) немного понижен. ГСПГ играет роль в транспортировке тестостерона в организме. Пониженный уровень ГСПГ как раз и так приводит к повышению уровня свободного тестостерона. И это не всегда является патологией и может быть физиологическим особенностями вашего организма. Так что повышать пока нет необходимости. Сама физическая активность и так будет это стимулировать. Основные рекомендации для поддержания здорового уровня тестостерона включают в себя: Здоровый образ жизни: Ведение активного образа жизни, занятие физическими упражнениями, соблюдение здорового рациона питания, достаточное количество сна и минимизация стресса могут помочь поддерживать уровень тестостерона в норме. Правильное питание: Убедитесь, что ваш рацион включает в себя достаточное количество белка, здоровых жиров и углеводов. Также важно потреблять достаточное количество витаминов и минералов, таких как цинк и витамин D, которые играют роль в регуляции уровня тестостерона. Избегайте избыточного алкоголя и никотина: Употребление алкоголя и курение могут негативно влиять на уровень тестостерона. Медицинская контроль, в т.ч. уровн гормонов на фоне тренировок. Важно помнить, что изменение уровня тестостерона может потребовать времени, и не всегда требуется медицинское вмешательство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хожу в зал. Болит плечо. Есть рентген заключение (Артроз пр. плеч. сустава 1 ст. Артроз правого АКС 2 ст ) . Нужно избавиться от боли. Может в моем случае поможет какой - нибудь укол в сустав или другие варианты способные избавить от боли. Болит так, что невозможно заниматься...
Здравствуйте.На основании данных жалоб избавиться от боли в данном случае можно и необходимо,т.как сильный болевой синдром частый признак воспаления сухожилий,которое часто сопровождает артроз АКС и плечевого сустава.При острой боли, которая мешает заниматься спортом, действительно применяются инъекции- например- Лечебные блокады (кортикостероиды + анестетик): Введение в сустав или околосуставную сумку (например, Дипроспан или Кеналог). Это золотой стадарт длябыстрого и мощного снятия воспаления и избавления от боли.Облегчение наступает очень быстро.Инъекции гиалуроновой кислоты (жидкие протезы)- Улучшают скольжение суставных поверхностей и питание хряща. Отличный метод именно при артрозе.PRP-терапия (плазмолифтинг)Введение обогащенной тромбоцитами плазмы вашей собственной крови. Запускает процессы регенерации тканей и снимает вопаление.Помимо уколов, высокую эффектвность показывают- медикаментозная терапия(НПВП)- например Эторикоксиб или Целекоксиб под прикрытием ингибиторов протонной помпы Омепразолом например,чтобы снять фоновое воспаление.Ударно-волновая терапия.Отличный метод, особенно эффективный при проблемах с акромиально-ключичным сочленением (АКС)УВТ улучшает кровообащение и помогает разрушить костные наьросты (остеофиты).Тейпирование- для разгрузки сустава навремя тренировок или повседневных дел.Всего самого наилучшего !